Symptomer på bulimi

Du kan bare ikke holde ud længere, du går i butikken, køber en kage, en æske chokolade, marshmallows, cookies - og du spiser det på én gang.

Derefter føler du dig selv skyldig, bliver du endnu mere modløs. Måske fremkalder du endda opkast, gør klyster, drikker forskellige medikamenter til vægttab, bekymrer dig om at få overvægt og sidde på en ny, hårdere diæt for at straffe dig selv!

I nogen tid går livet ind i den sædvanlige "diæt" -kanal, indtil et angreb af uhyggighed opstår igen. Hvis denne situation er kendt for dig, så sandsynligvis ved fri svømning i vandet af diæter, svømmede du ind i Bermudatrekanten "diæt - depression - bulimi".

Heldigvis eller desværre kan denne rute ikke kaldes ukendt: mere end 50% af slankekvinder lider periodisk af bulimiaanfald, og omkring 90% oplever depression, skyld og utilfredshed med sig selv.

Hvad er bulimi?

Bulimi er intet andet end en periodisk anstrengelse med overspisning, ondskab for ondskab. Forskere mener, at bulimi kan udvikle sig som en mental lidelse hos kvinder, der har en lang diæt.

Der synes ikke at være nogen vej ud af denne onde cirkel. Årsagen til, at der kan udvikles en uimodståelig suget efter slik, er imidlertid blevet konstateret.

Hele skylden for manglen på serotonin. Lykkenhormonet påvirker vores humør og vægt, nervesystemets funktion og mave-tarmkanalen.

Men det produceres af kroppen fra stoffer, der kommer fra mad! For få kalorier fører til mangel på serotonin, hvilket betyder, at det fører til depression.

Derfor er kroppens beskyttelsesmekanisme tændt - og du drages til slik (du er nødt til at "sødme livet").

Dermed bliver mad et stof. Det er næsten umuligt at modstå hende, fordi sult griber ind i sagen. Desværre tager dietter absolut ikke højde for dette. Og efter endnu en sammenbrud begynder du at bebrejde dig selv og endnu mere begrænse dig i fødevarer, ved at indse, at det bliver sværere at tabe sig.

Og din krop lider af sådan mobning og går i en nødsituation (sultmetabolisme) og lagrer aktivt fedt.

Hvad er tegn på bulimi?

Uro over din egen vægt

Hyppig opkast uden tegn på forgiftning

Konstant svaghedstilstand, træthed

Vægtøgning på trods af at have forsøgt at diæt

Hyppige fravær efter at have spist toilettet

Uregelmæssige perioder hos piger

5 VIGTIGSTE FEJL PÅ DIGE

De er lavet af alle, der beslutter at tabe sig. Mest sandsynligt er det på grund af dem, at du konstant bryder sammen.

1 Du tæller kalorier. Som et resultat bliver du bare hængende på mad og bliver til en evig kaloritæller.

2 Du vælger mad med lavt fedtindhold (eller lavt kulhydrat). Som et resultat modtager du ikke de nødvendige stoffer til livet, og den oprørske organisme begynder at kræve sit eget. En sund diæt skal være naturlig og afbalanceret i sammensætningen. Det giver ingen mening at forbruge en masse fedtfattig ost, når den er lig med mindre ost med normalt fedtindhold.

З Du springer måltider over, nægter morgenmad eller middag. Det er bedre at spise ofte, men lidt efter lidt. Derefter har du ikke tid til at blive sulten og ønsker ikke at spise en stor portion "i reserve". Dette er nøjagtigt den situation, der skete for mig med ”ikke spis efter 6” -systemet: Jeg prøvede at spise for meget. Intet godt kommer ud af det - resultatet er nul. Det er bedre ikke at spise 3-4 timer før sengetid, og i løbet af dagen at spise på sultens kald.

4 Du absolutiserer teorien om separat ernæring, avlsprotein og kulhydratfødevarer ikke om timen, men om dagen. Strenge "kød" eller "grønne" dage kan bringe dig til bulimi: på en dag har du for meget tid til at gå glip af en bestemt type produkt.

5 Du tror, ​​at rygning undertrykker sult. Faktisk udtømmer te, kaffe, cigaretter og alkohol forsyningen med serotonin. Derfor depression, depression og en følelse af utilfredshed. Hvis du ikke kan starte dagen uden en kop kaffe, så prøv at begrænse dig selv til kun en. Hvis du overhovedet ikke kan stoppe med at ryge, ryger du i det mindste ikke på tom mave.

INTERESSANTE FAKTA

STJERNES OGSÅ SUFFER

Det vides, at der fra angreb fra bulimi gentagne gange blev behandlet:

prinsesse DianaJohnny DeppVictoria BeckhamPeta wilsonLeonardo dicaprioAnfisa ChekhovaJessica AlbaJerry HalliwellMary Kate OlsenLindsay Lohan

Kun 5 ud af 100, der tabte vægt, beholder derefter en ny vægt.

I verden har kun 38% af befolkningen normal vægt, mens så mange som 26% er overvægtige.

Ifølge undersøgelser går 70% af unge i Vesteuropa på diæt fra 15-årsalderen.

Overvægtige mennesker i Rusland 25% og 65% i USA.

I vores land er diætprodukter klar til at købe højst 7 personer ud af 100.

