Liste over 9 mad og drikkevarer med påviste vanddrivende effekter

Ødem forårsaget af overdreven ansamling af væske i vævene i kroppen, ændrer ikke kun udseendet (æstetisk komponent) markant, men udgør også en alvorlig fare for kroppen.

Ødemsyndrom skaber en øget belastning på det kardiovaskulære system og forstyrrer også iltning af væv involveret i den patologiske proces.

En bred vifte af patologier kan føre til vandretention i kroppen:

  • kronisk eller akut hjertesvigt;
  • kronisk nyresygdom og andre lidelser i disse organer;
  • Åreknuder;
  • hormonelle forstyrrelser (f.eks. hypothyreoidisme);
  • allergiske reaktioner.

Stoffer, der kan øge hastigheden af ​​primær urindannelse og fjerne overskydende væske fra kroppen, kaldes diuretika. At befri kroppen for overskydende vand, diuretika forbedrer forløbet af de metaboliske processer, skaber en passende belastning på det kardiovaskulære leje og normaliserer den generelle tilstand. Men desværre vasker mange diuretiske lægemidler de ioner, der er nødvendige for kroppen, og forstyrrer homeostase.

Heldigvis er der fødevarer, der kan fjerne overskydende væske uden udvikling af klinisk signifikante bivirkninger..

Nedenfor er en liste over de 9 mest effektive diuretiske fødevarer og drikkevarer..

1. Kaffe

Den aromatiske drik kan bruges som vanddrivende middel på grund af det høje indhold af koffein.

Det er bevist, at 250-300 mg koffein (2-3 kopper kaffe) forårsager en stigning i det daglige urinproduktion. Ved almindeligt kaffeforbrug (1-2 kopper pr. Dag) registreres sådanne fænomener imidlertid ikke.

Separat skal det bemærkes undersøgelsen af ​​forskere fra Storbritannien. De konkluderede, at med regelmæssigt kaffeindtag udvikles tolerance (nedsat følsomhed) over for virkningerne af koffein. Som et resultat er det nødvendigt at indtage en drink mere og mere for at forårsage en vanddrivende effekt..

2. Sort og grøn te

Infusioner af tetræblade indeholder en stor mængde koffein, og kan derfor bruges som et naturligt vanddrivende middel.

Hjælper med at styrke den vanddrivende virkning og antioxidanter indeholdt i te (askorbinsyre, mineralsalte, catechininer).

Udenlandsk videnskabelig forskning har bevist, at sort te har en svag vanddrivende effekt. Når man tager en drink, er tolerance mulig.

3. Mælkebøtte

Mælkebødsekstrakt er et af de mest populære midler, der bruges i traditionel medicin til eliminering af ødemsyndrom forårsaget af forskellige årsager..

Mælkebønseffekten menes at være forbundet med et højt kaliumindhold. Spise fødevarer rig på kalium øger hastigheden for udskillelse af vand fra kroppen gennem nyrerne med næsten 20%. Denne konklusion blev nået af ansatte ved Northwestern University i De Forenede Stater.

Ifølge videnskabelige data har mælkebøtte også antiinflammatoriske, antikoagulerende, hypoglykæmiske og smertestillende virkninger. Dette fører til en udbredt introduktion af planter i klinisk praksis..

På grund af det høje kaliumindhold anbefales det at inkludere mælkebøtte i kosten for at normalisere vand- og ionbytning, da de fleste andre produkter indeholder meget natriumchlorid og lidt kalium.

4. Hestehale

Markhestetræk øger ikke kun frekvensen af ​​primær urindannelse, men har også antihypoxiske egenskaber, det vil sige, det forbedrer funktionen af ​​celler under betingelser med væskeretention. Dette er især vigtigt for ældre patienter..

En brasiliansk undersøgelse viser, at virkningen af ​​hestehal er sammenlignelig med virkningen af ​​et medicin - hydrochlorothiazid, som ofte er ordineret af læger til behandling af hypertension, ledsaget af tegn på kongestiv hjertesvigt.

5. Persille

Persille bruges til behandling af sygdomme i urinsystemet (urolithiasis, pyelonephritis), øger generelle og lokale immunitetsfaktorer, korrigerer dyslipidæmi ved klinisk svær åreforkalkning..

Eksperimenter med rotter viste, at persille har en moderat vanddrivende virkning. Handlingen sikres ved at blokere kalium- og natriumpumper på celleniveau og reducere natriumreabsorption. Som et resultat falder det osmotiske tryk i nyretubulierne, og vand udskilles intensivt fra kroppen..

Det er også vigtigt at bemærke, at planten ikke er blevet undersøgt i nogen menneskelig undersøgelse. Derfor kan alle positive egenskaber kun bedømmes indirekte..

6. Hibiscus

Store blomsterblade af planten bruges i form af te og infusioner (hibiscus) for at reducere sværhedsgraden af ​​inflammatoriske processer og øge hastigheden af ​​urindannelse.

Moderne videnskabelige undersøgelser viser, at hibiskus har en vanddrivende virkning, mens man fjerner overskydende natriumsalte og bevarer kalium i kroppen, hvilket er yderst fordelagtigt for arbejdet i hjertemuskelen og det kardiovaskulære system som helhed.

7. Hawthorn

Præparater baseret på hagtorn bruges til behandling af et stort antal sygdomme: fra hypertension til overgangsalder.

Det er bevist, at hagtorn reducerer mængden af ​​væske i den menneskelige krop og gunstigt påvirker forløbet af kronisk hjertesvigt.

Plantens frugter har en udtalt antiseptisk virkning og bidrager til død af patogene mikroorganismer i lumen i pyelocaliceal-systemet, urinledere og blære.

8. Juniper

Planten er blevet brugt til behandling af ødemer fra det 15. til det 16. århundrede. Et af de videnskabelige værker viser, at einer øger mængden af ​​udskilt urin signifikant i husdyr og husdyr.

Et andet positivt træk ved planten er konservering af kalium i blodplasma.

Juniper undertrykker ikke mindre udskillelsen af ​​antiinflammatoriske mediatorer og forbedrer dermed forløbet af allergiske reaktioner og inflammatoriske processer i enhver etiologi.

9. Spidskommen

Spidskommen er et af de mest populære madlavningsadditiver. Det bruges til fremstilling af brød, kager og mange desserter..

Eksperimenter på rotter viser, at planten forøger diurese markant. Effekten varer 24 timer.

Kummin reducerer også effektivt sværhedsgraden af ​​hovedpine og normaliserer vand-saltbalancen i kroppen.

5 flere metoder til at bekæmpe væskeretention i kroppen

Ud over brugen af ​​specifikke typer plantematerialer er der en liste over generelle anbefalinger, der kan sikre fjernelse af overskydende væske fra kroppen og skabe betingelser til at forhindre ødemsyndrom.

Her er de 5 vigtigste regler:

  1. Inkludering af magnesium i kosten. Brugen af ​​produkter, der indeholder magnesium, giver pålidelig forebyggelse af dannelse af ødemer. Rig på magnesium: nødder, klid, boghvede, havkål, mælk.
  2. Tilsætningen af ​​kalium. Kalium er et af de vigtigste elementer, der er nødvendige for, at hjertemuskelen fungerer korrekt. Desværre udskilles kalium fra kroppen, når der er ordineret visse plante- eller kemisk syntetiserede diuretika, hvilket kan føre til katastrofale følger. Der er en masse kalium i frugter og tørrede frugter, grøntsager og urter, kød.
  3. Nedsat saltindtag. Natriumchlorid øger ikke kun absorptionen i blodet risikoen for at udvikle hypertension, men forårsager også en stigning i volumenet af cirkulerende blod og væskeretention. Overdreven saltindtag er også skadeligt for nyrerne..
  4. Tilstrækkelig fysisk aktivitet. Sportsaktiviteter forbedrer mikrocirkulation og metabolske processer mellem blodkar og væv. Derudover fjernes overskydende vand gennem sved (op til 1,5 liter pr. Dag). For at forhindre lymfestagnation i karrene i de nedre ekstremiteter er en enkel gang nok. Verdenssundhedsorganisationen anbefaler at tage mindst 8.000-10.000 skridt hver dag.
  5. Opretholdelse af væskebalance. Det anbefales ikke at forbruge vandmængder, der overstiger den daglige norm (1,5-2 l). Det er videnskabeligt bevist, at øget hydrering af kroppen negativt påvirker funktionen af ​​det glomerulære apparat i nyrerne og fører til undertrykkelse af dannelsen af ​​primær urin.