Af alle dem, der har tabt sig, ved kun en tredjedel, hvad de skal gøre med deres nye vægt. Resten beslutter enten, at de ikke har brug for det, og bliver bedre igen eller vedligeholder vægt, men kan ikke sige, at deres liv har ændret sig dramatisk.

Hvad kan være konsekvenserne af bulimi?

Konsekvenserne af bulimi udvikler sig hovedsageligt på grund af ukontrolleret brug af afføringsmidler og forsøg på at slippe af med mad spist ved opkast, samt alvorlige vægtudsving over en kort periode:

Tab af emalje på tænder på grund af konstant opkast

Problemer med undfangelse

Nyreproblemer

Hævet ansigt. Spytkirtler og mandler kvælder på grund af spændinger under opkast

Takykardi. Konstant opkast og rystelse af væsken forstyrrer balancen mellem vand og salt i kroppen

Svaghed og træthed

Mavesmerter på grund af afføringsmidler

Hævelse af ekstremiteterne

Nedsat tarmtone på grund af afføringsmidler

Stærke udsving i kropsvægt

Væsketab

Hvordan man slipper af med bulimi (behandling)

Hvis du forstod alt korrekt, skal du tage en logisk konklusion: for ikke at bryde kosten, er det bedre at ikke sidde på det.

Ukompliceret denne overvejelse slår imidlertid meget dårligt i vores pigers hjerner. Nå, vi kan ikke lide graduering! Derfor er mange af os ikke i stand til at nægte at tælle kalorier. Lad os prøve at komme ud af "Bermuda Triangle" på en logisk måde.

FØRSTE, forstår selv grunden til dit vægttab.

Psykiatere bemærker, at de fleste kvinder ikke kan give et klart svar på dette spørgsmål. Hvis det tænker på noget som en hackney "få tillid til dig selv" eller "begynder at lide mænd", er det værd at glemme at tabe sig - det handler ikke om vægt. Du er generelt utilfreds med livet og dig selv.

Hvis du også fratager dig slik - så forbliver lykke i livet overhovedet ikke. Her har du en ond cirkel. Her skal du løse psykologiske problemer og kun derefter miste ekstra pund (hvis du selvfølgelig vil).

ANDET, ændre din holdning.

Mens du rynker i spejlet og bider din sorg med en bolle, sker der en masse interessante ting omkring. Folk omkring dem krænker og skaber fred, skaber en karriere og føder børn, og overraskende tænker de ikke på mad 24 timer i døgnet, hvordan gør du det.

Derfor konklusionen: indtil du lærer at skifte, kommer der intet ud af det. Stop med at analysere de "mulige tragiske konsekvenser" af den spiste frokost. Du skal spise ikke med frygt, men med glæde.

Og for at tabe sig - kun i mellem tilfælde, under ingen omstændigheder indstillingsbetingelser: her taber jeg mig og derefter.

Har du andre drømme? Begynd med at implementere dem lige nu. Lær for eksempel at svømme (køre en bil), finde et nyt job, placere en annonce på en datingside og starte en aktiv korrespondance, til sidst ændre din hårstil og hårfarve radikalt - og du vil se, hvordan alt ændrer sig. Og endda din vægt.

Aktive mennesker glemmer ofte bare at spise. Men pigerne på diæt venter bare på tid til at gnage på en anden cracker.

TREDJE, hold op med at skylde dig selv for enhver ekstra slik.

Se nøje på dit liv, og svar ærligt på spørgsmålene: er du lykkelig nu? Blir du gladere, hvis du slipper for skyld? Hvor mange kalorier spiser du, når du mister kontrollen?

Hvis du stadig har brug for en form for tåge forbundet med mad, skal du ikke passe på antallet af kalorier, men sige for naturlighed (så produkterne er fri for farvestoffer, stabilisatorer osv.), Og vitamin-mineralsammensætningen er meget mere spændende og vigtigst af alt, sundere.

FJERDE, tænk på kære - de er ikke kun i stand til at latterliggøre.

Vil du ødelægge køleskabets indhold? Ring til mor, far, kæreste, fortæl om alt hvad du elsker. Ikke engang så de kommer og spiser alt på dit sted, men så i det mindste en del af din sult omdannes til ord.

Vær ikke bange for, at du bliver misforstået. Når du har talt, vil du føle reel lettelse, og du kan se på situationen fra den anden side. Bulimi (som de fleste psykiske lidelser) behandles ofte blot ved at tale..

FEMTHE, søg professionel hjælp.

I det 21. århundrede er der en masse teknikker til at tackle dit problem, og et stort antal specialister, der er involveret i spiseforstyrrelser. Hvis du føler, at alt er gået for langt og ikke kan klare sig alene, skal du huske at aftale en aftale.

SIXTH, find et alternativ til mad.

Problemet er, at mad for dig ikke er så meget en måde at tilfredsstille din sult, men en måde at nyde den på. Vores krop er arrangeret ganske udspekuleret: fratager den fornøjelsen ved mad, er det nødvendigt at give til gengæld en anden, ikke mindre behagelig fornemmelse.

Det kan være alt: fra et aromatisk bad om natten til skiløb. Massage, skønhedsbehandlinger og sex fungerer næsten problemfrit. Det vigtigste er at vælge, hvad der er rigtigt for dig. Læs artiklen: Hvordan man slipper af med stress i lang tid og ikke bliver fedt?

Bulimi

Generel beskrivelse af sygdommen

Bulimi er en sygdom, der er kendetegnet ved spiseforstyrrelser, nemlig der er sultangreb, som patienten ikke kan kontrollere mængden af ​​spist. Efter at have spist, ønsker en person at slippe af med mad i maven og ty til metoder såsom opfordring til opkast, indtag afføringsmidler eller diuretika, ublu sport og fysisk aktivitet eller sult.

Bulimi påvirker ofte kvinder fra ungdom og ungdom til 35 år. Bulimi er modtagelig for mennesker, der er utilfredse med deres figur og ikke er glade for at blive reflekteret i spejlet, der betragter sig som fulde eller endda fedt. Sådanne antagelser om udseende er ofte usande og ikke objektive..

Grundlæggende forekommer bulimi på grund af sygdomme i centralnervesystemet, det endokrine system eller på grund af hormonforstyrrelser.

Forstyrrelser i fødeindtagelse kan forekomme i flere former:

  • pludselig begyndelse af appetit (en person engagerer sig i ubehag);
  • konstant absorption af mad (patienten holder ikke op med at spise);
  • mad om natten (angreb forekommer kun om natten).

Årsager, der kan forårsage bulimi:

  1. 1 komplekser, begrænsning, lav selvtillid;
  2. 2 stressede situationer;
  3. 3 i hjernen forstyrres balancen mellem hormoner og kemikalier;
  4. 4 arvelighedsfaktor.

De vigtigste tegn på bulimi er:

  • problemer med tænder og tandkød (tandemalje, betændte tandkød, sår og mavesår på tandkødet ødelægges), der opstod på grund af udsættelse for mavesyre under opkast;
  • kroppen er dehydreret;
  • ridser eller slid på flere fingre (eller på en), som patienten forårsager opkast på;
  • inflammatoriske processer i spiserøret;
  • muskelkramper og rykninger (forekommer på grund af en forstyrret balance i salte og mineraler i kroppen);
  • problemer med tarmen i funktionen af ​​nyrer og lever;
  • forstyrrelser i menstruationscyklussen;
  • hjertesygdomme;
  • mulig indre blødning.

Resultatet af bulimi, som bør forventes, hvis du ikke starter behandlingen:

  1. 1 mentale lidelser, irritabilitet, træthed - med et ord - neurasteni;
  2. 2 problemer i kontakt med nære mennesker og venner eller endda tab af kontakt med dem;
  3. 3 lægemiddelafhængighed;
  4. 4 krænkelse af normal funktion, udseendet af kronisk alvorlig hjertesygdom, mave-tarmkanal;
  5. 5 tab af meningen med livet og interessen i det;
  6. 6 alvorligt udtømt krop, problemer med menstruationscyklussen hos kvinder, problemer i den seksuelle sfære;
  7. 7 skaldethed, dårlig hudtilstand, tænder og negle;
  8. 8 problemer med metaboliske processer.

Nyttige fødevarer til bulimi

For at besejre bulimi er den første ting du har brug for at begynde at spise rigtigt. Det betyder, at der skal være morgenmad, frokost, middag og 2-3 snacks om dagen.

Først skal du spise mad i små portioner, spise mad og retter, der ikke er tunge for maven. Vegetabilske og frugtpuréer, vegetariske supper, korn (havre, hvede, ris - de indhyller maven på væggene, hvilket positivt påvirker deres dårlige og betændte tilstand), mejeriprodukter med lavt fedtindhold er velegnet.

Første gang (indtil balance i elektrolytter i kroppen er normaliseret) er at opgive kødretter (de betragtes som tunge for maven).

Det er bedre at spise brød med såning eller klid.

Portioner skal øges gradvist, men hvert måltid bør ikke overstige to næve, der er stablet sammen (med en sådan mængde mad, forbliver den optimale størrelse på maven, og det vil ikke strække sig, hvilket betyder, at det ikke kræver mere mad at mætte).

For at slippe af med den depressive tilstand skal du tilføje appelsin, gule frugter, bær og grøntsager (ferskner, abrikoser, paprika, citrusfrugter og så videre) til din kost.

De vigtigste kriterier for korrekt og sund ernæring ved bulimi er fraktioneret ernæring, daglig forbrug af varme hovedretter og tilstedeværelsen af ​​fødevarer rig på calcium, magnesium og kalium (disse nyttige stoffer vaskes meget ud i bulimi).

Og det vigtigste er ikke at begrænse dig selv i den mad, kroppen kræver (hvilket betyder, at hvis du vil have et æble, skal du spise det og ikke spise store bjerge mad).

Traditionel medicin mod bulimi:

  1. 1 For at tilfredsstille den konstante sultfølelse skal du drikke en infusion af persille og mynte. For at tilberede den har du brug for ½ spiseskefuld persille og den samme mængde mynte. Hæld 200 ml vand i denne dosering og lad stå i 20-30 minutter. Drik inden hvert måltid (om 20 minutter). Ingredienserne skal tørres og knuses. En bitter malurtinfusion er også en god kriger med sult (forberedelsen og brugen af ​​bouillon er identisk med ovenstående).
  2. 2 Tag 3 fed hvidløg, riv, tilsæt 1/5 liter varmt vand. Stå i 24 timer, filtrer. Drik 3 tsk inden sengetid.
  3. 3 Drik en halv kop figenkompott og blommer før måltider (3 liter kræver 0,25 kg af hver frugttype). Kompottet tilberedes som følger: kog på lav varme, indtil der er 2,5 liter tilbage på tre liter væske.