5 velprøvede hjemmeopskrifter

Nedenfor er de mest populære "folk" opskrifter til bekæmpelse af ødemer med påvist effektivitet..

1. Rosehip bouillon

  1. Hæld 50 g af plantens frugt 400 ml kogende vand.
  2. Lad det brygge i 3-4 timer.
  3. Strain.

Spis 100 ml 4 gange om dagen, uanset madindtag. Behandlingsvarighed er ikke begrænset..

2. Infusion af hestehale

Følgende ingredienser er påkrævet:

  • 4 spsk. l tørret markhestetræk;
  • 1 liter kogende vand.

Infusionen fremstilles som følger:

  1. Hell hestehal med kogende vand.
  2. Lad blandingen brygge i 1-2 timer. Sammensætningen anbefales at lukke tæt med et låg.
  3. Strain.

Tag 10-20 ml 3-4 gange om dagen. Behandlingsvarighed - op til 1 måned.

3. Infusion af karvefrø

Et lignende værktøj er yderst effektivt mod perifert ødem. Til madlavning skal du:

  1. Hæld 2 spsk. l spisskummen frø 200 ml kogende vand.
  2. Læg i vandbad og hold på lav varme i cirka 10 minutter.
  3. Afkøles opløsningen til stuetemperatur. Strain.
  4. Tilsæt 200 ml varmt kogt vand.

Spis 100 ml 2 gange om dagen 30 minutter før du spiser. Behandlingsvarighed - 3 uger.

4. Afkog af hvid radise

  1. Finhakket cirka 350-400 g radise.
  2. Bland radise med 1000 vand.
  3. Brænd blandingen i kog. Larm i ca. 10 minutter..
  4. Strain.

Tag 100-200 ml 4-5 gange om dagen i stedet for almindeligt vand eller te. Behandlingsvarighed - 5 dage.

5. Afskrækket med hørfrø

  1. Hæld 4 spsk. l plant frø 1000 ml vand.
  2. Bring sammensætningen i kogning og kog over svag varme i 15 minutter..
  3. Lad det brygge i 1 time.
  4. Strain. Tilsæt 2-3 tsk. citronsaft.

Forbruget 100 ml 6-8 gange om dagen med regelmæssige intervaller. Behandlingsvarigheden med denne metode er 3 uger.

Konklusion

Således kan inkludering af visse fødevarer og drikkevarer i den daglige diæt give en pålidelig forebyggelse af ødemsyndrom (især i nærvær af samtidige sygdomme - kredsløbssvigt, nyrepatologi). Det skal bemærkes, at planteråmaterialer kun er effektive ved milde forstyrrelser i vandelektrolytmetabolismen..

Diuretiske egenskaber ved honning: brug, kontraindikationer

Kan honning bruges som vanddrivende middel??

Folk er vant til at se honning som et produkt, der fokuserer på at bekæmpe forkølelse og smag, der forbedrer madindtagelsen..

Et biprodukt forbedrer fordøjelsen og heler leddene, og dets anvendelse har også en gunstig effekt på immuniteten. Men er honning også vanddrivende? Det er værd at sortere dette emne så detaljeret som muligt.!

Recept af diuretika

Som regel bruges diuretika i følgende tilfælde:

  1. Tilstedeværelsen af ​​ødemer.
  2. Nyresvigt.
  3. Forhøjet blodtryk.
  4. Lever sygdom.
  5. Overvægtig.
  6. Anomalier i det kardiovaskulære system.
  7. Lumbosacral radiculitis.
  8. Urinvejsinfektioner og blæreinfektioner.
  9. Prostatitis.

Derudover anbefales de til kvinder under graviditet og amning, der tvinges til at forbedre deres helbred grundlæggende..

Ud over traditionelle piller er der en masse traditionel medicin, der kan bekæmpe et lignende spektrum af patologier. Dette gælder også biprodukter..

Effekten af ​​honning på kroppen

Egenskaber ved honning, et populært biavlsprodukt, er:

  • antibakterielle;
  • antiviral;
  • antihistamin;
  • regenerativ.

Sorter

Der er mange varianter af honning. At forstå dem er i det mindste overfladisk ønskeligt for at forstå, hvilke muligheder der er effektive, hvis du vurderer honning som et vanddrivende middel. Produktet fra bikubarbejderne kan være velsmagende og sød, men slet ikke egnet til dette formål..

Så her er repræsentanterne:

  1. Sennep - fjerner salte fra kroppen. Designet til mennesker med nyreproblemer.
  2. Donnikovy - bidrager til hurtig fjernelse af toksiner og oprensning af organer.
  3. Blomsterblå - bier henter den fra blå blomster, som har en koleretisk egenskab.
  4. Solsikke - bruges til behandling af åreforkalkning, osteochondrose, neurologiske sygdomme samt til at fjerne toksiner.
  5. Raps - lidt sukkerholdig, men ikke mindre markant end de ovennævnte sorter.
  6. Taiga - betragtes som en god vanddrivende + immunitetsgenopretter.

Naturlige produktopskrifter

Der er flere populære måder at bruge honning til fremskyndet urinudskillelse. Det anbefales at bruge dem.

  • Honning og tranebær - opskriften kræver kun en kombination af honning og tranebær, let fortyndet med vand.
  • Et afkok baseret på honning og viburnum - opvarmer ca. 200 ml vand til kogende tilstand. Når den ønskede temperatur er nået, hældes 2 spsk i vandet. l bær, og så insisterer det hele. I det afkølede vand med viburnum tilsættes en halv teskefuld honning. Den resulterende blanding opdeles i tre doser i løbet af dagen.

Kontraindikationer

Med om honning er et vanddrivende middel, sorteret ud. Det blev fundet ud af hvilke sygdomme det er værd at indtage. Men hvad med skaden?

Kontraindikationer er også tilgængelige. Ikke underligt, da der ikke er noget perfekt:

  1. Individuelle allergiske reaktioner.
  2. Diabetes.

For fuldstændighed af oplysninger om din egen krop, skal du konsultere en læge. Specialisten ved med sikkerhed, om modtagelse af bi-slik er acceptabel. Selvom det er ganske enkelt at finde ud af derhjemme. Et par dråber honning gnides på huden. Hvis rødme og andre karakteristiske symptomer på afvisning vises, er du bestemt nødt til at opgive middel.

Video: naturlige diuretika.

Fordele ved brug som vanddrivende middel

Den voksfarvede søde viskose væske, der til enhver tid er relevant, har en række ubestridelige fordele:

  • indeholder ikke skadelige tilsætningsstoffer, farvestoffer og konserveringsmidler;
  • let at finde på butiksdisken;
  • omfattende rækkevidde;
  • lav pris.

Bon appetit og produktiv behandling.!

Liste over 9 mad og drikkevarer med påviste vanddrivende effekter

Ødem forårsaget af overdreven ansamling af væske i vævene i kroppen, ændrer ikke kun udseendet (æstetisk komponent) markant, men udgør også en alvorlig fare for kroppen.

Ødemsyndrom skaber en øget belastning på det kardiovaskulære system og forstyrrer også iltning af væv involveret i den patologiske proces.

En bred vifte af patologier kan føre til vandretention i kroppen:

  • kronisk eller akut hjertesvigt;
  • kronisk nyresygdom og andre lidelser i disse organer;
  • Åreknuder;
  • hormonelle forstyrrelser (f.eks. hypothyreoidisme);
  • allergiske reaktioner.

Stoffer, der kan øge hastigheden af ​​primær urindannelse og fjerne overskydende væske fra kroppen, kaldes diuretika. At befri kroppen for overskydende vand, diuretika forbedrer forløbet af de metaboliske processer, skaber en passende belastning på det kardiovaskulære leje og normaliserer den generelle tilstand. Men desværre vasker mange diuretiske lægemidler de ioner, der er nødvendige for kroppen, og forstyrrer homeostase.

Heldigvis er der fødevarer, der kan fjerne overskydende væske uden udvikling af klinisk signifikante bivirkninger..

Nedenfor er en liste over de 9 mest effektive diuretiske fødevarer og drikkevarer..

1. Kaffe

Den aromatiske drik kan bruges som vanddrivende middel på grund af det høje indhold af koffein.

Det er bevist, at 250-300 mg koffein (2-3 kopper kaffe) forårsager en stigning i det daglige urinproduktion. Ved almindeligt kaffeforbrug (1-2 kopper pr. Dag) registreres sådanne fænomener imidlertid ikke.

Separat skal det bemærkes undersøgelsen af ​​forskere fra Storbritannien. De konkluderede, at med regelmæssigt kaffeindtag udvikles tolerance (nedsat følsomhed) over for virkningerne af koffein. Som et resultat er det nødvendigt at indtage en drink mere og mere for at forårsage en vanddrivende effekt..

2. Sort og grøn te

Infusioner af tetræblade indeholder en stor mængde koffein, og kan derfor bruges som et naturligt vanddrivende middel.

Hjælper med at styrke den vanddrivende virkning og antioxidanter indeholdt i te (askorbinsyre, mineralsalte, catechininer).

Udenlandsk videnskabelig forskning har bevist, at sort te har en svag vanddrivende effekt. Når man tager en drink, er tolerance mulig.

3. Mælkebøtte

Mælkebødsekstrakt er et af de mest populære midler, der bruges i traditionel medicin til eliminering af ødemsyndrom forårsaget af forskellige årsager..

Mælkebønseffekten menes at være forbundet med et højt kaliumindhold. Spise fødevarer rig på kalium øger hastigheden for udskillelse af vand fra kroppen gennem nyrerne med næsten 20%. Denne konklusion blev nået af ansatte ved Northwestern University i De Forenede Stater.

Ifølge videnskabelige data har mælkebøtte også antiinflammatoriske, antikoagulerende, hypoglykæmiske og smertestillende virkninger. Dette fører til en udbredt introduktion af planter i klinisk praksis..

På grund af det høje kaliumindhold anbefales det at inkludere mælkebøtte i kosten for at normalisere vand- og ionbytning, da de fleste andre produkter indeholder meget natriumchlorid og lidt kalium.

4. Hestehale

Markhestetræk øger ikke kun frekvensen af ​​primær urindannelse, men har også antihypoxiske egenskaber, det vil sige, det forbedrer funktionen af ​​celler under betingelser med væskeretention. Dette er især vigtigt for ældre patienter..

En brasiliansk undersøgelse viser, at virkningen af ​​hestehal er sammenlignelig med virkningen af ​​et medicin - hydrochlorothiazid, som ofte er ordineret af læger til behandling af hypertension, ledsaget af tegn på kongestiv hjertesvigt.

5. Persille

Persille bruges til behandling af sygdomme i urinsystemet (urolithiasis, pyelonephritis), øger generelle og lokale immunitetsfaktorer, korrigerer dyslipidæmi ved klinisk svær åreforkalkning..

Eksperimenter med rotter viste, at persille har en moderat vanddrivende virkning. Handlingen sikres ved at blokere kalium- og natriumpumper på celleniveau og reducere natriumreabsorption. Som et resultat falder det osmotiske tryk i nyretubulierne, og vand udskilles intensivt fra kroppen..

Det er også vigtigt at bemærke, at planten ikke er blevet undersøgt i nogen menneskelig undersøgelse. Derfor kan alle positive egenskaber kun bedømmes indirekte..

6. Hibiscus

Store blomsterblade af planten bruges i form af te og infusioner (hibiscus) for at reducere sværhedsgraden af ​​inflammatoriske processer og øge hastigheden af ​​urindannelse.

Moderne videnskabelige undersøgelser viser, at hibiskus har en vanddrivende virkning, mens man fjerner overskydende natriumsalte og bevarer kalium i kroppen, hvilket er yderst fordelagtigt for arbejdet i hjertemuskelen og det kardiovaskulære system som helhed.

7. Hawthorn

Præparater baseret på hagtorn bruges til behandling af et stort antal sygdomme: fra hypertension til overgangsalder.

Det er bevist, at hagtorn reducerer mængden af ​​væske i den menneskelige krop og gunstigt påvirker forløbet af kronisk hjertesvigt.

Plantens frugter har en udtalt antiseptisk virkning og bidrager til død af patogene mikroorganismer i lumen i pyelocaliceal-systemet, urinledere og blære.

8. Juniper

Planten er blevet brugt til behandling af ødemer fra det 15. til det 16. århundrede. Et af de videnskabelige værker viser, at einer øger mængden af ​​udskilt urin signifikant i husdyr og husdyr.

Et andet positivt træk ved planten er konservering af kalium i blodplasma.

Juniper undertrykker ikke mindre udskillelsen af ​​antiinflammatoriske mediatorer og forbedrer dermed forløbet af allergiske reaktioner og inflammatoriske processer i enhver etiologi.

9. Spidskommen

Spidskommen er et af de mest populære madlavningsadditiver. Det bruges til fremstilling af brød, kager og mange desserter..

Eksperimenter på rotter viser, at planten forøger diurese markant. Effekten varer 24 timer.

Kummin reducerer også effektivt sværhedsgraden af ​​hovedpine og normaliserer vand-saltbalancen i kroppen.

5 flere metoder til at bekæmpe væskeretention i kroppen

Ud over brugen af ​​specifikke typer plantematerialer er der en liste over generelle anbefalinger, der kan sikre fjernelse af overskydende væske fra kroppen og skabe betingelser til at forhindre ødemsyndrom.

Her er de 5 vigtigste regler:

  1. Inkludering af magnesium i kosten. Brugen af ​​produkter, der indeholder magnesium, giver pålidelig forebyggelse af dannelse af ødemer. Rig på magnesium: nødder, klid, boghvede, havkål, mælk.
  2. Tilsætningen af ​​kalium. Kalium er et af de vigtigste elementer, der er nødvendige for, at hjertemuskelen fungerer korrekt. Desværre udskilles kalium fra kroppen, når der er ordineret visse plante- eller kemisk syntetiserede diuretika, hvilket kan føre til katastrofale følger. Der er en masse kalium i frugter og tørrede frugter, grøntsager og urter, kød.
  3. Nedsat saltindtag. Natriumchlorid øger ikke kun absorptionen i blodet risikoen for at udvikle hypertension, men forårsager også en stigning i volumenet af cirkulerende blod og væskeretention. Overdreven saltindtag er også skadeligt for nyrerne..
  4. Tilstrækkelig fysisk aktivitet. Sportsaktiviteter forbedrer mikrocirkulation og metabolske processer mellem blodkar og væv. Derudover fjernes overskydende vand gennem sved (op til 1,5 liter pr. Dag). For at forhindre lymfestagnation i karrene i de nedre ekstremiteter er en enkel gang nok. Verdenssundhedsorganisationen anbefaler at tage mindst 8.000-10.000 skridt hver dag.
  5. Opretholdelse af væskebalance. Det anbefales ikke at forbruge vandmængder, der overstiger den daglige norm (1,5-2 l). Det er videnskabeligt bevist, at øget hydrering af kroppen negativt påvirker funktionen af ​​det glomerulære apparat i nyrerne og fører til undertrykkelse af dannelsen af ​​primær urin.

5 velprøvede hjemmeopskrifter

Nedenfor er de mest populære "folk" opskrifter til bekæmpelse af ødemer med påvist effektivitet..

1. Rosehip bouillon

  1. Hæld 50 g af plantens frugt 400 ml kogende vand.
  2. Lad det brygge i 3-4 timer.
  3. Strain.

Spis 100 ml 4 gange om dagen, uanset madindtag. Behandlingsvarighed er ikke begrænset..

2. Infusion af hestehale

Følgende ingredienser er påkrævet:

  • 4 spsk. l tørret markhestetræk;
  • 1 liter kogende vand.

Infusionen fremstilles som følger:

  1. Hell hestehal med kogende vand.
  2. Lad blandingen brygge i 1-2 timer. Sammensætningen anbefales at lukke tæt med et låg.
  3. Strain.