Farlige og skadelige produkter i bulimi

  • fedt, for krydret, surt, salt mad;
  • bekvemmelighed fødevarer; fastfood;
  • alkoholholdige drikkevarer og sød soda;
  • citron og citronsaft (især på tom mave) - vil korrodere de allerede ikke sunne vægge i maven;
  • nybagt brød;
  • kaffe.

Alle disse produkter har en dårlig indvirkning på hjerte- og nervesystemerne..

"Jeg ryster bare, jeg er nødt til at fremkalde opkast": åbenbaringer fra en person, der lider af bulimi

Hospitalet i Ruslands første klinik til behandling af spiseforstyrrelser, som blev åbnet i Moskva for kun to uger siden, var allerede 80% fyldt. Her kan patienter med bulimi og anoreksi behandles gratis. Hvor frygtelige sådanne sygdomme er, og hvad en person, der ikke kan kontrollere madindtag, oplever, fik vi at vide af en 22-årig fyr med en spiseforstyrrelse.

Foto: personligt arkiv af Konstantin K. (vægt 150+ kg)

"Hvis du vil spise, drik lidt vand," - historien om Konstantin K. om hans forhold til mad

Jeg begyndte at blive fed i alderen 11-12 år, på det tidspunkt spiste jeg meget og var meget fyldigere end mine kammerater. Tilstanden var sådan, at hvis jeg vil spise, spiser jeg, indtil maven er tilstoppet så meget, at den ikke kommer ind i min hals. Jeg kunne ikke kontrollere det. For eksempel kunne jeg ikke bare spise 15 dumplings og stoppe der. Kl. 10 spiste jeg let 10 store kager ad gangen og noget andet. Hjemme begrænsede ingen mig i mad: Jeg valgte fra hvad der var, plus jeg kogte det selv. Fra elementære kvaliteter kunne jeg selv lave kager, kødboller, kager og hvidt kød. Jeg vil spise det! Mor lærte noget, tog noget fra Internettet eller opfandt det selv.

På grund af vægten fornærmede mine klassekammerater konstant mig. Jo flere kg jeg fik, jo stærkere blev fjendtligheden blandt mine kammerater. Hver dag var næsten den samme, verbalt misbrug begyndte om morgenen. Lærere kontrollerede ikke dette især, og de vidste sandsynligvis ikke om situationen..

Først troede jeg, at jeg bare elsker at spise, at der ikke er viljestyrke, som alle omkring sagde. Men ved 18-tiden, da han begyndte at indse, at min del kunne veje flere kg, indså jeg, at dette allerede var en sygdom. En anden vigtig observation var, at jeg er særlig sulten, når jeg kommer hjem fra skolen efter endnu en dårlig dag med kommunikation med kammerater. Jeg stoppede netop denne stress fra psykologisk pres og forstod ikke, hvad jeg skulle gøre med det. Jeg besluttede at begynde at lede efter information om dette emne på Internettet og kom på tip om, hvordan man spiser og ikke bliver fedt.

Der blev desuden beskrevet der, at der ved sygdom opstår sådan overspisning på grund af stress.

Derefter begyndte jeg at undersøge problemet mere dybtgående og fundet i de sociale netværksgrupper, der diskuterede spiseforstyrrelser (bulimi og anoreksi) midt i psykologiske problemer. Han begyndte at kommunikere med mennesker. Men der var praktisk talt ingen mennesker som mig, der ville spise meget. Alle ville veje 40 kg, de ville spise og derefter opkast, eller de var på diæt a la "kun vand". Disse mennesker drak også konstant diuretika eller afføringsmidler, nogle drak så mange som 30 tabletter, fordi en mindre mængde ikke længere virkede på dem, så kroppen blev plantet.

Så besluttede jeg at se en læge. Generelt var jeg på grund af vægt mistænkt for diabetes, men det blev ikke bekræftet, derfor blev diætpiller ordineret, og det er alt. De stillede ikke en diagnose, de sendte heller ikke en diagnose til en psykolog, og det lægemiddel, der blev ordineret af endokrinologen, var så forstyrrende, at jeg kun spiste fem gange i løbet af et par uger. Det var så slemt, at jeg måtte stoppe med at tage medicinen.

Hun accepterede mig som jeg er, og ikke at "du er syg, skør, gå behandlet!". Jeg gik ikke mere til lægerne, selvom jeg ville tabe mig, så efter et par år, i 2016, besluttede jeg at gå på diæt.

Generelt havde jeg adskillige mislykkede forsøg på at tabe sig, men de var nok i maksimalt en dag, hvorefter jeg igen brød sammen. På et tidspunkt besluttede jeg, at alt var nok, og sad på en stiv diæt. Det var heldig, at vi gjorde det med mor, hun var også overvægtig, det var meget lettere at gå på diæt sammen. I to uger spiste jeg praktisk talt ikke andet end boghvede dampet med kogende vand. Problemet var, at jeg ikke rigtig kan lide boghvede, så jeg spiste bogstaveligt talt en eller to skeer om dagen, nogle gange spiste jeg overhovedet ikke noget, bare væmmelse. Selvfølgelig var det meget dårligt: ​​Jeg kunne næppe bevæge mig, mit hoved drejede. I denne periode kastede jeg ca. 10 kg, og jeg var selv chokeret over, at det for første gang viste sig at tabe sig.

Men så måtte jeg skifte til en anden diæt, fordi boghvede ikke klatrede, jeg var nødt til at gøre noget, jeg kunne ikke engang komme ud af en stol, jeg besvimte næsten. Derefter valgte vi en proteindiet: skummetmælk, kylling, klid og visse grøntsager. Så på et år mistede jeg 85 kg.

Foto: personligt arkiv af Konstantin K. (vægt 150+ kg)

Vi fortsatte med at slutte sammen, men på et tidspunkt var vægten “steget” og ville ikke gå længere ned, jeg begyndte at få sammenbrud igen. Derudover dukkede en "swing" op: Jeg kastede enten vægten og gik derefter på igen. Først minus 15, derefter plus 20 kg, og det flere gange om året.

Nu tæller jeg kalorier og spiser ganske mange, op til 1000 kcal pr. Dag. Jeg er på en forholdsvis streng diæt, jeg kan spise 100 gram havregryn om dagen, og det er det. Nogle gange tilsætter jeg bær, nogle frugter eller grøntsager til grøden, og jeg drikker også en hel del kaffe med et sødestof og tilsætter langsomt skummetmælk der. I princippet passer det mig, og jeg har det godt. Efter at jeg spiste lidt, kan jeg ikke spise i meget små mængder, jeg har det dårligt. Hvis jeg ikke spiser morgenmad, begynder mit hoved at blive svimmel, så selvom jeg ikke har en appetit, er jeg stadig nødt til at skyve det samme rod.

Selvom jeg nogle gange har sammenbrud, og jeg spiser noget, der ikke kan være i diæt, så er jeg nødt til at gå på toilettet, "slå det hele ud". Første gang jeg prøvede denne metode, da jeg lærte fra sociale netværk, at andre mennesker gør dette. Så begyndte han at øve hver gang han spiste noget sødt: småkager, slik, pepperkager, chokolade. Jeg nyder det og forårsager opkast igen, så kommer en slags lethed. Men nu kan jeg gøre dette ikke kun under nedbrydning af fødevarer, der er forbudt som en del af kosten, men også efter det sædvanlige måltid, den samme grød, f.eks. Problemet er, at jeg hver gang efter at have spist får en stærk skyldfølelse.

Da jeg talte med læger, var alle rådene fra kategorien "spis mindre", "gå på diæt" og "hvis du vil spise, drik lidt vand." Nogen sagde, at det er okay at vokse op og tabe sig. Skolen blev diagnosticeret med depression, men der var ikke noget spørgsmål om en spiseforstyrrelse. Jeg fik ordineret antidepressiva, men de hjalp ikke. Seriøst tog jeg dette spørgsmål op først efter 18, da jeg begyndte at indse, at jeg ville være smuk, at klæde mig normalt, og der var ikke engang sådanne størrelser i butikken. Der var heller ingen venner, der var ingen at dele disse oplevelser med, jeg holdt alt i mig selv, og dette var også en stress, der måtte "fastklemmes".

Efter niende klasse flyttede jeg til en anden skole, jeg var nødt til at begynde at gå på fysisk træning. Jeg havde altid en sundhedsfritagelse, men her af en eller anden grund gav de ikke den. Det var stressende for mig at bare tænke, at jeg ville gå i fysisk træning, at jeg skulle skifte tøj, og nogen ville se mig. Jeg kunne ikke lide at gå ud til mennesker overhovedet, og undervisningen i fysisk træning dryppede konstant på min hjerne.

Nu tror jeg, at jeg dybest set havde en tilbøjelighed til at være overvægtig, men drivkraften var netop presset fra peers, den meget stressende situation. Hvis det ikke var, ville jeg næppe have spist så meget. Problemer med holdet fortsatte endnu senere, da han gik på arbejde. Selv da, i en bevidst alder, gik jeg til lægen og talte om problemerne. Hun sagde, at jeg bare var meget følsom, ordinerede beroligende midler. Nu drikker jeg ikke dem, og jeg sidder ikke fast i stress, fordi han ikke er på arbejde.

Foto: personligt arkiv af Konstantin K. (vægt 79 kg)

I øjeblikket forstår jeg, at dette er et psykologisk og fysiologisk problem, når jeg vil fremkalde opkast efter at have spist. Men stadig er jeg glad for, at jeg ikke så ofte angriber noget forbudt, og maden er blevet slags smagløs. Nu vil jeg ikke bare se godt ud, men også godt helbred. Det ville også være dejligt at få nære venner i din by, for indtil videre er de kun i andre byer eller på Internettet. Selvom jeg stadig er heldig, at i det mindste nogen støtter mig, omend på Internettet. Hvis jeg tidligere vidste om klinikkerne til behandling af fordøjelsesforstyrrelser, ville jeg bestemt gå der, men nu, tror jeg, kan jeg allerede klare det selv. Selvom det vigtigste for mig ikke er at nå en for lav vægt og stoppe i tide. Hvis jeg ikke stopper, vil jeg gå til lægen, fordi jeg virkelig forstår, at dette er dårligt.

I dag er der ingen, der ved min sygdom, undtagen slægtninge.