Tag 10-20 ml 3-4 gange om dagen. Behandlingsvarighed - op til 1 måned.

3. Infusion af karvefrø

Et lignende værktøj er yderst effektivt mod perifert ødem. Til madlavning skal du:

  1. Hæld 2 spsk. l spisskummen frø 200 ml kogende vand.
  2. Læg i vandbad og hold på lav varme i cirka 10 minutter.
  3. Afkøles opløsningen til stuetemperatur. Strain.
  4. Tilsæt 200 ml varmt kogt vand.

Spis 100 ml 2 gange om dagen 30 minutter før du spiser. Behandlingsvarighed - 3 uger.

4. Afkog af hvid radise

  1. Finhakket cirka 350-400 g radise.
  2. Bland radise med 1000 vand.
  3. Brænd blandingen i kog. Larm i ca. 10 minutter..
  4. Strain.

Tag 100-200 ml 4-5 gange om dagen i stedet for almindeligt vand eller te. Behandlingsvarighed - 5 dage.

5. Afskrækket med hørfrø

  1. Hæld 4 spsk. l plant frø 1000 ml vand.
  2. Bring sammensætningen i kogning og kog over svag varme i 15 minutter..
  3. Lad det brygge i 1 time.
  4. Strain. Tilsæt 2-3 tsk. citronsaft.

Forbruget 100 ml 6-8 gange om dagen med regelmæssige intervaller. Behandlingsvarigheden med denne metode er 3 uger.

Konklusion

Således kan inkludering af visse fødevarer og drikkevarer i den daglige diæt give en pålidelig forebyggelse af ødemsyndrom (især i nærvær af samtidige sygdomme - kredsløbssvigt, nyrepatologi). Det skal bemærkes, at planteråmaterialer kun er effektive ved milde forstyrrelser i vandelektrolytmetabolismen..

Honning: fordele og skader, kontraindikationer

Fra gamle tider værdsatte folk honning - både for smag og for dets ubestridelige fordele. Uden undtagelse lærte folk at bruge biavlsprodukter til fordel for deres helbred, men honning er selvfølgelig uden for konkurrencen. Og ikke kun fordi det er lettere at købe - nu kan du købe propolis og bierbrød uden problemer. Men honning er den ubestridte leder inden for dens helbredende og ernæringsmæssige egenskaber, smag og aroma..

Honning og andre biavlsprodukter

Skat er anderledes

Forskellige sorter adskiller sig ikke kun i farve og smag, aroma og tekstur, men også i kemisk sammensætning. Dette betyder, at deres virkning på kroppen varierer lidt. Så for eksempel er den populære lindhonning, let og meget aromatisk, bedst behandler forkølelse og boghvede honning - mørk, med let bitterhed - betragtes som den mest nyttige for dem, der lider af hjertesygdomme.

Nyttig og skadelig honning

Hvis du har en bigård (eller en nabo) i landet, og der ikke er nogen plantage af nogen blødende plante i nærheden, vil honningen være polyfler - det vil sige blandet. Dens sorter kaldes normalt efter typen af ​​det område, hvor bierne fløj: eng, skov, steppe eller bjerg. Men da vegetationen selv på tilstødende græsplæner kan være anderledes, har blandede sorter ikke klare egenskaber og beskrivelser - deres smag, farve og aroma varierer.

Fordelene ved honning

Honningens helbredende egenskaber bestemmes af dens kemiske sammensætning. 75-80% af dette produkt er kulhydrater (glukose, fruktose, saccharose). Det indeholder også vitaminer (A-, C-, E-, K- og B-vitaminer), organiske syrer, enzymer, mineralsalte (jern, kobber, kalium, natrium, magnesium, fosfor, jod, svovl) og andre forbindelser, der er nyttige for den menneskelige krop.

Brugen af ​​honning er nyttig ikke kun for dem, der ønsker at slippe af med sygdommen, men også for sunde mennesker - for at forhindre forskellige lidelser og styrke immuniteten. Denne "medicin" smager godt og kan inkluderes i din daglige diæt ved at tilføje forskellige retter. Specielt nyttigt for kroppen er kombinationen af ​​honning med nødder og korn, cottage cheese og tørret frugt.

Men glem ikke sansen for proportioner: overdreven forbrug af honning kan provokere

en allergisk reaktion eller andre bivirkninger. Den normale daglige dosis honning (med regelmæssig brug) er 70-100 g (ca. 3 spsk produkt).

Du kan tilbringe 3–4 gange om året 2-måneders sundhedsforbedrende kurser og ”honning” -kurser: honning opløst i vand tages 3 gange om dagen i 1,5–2 timer før måltiderne eller 3 timer efter måltiderne. I dette tilfælde den anbefalede dosis (pr. Voksen): 30-60 g om morgenen, 40-60 g om eftermiddagen og 30-60 g om aftenen (100-180 g om dagen).

Honning har antiinflammatoriske, stærke bakteriedræbende og antivirale egenskaber; det er i stand til at undertrykke forskellige patogene mikroorganismer, herunder stafylokokker, streptokokker, Escherichia coli og dysenteri-bacillus. Dette giver dig mulighed for at bruge det til behandling af mange sygdomme - fra ondt i halsen og influenza til lungebetændelse og lungetuberkulose; honning bruges til herpes, trast, hudsygdomme, forbrændinger og andre lidelser.

Honningens evne til at aktivere spytkirtlernes aktivitet, forbedre fordøjelsen og give en mild afføringseffekt i kombination med dets betændelsesdæmpende egenskaber gør dette produkt effektivt til behandling af sygdomme i mave-tarmkanalen, og en mild vanddrivende virkning tillader det i sygdomme i nyrer og blære.

Honning forbedrer blodcirkulationen, øger tonen i hjertet og blodkar, har en mild beroligende og hypnotisk effekt, og det anbefales derfor til svækkelse af hjertemuskulaturen, hypotension og hypertension, arytmi, hjertesvigt samt til søvnløshed, neurose, hyppig hovedpine.

Honning er en lækker medicin

Det er nyttigt til generel svaghed i kroppen (inklusive efter en alvorlig sygdom eller operation), svækkelse af immunitet, anæmi, kronisk træthed. I artiklen Folkopskrifter med honning til sundhed, finder du enkle retsmidler baseret på honning fra forskellige lidelser.

Og også denne gave fra bier fungerer som basis for forskellige kosmetik. Artiklen Folk opskrifter med honning til skønhed fortæller om, hvordan man tilbereder honning kosmetik til hud og hår..

Skadene af honning og kontraindikationer for dens anvendelse

Men når vi taler om de udiskutable fordele ved honning, skal man ikke glemme kontraindikationer for dens anvendelse. Dette værdifulde produkt er ikke nyttigt for alle..

Skat er ikke godt for alle

En absolut kontraindikation for brugen af ​​honning og ethvert medikament til dens anvendelse er en allergi. Overfølsomhed over for dette produkt er også muligt: ​​ud over det udslæt og kløe, der er typisk for en allergisk reaktion, manifesterer det sig i mave-tarmforstyrrelser efter indtagelse af honning eller lægemidler, der indeholder det.

Gravide kvinder og mødre, som ammer, bør ikke spise honning,

uden først at konsultere din læge. Selv hvis du aldrig har haft en allergi over for dette produkt, kan det forekomme hos en baby. Patienter med diabetes og pancreatitis bør også konsultere en specialist, og med øget surhedsgrad i mavesaften anbefales det kun at bruge honning som et tilsætningsstof til korn, cottage cheese og andre retter - for at undgå halsbrand.

Cuperosis (dets synlige manifestation er et netværk af udvidede og beskadigede kapillærer under huden, vaskulære "stjerner") er en kontraindikation for brugen af ​​honningskosmetik. Honning aktiverer blodcirkulationen, og for svage, skrøbelige kar kan dette blive en overbelastning.

“Forkert skat”

Alle hørte sandsynligvis om forfalsket honning. Men det handler ikke om ham, selvom dette også er et "forkert" produkt, og det er usandsynligt, at det giver fordele for kroppen. Vidste du, at honning kan være giftig?

Hvor bien samlet nektar er også vigtig.