Hvem og hvordan behandles på klinikken for spiseforstyrrelser

I medicinen betyder udtrykket "bulimi" to syndromer: bulimia nervosa og kompulsiv (tvungen) overspisning, som er forbundet med psykologiske årsager. Ved bulimia nervosa er en person konstant optaget af mad, oplever "ulvshunger" og konstant overspisning og modvirker derefter vægtøgning ved opkast, sult eller indtagelse af medicin. Ved tvangsmæssig overspisning kontrollerer en person ikke kropsvægten særlig.

Ved anoreksi har en person en mental forstyrrelse, hvor ideen om billedet af sin egen krop forvrænges. Som et resultat er der en afvisning af mad og modvirkning af vægtøgning gennem opkast, faste, diuretika og brug af klyster.

Specielle risikogrupper inkluderer unge i slutningen af ​​puberteten. Oftest er dette piger, men fyre er heller ikke ualmindelige. I mange tilfælde er en negativ faktor, der presser en person til at udvikle en sygdom, reklame, opinion og pålægning af visse skønhedsidealer. Psykotraumatiske begivenheder eller arvelighed, der er belastet af mental patologi, kan også tjene som en trigger..

Overlæge på det psykiatriske kliniske hospital №1 opkaldt efter PÅ DEN. Alekseeva Georgy Kostyuk bemærker, at "efterspørgslen efter behandling af spiseforstyrrelser i landet er meget stort, og der er mange patienter, der ikke kan få hjælp".

Foto: personligt arkiv af Konstantin K. (vægt 85 kg)

Som bemærket af Kostyuk er behandlingen ret lang, i gennemsnit kan den være tre til fire uger. Men det hele afhænger af det konkrete tilfælde, nogen er i remission, nogen har tilbagefald, og du er nødt til at genoptage behandlingen. Men det vigtigste er, at bulimi og anoreksi nu officielt kan behandles gratis, selvom der kun er en klinik i hovedstaden. "Denne service er inkluderet i det territoriale program med statsgarantier for gratis medicinsk behandling og betales fra det regionale budget," sagde Kostyuk.

Hvorfor jeg ikke taber / Sådan stopper jeg det evige tab og vægtøgning ved bulimi og overspisning

Venner, i denne video ville jeg virkelig tale om kroppens emne, om:

Hvorfor vi ofte ikke kan tabe os under spiseforstyrrelser

Hvorfor, efter at de har forladt de ekstra kg, de hurtigt og til tider bare hurtigt tilbage igen

Hvordan fungerer alt dette på psykologiniveau, og er det muligt at løse problemet med overvægt under bedring fra bulimi eller tvangsmæssig overspisning

Her, som altid vil der være en masse psykologi, vi vil også tale om, hvordan kickbacks opstår, og hvorfor der ofte, efter at vi begynder at tabe sig, er et skarpt sæt og vægtøgning.

Kan dette forhindres, og i bekræftende fald, hvad man skal gøre, og hvordan man tænker for ikke at gå op i vægt igen.

Jeg taler specifikt om perioden UNDER RECOVERY FRA BULIMIA OG COMPULSIVE Overspisning. Ikke om fuld bedring, for efter vores bedring kommer vores vægt til en absolut norm. Jeg vil sige, at vores krop kommer i absolut sej tilstand, men jeg skrev allerede om det HER: hvordan man ikke skal komme sig efter bulimi

Tilfælde, se, analysere, gøre og få det godt!

VARER OG VIDEOER, DER KAN VÆRE Interessant for dig:

  1. Hvorfor med bulimi og overspisning bliver mad den vigtigste ting i livet?Disse mennesker spiser for at være fyldte og tilfredse..
  2. Hvorfor tanken ikke fungerer: slippe af med bulimi for helbredetGod dag venner! Lad os tale i dag om en meget.
  3. Sådan holder du op med at sammenligne dig selv med andre og idealisere deres verden”Jeg er på vej mod bedring. Der er perioder friskere, lettere når vejrtrækning.
  4. Læge, psykolog, specialist i løsning af problemer med bulimi, anoreksi, KP og overvægtHej venner! Jeg vil gerne dele nogle små nyheder. Tal med mig nu.
  5. En grund til vægtøgningOg igen mødes vi på blogsiderne. En eller anden.
  6. Vi forstår spørgsmålet om vægt. Perfekt, moderigtig, sund vægt.Hvad er vægt? Er dette en indikator for tal på skalaerne? Det er det.
  7. Genopretning efter bulimi, eller hvorfor grød forbrænder / hvordan man kan forstå, at der er kommet sigTal om bedring fra bulimi og “med.

relaterede artikler

Og din selvtillid blev påvirket af mænd?

Sport til bulimi og anoreksi

Spis eller ikke kost med kompulsiv overspisning eller bulimi. Hvad bliver finalen

6 tanker om "Hvorfor taber jeg ikke / Hvordan stopper jeg det evige tab og vægtøgning ved bulimi og overspisning"

God aften! Jeg vil gerne takke Dem for en så nyttig og relevant portal! I Rusland er der kun lidt information om dette emne, og meget få er villige til at yde kvalificeret hjælp. Jeg synes, jeg tænker, at "tækken" om mad strækker sig fra den tidlige barndom (far kaldte mig fedt i første klasse og sagde, at hvis jeg spiser, vil jeg blive som et "karbad"). Så skete det så, at han i en alder af 26 bad mig om at flytte ud af huset, og i fire år bor jeg alene. Det var der, mine forfærdelige diæter begyndte, så dykkede jeg i bulimi. Jeg gik på arbejde med en psykolog som det er ikke livet. Der er ikke flere angreb fra sultestrejker. Jeg var oprettet til at gennemgå bedring. I den første måned blev hun meget opsvulmet (restitueret). Vægten for bulimi var ikke kritisk lav. Nu passer jeg ikke på noget af mine præ-bulimiske tøj. Måske kan du fortælle, hvor længe ødemet varer i gennemsnit? Jeg har gået med dem i cirka 8 måneder nu, og de går ikke væk. Det er meget vanskeligt ikke at falde tilbage i kosten. Psykologen om emnet vægt nægter specifikt at arbejde, vi arbejder med livet generelt om at acceptere os selv. Det er meget skræmmende at blive fed (uanset hvor sjovt det lyder). Tak på forhånd! Anna.

Helt ærligt er jeg meget trist og trist over, at du har ignoreret min kommentar i mere end to måneder. Måske er dette ikke et afgørende spørgsmål, men stadig.
Tillykke til alle med begyndelsen af ​​foråret.

Anna, god dag!
om! Jeg beder dig oprigtigt undskylde mig. Faktum er, at undertiden sker tekniske overlejringer, og moderatorerne opdagede ved en fejltagelse dine kommentarer, fordi meddelelser om dem kommer ikke (sjældent, men desværre sker dette stadig...). Jeg har allerede undskyldt (på Instagram) for ubesvarede breve og kommentarer, fordi der er mange af dem, og nogle gange når noget ikke, noget går tabt, og jeg svarer ikke med det samme, fordi der er mange breve og beskeder, men jeg kan ikke overlade dette til nogen (og det vil jeg ikke, fordi jeg tror, ​​at siden du skrev til mig, er det jeg, der skal svare, ikke assistenterne).

Anna, det er meget godt, at du skrev om det! og som jeg forstår det, så lang tid efter min tavshed, forbliver problemet relevant.... Faktum er, at hævelse normalt forsvinder i de første par måneder. de der. det er vand, der normaliserer vand-saltbalancen i kroppen. Kaliumpumper begynder at udvinde mellem cellen og intercellulær v-vom osv. Plus, kroppen begynder at være mere tolerant over for glukose, og den beholder allerede ikke væske. Hvis situationen vedvarer, er det nu vigtigt at forstå hvorfor?
Jeg skriver ofte - det vigtigste er at få panik! og jeg forstår, hvor svært det er! for nu er det for det første vigtigt med din specialist at identificere øjeblikke af psykologisk karakter, hvor det er vanskeligt, hvor du "fastklæber" noget eller måske kompenserer. De der. der er psykologiske faktorer. Plus, det er vigtigt at forstå, hvorfor det er muligt at "ikke give slip" på vægt, og hvad sker der med den følelsesmæssige (følsomme, psykologiske) baggrund nu og i hele denne tid? det er vigtigt!
Selvfølgelig har jeg straks mange spørgsmål om ernæring og din psykologiske tilstand nu. men jeg vil ikke gribe ind i behandlingen af ​​din specialist, fordi han måske har et system og et arbejdsplan, som han overholder og forventer det nærmeste gode resultat

Anna, jeg undskylder igen!
Mange tak for skrivningen!
Og det er meget vigtigt, at du trods alle disse vanskeligheder fortsat arbejder på dig selv.
Og hvis du vil skrive til mig - skriv til [email protected], kan jeg svare der hurtigere og mere detaljeret! og måske kan jeg være mere nyttig for dig)

Hilsen Catherine

Mange tak for svaret! Jeg begyndte at føre en dagbog (jeg følte mig pludselig ligesom den), da jeg arbejdede med en psykolog som helhed begyndte jeg at føle mig mere livlig og sidst - mere ressourcestærkt. Styrke har vist sig, det er muligt at se uden at skjule dine øjne på dit liv. Så ved at føre en dagbog indså jeg pludselig, at jeg virkelig kan lide dette fedt, det er som en vugge, som en mor (der døde), så blid og kærlig, blød. Han beskytter mig direkte fra alt i verden, "tager et hit på sig selv", sætter min angst på sig selv (det er trods alt lettere at bekymre sig om ham, det er lettere at blive vred på ham). Derefter forlod vrede straks hendes krop. Bevidsthed gjorde det meget lettere, indtil jeg ved, hvad jeg skulle gøre med det, men spændingen er faldet markant. Mange tak igen for svaret! Pludselig vil denne kommentar være nyttig for en anden, pludselig vil nogen "svare". tak skal du have.

Hej, Catherine! Din video handler bestemt om mig. Efter 2,5 års bulimi begyndte jeg gradvist at bevæge sig væk fra hende. Jeg tilladte mig at spise alt, nægtede ubehagelig træning. Jeg løber en halv time 2-3 gange om ugen og spiser varieret, det trækker ikke engang skadelige ting. Men: den stigende vægt (efter 51 kg 64, højde 160, 21 år gammel) koster og forlader ikke! Jeg tror, ​​poenget er inden for psykologi! Mit spørgsmål er: hvordan man arbejder med problemet (i mit tilfælde er spørgsmålet sandsynligvis ønsket om at forblive et "barn", frygt for liv (fedt som beskyttelse), afvisning af ens krop og harme fører til overvægt). Brug for at arbejde med en psykolog? Eller nødvendigvis med en specialist i spiseforstyrrelser? Helt ærligt - det er svært for mig at tro, at når jeg arbejder på et problem, vil vægten begynde at forsvinde, men jeg vil virkelig miste den og komme tilbage til det normale!