Hvis bierne indsamlet nektar fra visse plantearter (ledum, hemlock, henbane, oleander og andre), kan den resulterende honning føre til forgiftning. Dens spisning forårsager svimmelhed, opkast og endda tab af bevidsthed..

Desværre er der ingen åbenlyse ydre tegn på sådan giftig honning. Hvordan kan man så beskytte sig selv? Måske den eneste måde: Køb kun et helbredende biprodukt fra betroede sælgere. Hvis dit område har store krat af giftige planter, skal du ikke skynde dig at få honning fra lokale biavlere.

De bedste diuretiske fødevarer til ødemer: en liste over frugter, bær og grøntsager med virkningen af ​​hurtig handling

Vanddrivende produkter kan slippe af med puffiness. De fjerner overskydende fugtighed fra kroppen af ​​voksne kvinder og mænd, men fører ikke til dehydrering.

Kost

Der er flere muligheder for en vanddrivende diæt. De sigter mod at fjerne hævelse i ben og ansigt. Først skal du konsultere en specialist om effektiviteten og sikkerheden ved et sådant kraftsystem.

For vægttab

Diuretisk diæt giver dig mulighed for at slippe af med overskydende væske, normalisere vand-saltbalancen og eliminere hovedpine.

Grundlæggende principper:

  1. Afslag på salt og salt mad. Forbudte pølser, praktisk mad og fastfood.
  2. En lille mængde stivelsesholdige kulhydrater. Minimér mængden af ​​forbrugt brød og ris..
  3. Drik rigeligt. Det kan ikke kun være vand, men også urteinfusioner. Nogle urter har en markant vanddrivende virkning..
  4. Udskiftning af konfekture med frugt og grøntsager. Vandmeloner og agurker kan normalisere processen med vandladning og eliminering af toksiner.

Diæt forbedrer en persons samlede trivsel. Naturlige enzymer og fibre hjælper med at kontrollere appetitten og normalisere fordøjelsen..

  • Morgenmad: perfekt sojayoghurt med nødder og frugtsaft.
  • Frokost: hakket grøntsagsalat, brun ris, tofu og et par skiver sardiner.
  • Middag: suppe med linser, grøntsager og hjemmelavede havrekager.
  • Snack: frisk frugt og nødder.

Diætets varighed - uge.

Med en sådan diæt er portionsstørrelsen ikke begrænset. Der skal ikke være en stærk sultfølelse, men du bør ikke overspise.

Til gravid

Gravide kvinder lider ofte af ødem. I denne periode skal du være forsigtig. Under graviditet kan du ud over diuretiske produkter også forbruge grøn te. For at opnå det ønskede resultat skal drikken drikkes uden sukker.

En god effekt er givet ved et afkog af birkeblade. På 1 spsk. l finhakket blade du skal tage 500 ml kogende vand. Op til 3 kopper sådan en drink kan drikkes om dagen. Hvis du overskrider normen, er der en risiko for bivirkninger.

Friske frugter og grøntsager skal være til stede i kosten. De slukker tørsten godt og nærer kroppen med nyttige komponenter. Nogle af de mest vanndrivende fødevarer inkluderer gulerødder, dild, vandmelon, rips og lingonbær. Det anbefales at tilberede en salat med æbler og græskar. Det normaliserer afføring og har en dekongestant virkning..

Under graviditet kan diuretiske produkter også slippe af med tyngde i kroppen, hovedpine og oppustethed.

Når du bruger medicin

Diuretiske produkter gør nyrefunktionen lettere. En diæt med masser af frugt og grønsager er en god tilføjelse til medicinterapi til dårlig vandladning, nyresten og nyresvigt..

Ved dårlig vandladning vil en diæt øge urinproduktionen. Dog erstatter det ikke indtagelse af vanddrivende stoffer. Artiskokker, selleri, blomkål og asparges skal være til stede i kosten. De beriger blodet med mineralsalte og vitaminer og forbedrer dermed nyrernes evne til at eliminere affald og toksiner..

Nyresvigt ledsages af et tab af evnen til at producere urin og udskille affald. I dette tilfælde ordineres en vegetarisk diæt sammen med den vigtigste lægemiddelterapi. Det involverer at man spiser mindre protein og stoffer, der kan belaste nyrerne. Det anbefales at tilføje græskar, artiskok, majs og kartofler til kosten.

Mad og drikke: mad og drikke til hævelse af ansigt og ben

Ved de første tegn på hævelse i ansigt eller ben skal ernæring justeres. Den daglige menu skal indeholde et stort antal grøntsager og mager kylling.

En stor mulighed for morgenmad er kornflager. I perioden med diuretisk diæt skal du opgive kaffe og stærk sort te. Så hvilke fødevarer er diuretika?

Kosten skal have tilstrækkelig protein mad. Disse er æg, cottage cheese, creme fraiche, ost og fisk. Kaliumrige fødevarer såsom appelsinsaft, abrikoser og melon vil være til gavn.

Friskpresset juice, urtete og lave koffeinholdige drikkevarer har en god vanddrivende virkning..

Eksperter anbefaler at drikke tranebærjuice. Det renser kroppen og beskytter urinvejene mod infektioner. For at tilberede en vanddrivende frisk anbefales det at kombinere saften fra en halv vandmelon, 2 ferskner og saften fra en halv citron. Komponenter slå ned i en blender. En sådan cocktail bør drikkes umiddelbart efter forberedelse, da de gavnlige egenskaber begynder at gå tabt.

Til en daglig menu er en salat med grønne blade perfekt. Det indeholder en stor mængde kalium. Den regelmæssige anvendelse af en sådan salat giver dig mulighed for at reducere niveauet af natrium i kroppen, og som et resultat observeres fjernelse af overskydende væske.

Under madlavning skal urter og krydderier med en vanddrivende virkning, såsom persille, asparges eller selleri, anvendes. De diversificerer ikke kun smagen, men eliminerer også hævelse.

Liste over frugter, bær og grøntsager med en hurtig vanddrivende virkning

Grøntsager og frugter er grundlaget for en vanddrivende diæt. Kosten skal indeholde:

  • Jordbær. Dette bær er godt for nyrerne..
  • Gulerod. Nærer kroppen med kalium og fremskynder stofskiftet.
  • Sukkerroer. Det er et naturligt vanddrivende produkt, der fjerner giftstoffer fra nyrerne og leveren..
  • Ferskner. De har en mindre udtalt vanddrivende effekt, men de renser blæren godt.
  • tomater De nærer kroppen med vitamin C-lycopen. Disse stoffer øger udskillelsen af ​​vand fra nyrerne..
  • agurker Produktet er rig på silicium og svovl. Disse gavnlige ingredienser stimulerer nyrerne og fjerner overskydende urinsyre..
  • Salatplanter. Det kan være brøndkarse eller vand salat. De renser blodet godt og stimulerer dannelsen af ​​galden.
  • Asparges. Indeholder asparagin. Alkaloid forbedrer nyrefunktionen og afgifter. Dette kemikalie fremmer nedbrydning af fedt..
  • Radise og radise. Rodafgrøder indeholder svovl, kalium, calcium og silicium. Radise og radise salater med gulerodssaft har en god detoxeffekt.
  • Græskar. Græskarretter har en afføringsmiddel og vanddrivende virkning. Varmebehandling reducerer fugt, så du skal spise rå græskar.
  • Rosenkål. Det normaliserer bugspytkirtlen og hjælper med at rense kroppen. Det indeholder mineraler, der normaliserer vandladningsprocessen.
  • Meloner og vandmeloner. Disse produkter toner blæren. På grund af den høje vandstand og en afbalanceret andel natrium og kalium fjerner melon og vandmelon toksiner og eliminerer hævelse.

Brug af produkter med vanddrivende virkning skal være moderat. Diæt skal være korrekt og afbalanceret..

kefir

Kefir har en mild vanddrivende og afførende virkning. Denne drink anbefales at drikke inden sengetid. Du skal vælge kefir med 2-2,5% væske. Det betragtes som kost..

Kefir gendanner tarmmikrofloraen, afbryder appetitten og forbedrer stofskiftet. Hvis du drikker det om natten, kan du om morgenen vågne op med en let sultfølelse.