Elizabeth, hej! Jeg er meget glad for at læse, at du føler dig meget bedre! Og med helt uafhængigt arbejde med dig selv! Dette betyder, at du allerede forstår mange af psykologiens principper. Og grundene til, at du talte om, finder definitivt sted.
Helt ærligt løser psykologisk arbejde spørgsmålet om vægt. Jeg har ikke lyst til at skrive et ”problem”. Bare fordi kroppen er nu, er det en indikator for, at der er noget at arbejde på i psykologi.
En gang fandt jeg gennem personlig erfaring, at problemer med kroppen er en konsekvens af en intern tilstand. Og så videnskab og praksis - det blev bekræftet.
Så hvis du besvarer spørgsmålet - kan psykologi løse problemerne med kroppen, er svaret "JA".
Skal jeg kontakte en specialist for at løse problemer med spiseforstyrrelser, så har du selvfølgelig brug for detaljer om din historie, som jeg ikke kender...
Men hvis du selv var i stand til at regne ud "frygt for mad", "forbud", "nyttig-skadelig", "frygt for vægtøgning" osv., Er valget ikke så grundlæggende. Når alt kommer til alt har en specialist til at løse RPP-problemer ikke altid erfaring med spiseforstyrrelser eller dybdegående viden på dette område. Så det afhænger snarere ikke af specialistens "navn", men af ​​individet. Det skal passe dig, både professionelt og i menneskelige kvaliteter.
Sundhed til dig.

Tilføj en kommentar Annuller svar

Dette websted bruger Akismet til at bekæmpe spam. Find ud af, hvordan dine kommentardata behandles..

Om de metoder til at tabe sig, der skjuler sig

Bulimi og anoreksi er to ekstreme former for obsessive tilstande (afhængighed) forbundet med mad. På samme tid spiser en person med anorexia nervosa næsten intet, og en der lider af bulimi spiser for meget.

Verdens slankehistorie

På en pressekonference, der er dedikeret til arving af den britiske krone, spottede prins Charles og Lady Diana Spencer, brudgommen, kramede bruden ved taljen: "Vi har noget overflødigt der, ikke?" Disse skødesløse ord til den 19-årige pige var nok til straks at gå på en streng diæt, og så processen med at tabe sig ville gå hurtigere, tog de fattige ting et emetik. Det hele sluttede med, at prinsesse Diana udviklede bulimi. Det tog hjælp fra en psykolog og derefter en psykiater og gastroenterolog for at komme sig...

Det vides, at piger allerede i det antikke Grækenland - for at nå en tynd talje - i stedet for at begrænse sig til mad, simpelthen tilføjede afkok af afføringsmidler til kosten. Og i middelalderen i det allerede oplyste Europa drak unge mennesker eddike for at bevare en elegant figur. Det var især strengt i disse dage med idealerne om skønhed i England: hvis pigerne lagde et æg i det supraklavikulære hulrum, og det ikke faldt, da hun sad komfortabelt i et dybt hul, blev figuren betragtet som ideel, og den unge dame blev et eksempel til at følge.

I den viktorianske æra blev forbud almindelige. Det kom til nysgerrigheden, for eksempel skulle ugifte damer ikke spise i nærværelse af fremmede, og det blev betragtet som en god form for at vise absolut ligegyldighed med hensyn til mad. Konstant stress fra sult tvang dem til at bruge den mindste mulighed for at spise op for fremtiden, og for at "ikke smadre" figuren blev alle mulige metoder til at tabe sig anvendt: et forsøg på at fremkalde opkast og tage afføringsmidler.

For øvrig ved mange ikke, at opkast efter spising ikke fører til et fuldstændigt udbrud af mad - næsten halvdelen af ​​det, der spises, forbliver i kroppen, og formår at mætte det med de nødvendige kalorier og proteiner, og at tage et afføringsmiddel fører til et tab af væske, men ikke til et fald i antallet af kalorier.

Hvad vi ikke vidste om blokaden af ​​Leningrad

Læger er overbeviste om, at de befriede beboere i den belejrede Leningrad udviklede bulimi. Tvungen langvarig faste er en stor stress, og de frelste mennesker, der ser ægte mad, kunne simpelthen ikke kontrollere sig selv og spiste konstant. Du er nødt til at komme ud af sult langsomt og omhyggeligt, og mange Leningraders, der ikke var i stand til at modstå den særegne moralske tortur af at være i stand til at spise deres fyld, spiste igen og igen uden at indse, at dette ville føre til døden. De gemte mad for de overlevende i blokaden - de stjal den og lagrede den for fremtiden, overtalte og overbeviste dem: De, der troede lægerne og forstod, hvorfor de gjorde dette, blev levende...

Moderne læger fortæller ofte patienter med bulimi om adfærd hos spærre, menes det, at dette ligner meget deres egen opførsel.

Hvor kommer det fra

Forskere ved University of Pittsburgh Medical School afgav for nylig en vigtig erklæring: efter deres mening er bulimi forbundet med nedsat serotoninmetabolisme i hjernen. Psykologer taler om "etnisk forstyrrelse" og mener