På trods af dets fordelagtige egenskaber, bør kefir ikke drikkes af folk, der mister væske meget hurtigt..

Urter

Diuretiske urter er naturlige diuretika. De irriterer nyrerne og øger sekretionen i maven..

Vanddrivende urter:

  • Kamille. Det hjælper med at fjerne overskydende vand og har en beroligende virkning..
  • Melissa. Blade kan bruges til at brygge te. De lindrer spændinger og kramper i glatte muskler. En sådan plante kan ikke bruges med lavt blodtryk.
  • Sage. Blade har ikke kun en vanddrivende virkning, men også antimikrobiel, antiinflammatorisk. Under amning kan et sådant produkt reducere mængden af ​​produceret mælk..
  • Oregano. Både blade og blomster er velegnede til brygning. Efter anvendelsen af ​​et sådant lægemiddel observeres en vanddrivende, antimikrobiel og smertestillende virkning. Det kan ikke tages under graviditet, ulcerative læsioner og gastritis.

For at forberede en kamille bouillon, skal du tage 1 kop kogende vand og 2 tsk. margueritter. Værktøjet tilføres i et vandbad i 15 minutter. Den færdige drik tages i ⅓ kop 2-3 gange om dagen. I henhold til en lignende opskrift tilberedes en afkogning af tørre lingonberryblade. Optagelsesordning - 1 spsk. l før hvert måltid.

Birkemedium tilberedes på basis af 5-6 knopper, som skal fyldes med 1 kop kogende vand. Produktet koges over svag varme i 10 minutter. Inden du tager bouillon, skal du afkøle og sil. Du skal drikke 0,5 kopper om dagen.

Bivirkninger af ukontrolleret indtagelse af medicinske urter:

  • kramper
  • tør hud;
  • dehydrering;
  • tarmforstyrrelse;
  • forstyrrelse af hjerterytme;
  • højt blodtryk;
  • mangel på mineraler og vitaminer.

Først skal du sørge for, at der ikke er nogen allergisk reaktion. Ellers kan personens tilstand forværres..

Garnet

Granatæble har en vanddrivende virkning. Dens brug kan reducere hævelse. I modsætning til andre vanddrivende produkter udvinder granatæble ikke kalium fra kroppen. Det genopfylder mængderne af denne nyttige komponent..

Dette produkt vil være specielt nyttigt til diabetes med urologiske komplikationer..

Granatæblejuice med honning bruges til at eliminere ubehag ved blæreinfektioner. Om morgenen anbefales det at spise et halvt stort granatæble..

Nyttig video

Vi tilbyder dig at se en populær video om emnet:

Diuretiske produkter fjerner overskydende vand og toksiner fra kroppen. Kosten skal indeholde et stort antal grøntsager og frugter. Det anbefales regelmæssigt at drikke et kursus med afkog af medicinske urter. Først skal du dog sørge for, at der ikke er kontraindikationer.

MED-anketa.ru

Medicinsk portal om sundhed og skønhed

Vanddrivende urter - virkningsmekanisme og indikationer til brug

Urtemedicin, der involverer behandling af naturlige diuretika, bliver mere populær for hver dag. I modsætning til kemiske diuretika har plantekomponenter en mildere effekt på kroppen og skader ikke det. Urter har også antibakterielle, diaphoretiske, antiinflammatoriske virkninger. Effekten af ​​deres anvendelse varer lang tid uden forekomst af bivirkninger.

Hvad er urterdiuretika

Med udtrykket "vanddrivende urter" menes planter, der har vanddrivende egenskaber. De øger mængden af ​​frigivet urin, hvilket hjælper en person med at rense sig for toksiner, fjerne overskydende vand og fjerne puffiness. Ødem påvirker gravide kvinder, mennesker, der arbejder i varmen. Årsagerne til puffiness kaldes:

  • sygdomme i udskillelsessystemet;
  • spise salt mad;
  • drikke store mængder vand;
  • mangel på søvn.

Siden oldtiden har urter til rensning af kroppen været populære. Mynte, mælkebøtte, persille, brændenæld har harmløshed og vanddrivende egenskaber. Til anvendelse af gravide kvinder og børn er fennikel indikeret, hvilket stimulerer nyrefunktionen. Nyre urter, der behandler blærebetændelse, urethritis og infektionssygdomme er nyttige til brug..

Driftsprincip

Det grundlæggende princip for virkningen af ​​urter med en vanddrivende virkning er at styrke processen med urinudskillelse ved at reducere effekten af ​​kulsyreanhydrasenzymet. Dette sker under syntese af sure stoffer på grund af ændret osmotisk tryk, hvilket svækker omvendt absorption i nyrenkanalerne. Nogle gange påvirker dette enzym desuden reguleringen af ​​hormoner i vand- og saltmetabolske processer. På grund af brugen af ​​urtemidler fjernes overskydende væske fra kroppen, hævelse fjernes, betændelse stoppes yderligere, og patogene bakterier ødelægges.

Liste

Diuretiske planter er sikre til menneskelig brug og har desuden en kompleks effekt. Populære urter:

  • ryllik - fjerner toksiner og overskydende vand, æterisk olie har en antiinflammatorisk virkning;
  • mælkebøtte - renser leveren, blodet, forbedrer arbejdet i milten, bugspytkirtlen, nyrerne;
  • brændenælde - dets rødder har en vanddrivende virkning, og andre dele af planten - renser kroppen, øger blodkoagulationen;
  • hørfrø - et vanddrivende middel og koleretisk middel, vasker sten og sand, fjerner overskydende væske, kan bruges til vægttab og under graviditet;
  • valerian - fjerner vand, lindrer nerver;
  • oregano - indeholder æteriske olier, flygtige, thymol, anbefales ikke til graviditet og hjertesygdom;
  • salvie - dets blade har en vanddrivende virkning, hvorfra de forbereder en tinktur eller afkok;
  • coltsfoot - lindrer hævelse, betændelse, fjerner vand, tages op til 2 måneder, er forbudt for gravide kvinder, børn, patienter med leversygdomme.

Diuretika tages i form af kapsler, te, ekstrakt, blade spises rå eller tørret. Ikke alle planter er velegnede til børn. Det er optimalt at bruge timian og lingonberry blade. De hjælper med cystitis, har en antibakteriel effekt. Til behandling af et barn er en lovage også velegnet, der dampes med vand, har en antiinflammatorisk virkning, indeholder en stor mængde æteriske olier og tanniner.

Under graviditet er det værd at bruge nogle urter med forsigtighed, fordi de kan tone livmoderen og påvirke udviklingen af ​​fosteret i livmoderen negativt. Til brug af gravide kvinder er cikorie rod, blå kornblomst, nyresamling egnet. Inden du bruger en urt, skal du få tilladelse fra en terapeut eller gynækolog.

Indikationer for brug af vanddrivende urter

Brug af urter med vanddrivende virkning har sine egne særlige indikationer. Disse inkluderer følgende faktorer:

  • hævelse af kroppen på baggrund af nyresvigt;
  • blærebetændelse, urethritis, andre infektionssygdomme, der forekommer i akut eller kronisk form;
  • hjertesvigt, manifesteret ved åndenød, hævede områder i ansigt og øjne;
  • kronisk glomerulonephritis i remissionstiden;
  • forgiftning af produkter, toksiner;
  • forhøjet blodtryk.

Forgiftning

Stærke vanddrivende planter hjælper med forgiftning. De øger udstrømningen af ​​urin markant og fjerner giftstoffer og giftstoffer fra kroppen. De mest kraftfulde planter til eliminering af rus er rosebær, einer, johannesurt, brændenælde, knudeveed. Lysere i virkning er birkeblade, bær og blade af lingonberry, mynte, lindeblomst. De laver urteinfusioner.

Hjertesvigt og højt blodtryk

Folk diuretika mod hjertesvigt eller hypertension har en gunstig effekt på hjertets og blodkarets funktion. Med hypertension opretholder urtemedicin et normalt niveau af blodtryk. Planter, der sænker trykket ved at fjerne overskydende væske, inkluderer tranebærfrugter, moderwort og ryllikeblade, birkeknopper og hagtornblomster. Med hjertesvigt kan du tage en samling af blade, frø, grene og rødder af en hængeklemme, en blanding af viburnum med honning.

Nyresygdomme og urinvejssygdomme

Det vanddrivende græs til nyrerne skal vælges især omhyggeligt for ikke at øge belastningen på de syge organer. Med pyelonephritis er det optimalt at tage infusioner af bjørnebær, markhestetræk, for at forhindre nyresten - rosemuppe, knoglesvamp, persille, brændenælde, bjørkeblade, grene og knopper af einer. Fra planter laver te, afkok, infusioner.

Diuretiske urter i urolithiasis hjælper med at opløse konglomerater. Dette gøres ved gulerodsfrø, vild rose med vilde jordbær, persille med lingonberry blade. For at eliminere ødemer og forhindre gentagelse af dem kan du bruge en blanding af pebermynte, nesle, lingonberry, stigmas af majs eller bjørnebær, fennikel og persille. De brygges i form af et afkok og tages inde.

Med hævelse i benene og under øjnene

Forøget hævelse i benet er forårsaget af kronisk nyresvigt. Det kan ikke helbredes helt, men derhjemme kan du prøve at bruge vanddrivende urter til ødemer. De vil hjælpe med puffiness forårsaget af graviditet, thrombophlebitis, åreknuder, sygdomme i kredsløbssystemet. De bedste planter til lindring af hævelse i benene: blå kornblomst, fennikel, lakrids, einer, kamille, calendula, kirsebærblomster, birkeblade.

Udseendet af ødemer under øjnene indikerer dårlig ernæring (for meget salt, vand), mangel på søvn. Du kan fjerne dem med lotioner på afkok af urter eller ved at tage infusioner inde. De mest effektive planter mod ansigtets ødemer: bjørne ører, markhestehale, rosa hofter, orthosifon blade. Til lotioner egnede komprimerer med kamille, mynte, citronmelisse.

For vægttab

Ved overdreven fylde eller fedme fjerner overskydende vand brug af urter med vanddrivende virkning. Urteafkog og te gør det ikke muligt at danne en mangel på elektrolytter eller kalium. De bedste diuretika til vægttab er: hestetårn, mælketistel, bjørkeblade, persille, sort ældrebær og kamilleblomster, kalkblomst, mynteblade.

Du kan bruge coltsfoot, lakrids eller mælkebøtte rod, brændenælde, blackberry blade, majs stigmas, hørfrø. Disse urtemidler har, ud over den vanddrivende virkning, en mild afførende virkning, fremskynder stofskiftet, fjerner toksiner og dårligt kolesterol. Korrekt brug af urtemidler giver dig mulighed for at tabe sig med 3-5 kg ​​på 2-3 uger.

Metode til brug af urter med vanddrivende virkning

Det er bedre at tage urter med vanddrivende virkning to gange om dagen, men dette skal gøres inden kl. 16.00. For at forhindre kroppen i at lide under tabet af kalium, der udskilles i urinen, indgår samtidig tørrede abrikoser og avokado i kosten. Inden du tager afkok og infusioner, skal du besøge en læge, om nødvendigt tage blod- og urinprøver. Ved nefrosis er det forbudt at tage planter, der indeholder stoffer, der kan irritere nyrenes parenchym.

Du skal tage vanddrivende afkok, infusioner eller te, inden du spiser et kursus på 2-5 uger. Doseringen for hver plante er forskellig. Med forsigtighed skal urter, der indeholder en stor mængde giftige stoffer, bruges: elskov, einer, oregano, salvie, hagtorn, calendula, kanel, coltsfoot, johannesurt. Hvis du overskrider det daglige indtag, kan der udvikles forgiftning..

decoctions

Den mest populære metode til brug af vanddrivende urter er en afkok. De bruges i kompleks terapi til at supplere og forbedre effekten af ​​hovedbehandlingen. Madlavningsopskrifter:

  1. Afkog af lind. Det har en vanddrivende egenskab, det bruges til urolithiasis, betændelse i blæren, gigt. Lås en spiseskefuld lindeblomst med et glas kogende vand, lad det brygge i en halv time, sil. For smag kan du tilføje citronmelisse eller mynte. Tag et glas om dagen.
  2. Padderok. Nyttigt til pyelonephritis, ascites, blyforgiftning, urolithiasis. En spiseskefuld tørre blade, bryg et glas kogende vand, drik hele dagen.
  3. Vanddrivende te. Fjerner overskydende vand, regulerer nyrefunktionen. Kombiner bladene af vilde jordbær, johannesurtgræs, markkjerring og moderør i forholdet 1: 2: 2: 3. Tag en spiseskefuld blanding, hæld et glas kogende vand, lad det stå i 15 minutter. Drik en dag.

infusioner

Vand- eller alkoholinfusioner af urter har også en vanddrivende virkning. Vodka-tinkturer er forbudt for børn, gravide kvinder, patienter med leversygdomme og organer i mave-tarmkanalen. Nogle opskrifter:

  1. Kombiner en spiseskefuld af johannesurt og calendula, hæld en liter vodka, tilfør i 14 dage. Tag 20 dråber tre gange om dagen før måltider..
  2. Hæld tre spiseskefulde tørrede ældebærblade med en liter vodka, lad dem stå i to uger. Drik et smertestillende middel for forværring af pyelonefritis 20-30 dråber en dag før frokost.

Om sommeren er brugen af ​​juice fra vanddrivende urter og grøntsager med frugter især populær. Friskpresset juice frisker, slukker tørst og sult, fjerner overskydende væske fra kroppen. Populære opskrifter:

  1. Rødbeder, gulerødder, agurker. Kombiner saft fra disse grøntsager i lige forhold, og drik en halv time før måltiderne.
  2. Drik et tredje glas persille og selleri under måltiderne senest kl. 16.00.
  3. Vanddrivende cocktail. Bland i lige proportioner juice af viburnum, bjergaske, en halv del af citronsaft og 100 g honning. Tag tre gange dagligt efter måltider i en spiseskefuld.

Bivirkninger

Brugen af ​​urter er sikker, når doseringen følges. Overdreven forbrug af planter kan føre til udvikling af bivirkninger. Hvis der opstår mangler, skal brugen af ​​urtemediciner afskaffes. Bivirkninger:

  • reduktion i blodvolumen;
  • dehydrering af kroppen;
  • kvalme, opkast;
  • diarré, diarré, forstoppelse;
  • mavesmerter;
  • allergiske reaktioner, hæmoragisk udslæt, urticaria.

Kontraindikationer

Urter med vanddrivende virkning skal udvises med forsigtighed under graviditet, i barndommen, under amning (amning). Kontraindikationer for brugen af ​​plantedyretika er:

  • overfølsomhed over for komponenter;
  • allergi mod urter, deres individuelle intolerance;
  • hypotension (sænkende tryk), åreforkalkning;
  • blodkoagulationsforstyrrelse;
  • akutte inflammatoriske processer i nyrerne;
  • gastritis, mavesår eller duodenalsår;
  • øget surhedsgrad af gastrisk juice.

Hvordan man vælger en vanddrivende samling

Selvadministrering af urter og samlinger med vanddrivende virkning er farlig, fordi det kan forårsage uforudsigelige reaktioner i kroppen. Brug for en konsultation med en kompetent specialist. Det er bedst at købe urtepræparater og afkogskomponenter på et apotek i form af filterposer. Hvis købet foretages på markedet eller med hænder, skal du være opmærksom på råvarernes kvalitet. Hvis der er mug i græsset, der er støv eller en lugt, er det bedre at nægte at købe.

video

Acacia honning: nyttige egenskaber, kontraindikationer

Acacia honning og gavnlige egenskaber

Honning er et vidunderligt elskede produkt. Folk bruger akaciehonning til at lave kager, kager, slik og drikke. Acacia honning bruges som et folkemiddel til behandling af forskellige sygdomme og i kosmetiske procedurer, har unikke egenskaber og er værdsat dyrere end andre sorter.

Hvad er forskellen mellem akaciehonning?

Acacia vokser i de sydlige regioner i landet. Blomstringen begynder i maj og varer op til to uger. Hvis vejret er varmt og tørt på dette tidspunkt, har bierne tid til at samle nektar og pollen..
Frisk honning umiddelbart efter pumpning lidt tykkere end vand. Farven afhænger af forskellige acacia-honningplanter - på hvid akacia - lys, på gul - en delikat citronskygge. Det har en unik blomsteraroma. Dens vigtigste forskel er, at acacia-honning krystalliseres i meget lang tid. Afhængig af tilstedeværelsen af ​​urenheder i nektar i andre farver kan denne proces tage et helt år. Dette skyldes det øgede indhold af fructose i det og den lavere saccharose. Den fortykkede godbid har en finkornet struktur og er hvid eller lysegul i farve..

Acacia, som en honningplante

Acacia er en fremragende honningplante, men ikke alle bierfamilier har tid til at vinde nok styrke, når det blomstrer, så 8-12 kg produkt pumpes fra en bikube. Bier fungerer meget hurtigt, hvilket giver dig mulighed for at få op til 800 kg sød mad fra en hektar akaciaplantager.

På gul akacie afhænger frigørelse af nektar af vejret. I overskyet vejr efter regn - forekommer det højeste niveau. Nektar skiller sig også perfekt ud ved en temperatur på +15 grader celsius. I tørt solrig vejr samler bier pollen.

Sammensætning og kalorieindhold i honning

Sød mad består af 40% fruktose og 36% glukose, hvilket giver en blid, ikke-sukkerholdig smag uden bitterhed. Acacia honning er rig på B-vitaminer, indeholder vitaminer A og C. Nektar indeholder vigtige mineraler - mangan, chrom, kobber, zink, bor, natrium, jod, jern osv. Behandlingen indeholder ca. 3% protein og 78% kulhydrater pr. 100 g Kalorier - 337 kcal.

Hvad er akaciehonning god til??

I mange århundreder har mennesker undersøgt de helbredende egenskaber ved sød rav og har lært at bruge honning til forebyggelse og behandling af sygdomme. Acacia nektar har hypoallergeniske egenskaber, selv diabetikere må bruge det. Enzymer indeholdt i nektar hjælper fordøjelsen og stofskiftet i kroppen. For at slippe af med enuresis skal børn give en teskefuld honning inden sengetid - det binder overskydende vand og forhindrer blæren i at fylde op. Helt hurtigt slimhinderne i munden og maven.

Behandlingen er nyttig til at sænke blodtrykket ved sygdomme i hjerte og blodkar. Enkle komprimeringer med honningvand forbedrer synet, selv konjunktivitis kan helbredes. Dråber fra destilleret vand blandet med et biavlsprodukt har en positiv effekt. De hjælper med konstant øjet træthed fra virkningerne af en computer, tv eller anden kilde til øjenbelastning..

Medoc behandler leveren og nyrerne. I tilfælde af luftvejssygdom er inhalationer meget nyttige - en spiseskefuld honning hældes i en kedel med kogende vand. En bred tragt anbringes i kedelens tud og indånder varm damp i 20 minutter. En sådan procedure vil hjælpe selv kroniske astmatikere. Officiel medicin anerkender de antivirale og antimikrobielle egenskaber ved sød rav.

Dets antiseptiske egenskaber hjælper med at behandle eksem, dermatitis, mavesår, ikke-helende sår. Biavlsproduktet, der anvendes på de berørte områder af huden, forbedrer blodcirkulationen og kæmper mod bakterier. Det bruges som et beroligende middel, der gendanner styrke til ældre mennesker og hjælper med søvnløshed. Det har opstrammende og anti-aldrende egenskaber. Med den konstante brug af godbidder øges tonen og niveauet af hæmoglobin i blodet.

Sådan kontrolleres akaciehonning for naturlighed og kvalitet?

Acacia let honning er et meget dyrt produkt, biavlere pumpe det i små mængder, selvom efterspørgslen efter det er stort. Ved at forsøge at indbetale sælger svindlere en falsk, der ikke har nyttige helbredende egenskaber. Hvordan man identificerer en falsk?

Video: Sådan testes Acacia Liquid Honning?

Du skal kende dens vigtigste forskelle:

  • Acacia nektar - næsten gennemsigtig, lidt uklar, undertiden med en gullig farvetone
  • Det tykkere eller krystalliserer ikke i lang tid.
  • Har en behagelig blomsteraroma
  • Den fortykkede delikatesse har en finkornet struktur

For at øge den samlede masse af søde fødevarer foder nogle biavlere bierne med sukker sirup. Der er flere måder at kontrollere kvaliteten af ​​godbidder lige på markedet. For at gøre dette kan du prøve at gnide en dråbe mellem fingrene. Det naturlige produkt absorberes fuldstændigt i huden, og det kunstige produkt tages i klumper. Et par gram ægte nektar efterlader ikke et vandmærke på blottingpapir eller et serviet.

Udfør yderligere test derhjemme. To dråber iod, tilsat til en blanding af honning og vand, bliver opløsningen blå, hvis stivelsen er indeholdt i den søde skål. Når der tilsættes eddike, blandes blandingen og skum.

Skorpen af ​​uaktuelt brød, dyppet i en krukke med blødhed, er blevet blød - dette er et tydeligt tegn på vand i produktets sammensætning. Smurt med sød mad hærder frisk brød hurtigt. En åben ild vil afsløre svindel - den naturlige nektar i skeen bliver forkullet, og den falske antændes. På et tykt papir påføres en bred honningstrimmel, træk en kemisk blyantlinie over den. Blå angiver stivelse eller mel..

Sådan opbevares acacia honning?

I henhold til opbevaringsbetingelser er akacia nektar ikke forskellig fra andre typer af dette produkt. Acaciahonning af høj kvalitet opbevares på et mørkt, køligt sted, så solens stråler ikke falder på en container med en godbid og ikke ødelægger dens struktur. Det opbevares i flere år uden krystallisation uden at miste sine helbredende egenskaber..

Sammensætningen inkluderer nok naturlige konserveringsmidler, så det ikke forringes. Delikatessen kan ikke opvarmes eller overophedes, dette fratager honning enhver fordel.

Brugen af ​​akaciehonning i kosmetologi

Vitaminer og antioxidanter, der findes i sød rav, gør det meget brugt i kosmetologi. Acacia nektar er bedst egnet til fremstilling af cremer, masker og indpakninger. Sådanne midler forbedrer blodcirkulationen i de øverste lag af huden, beskytter den mod dens tidlige aldring, giver fasthed og elasticitet. Indpakning hjælper med cellulite og overvægt. Bade, der indeholder akaciehonning, styrker negle og hårmasker beskytter dem mod skørhed og tab. Kremer med nektar hjælper med at slippe af hudorme i ansigtet og glatte rynker..

Traditionelle medicinske opskrifter

Medoc hjælper med at slippe af med mange lidelser. Traditionelle healere bruger akacienektar som en del af forskellige tinkturer, salver og gnidning. Med angina brygges en spiseskefuld tør salvie med et glas kogende vand, insisterede i 20 minutter, tilsæt 1 tsk sød mad. Denne løsning er gurglet..

Fra forkølelse gnider børnene deres bryster med varm honning, lad dem stå i 1 til 2 timer og skyl derefter med varmt vand. Hvis du spiser 30 g godbidder før måltiderne, kan du slippe af med gastritis og mavesår, mens du forbedrer immunitet, stofskifte og blodcirkulation. Læse hurtigt ethvert sår, hvis akacihonning påføres det beskadigede område og efterlades i 30 minutter, skyl derefter af med en vatpind.

Video: Hvordan ser sidste års Acacia-honning ud?

Kontraindikationer og mulig skade på akaciehonning

Denne type honning er den eneste af alle, forårsager ikke allergiske reaktioner og er tilladt til brug også af diabetikere. Men som altid er alt godt i moderation! En voksen har råd til to spiseskefulde godbidder om dagen. Børn over 2 år kan spise 2 teskefulde nektar fra linden. Vi må ikke glemme, at der i dens sammensætning er et højt indhold af kulhydrater, og ved overdrevent forbrug vil kropsvægten stige. Smelt ikke akaciehonning! Herfra mister han ikke kun sine nyttige egenskaber, men kan erhverve negative kvaliteter, der endnu ikke er undersøgt af videnskab..

Nyligt tilføjede artikler om bier og biavl: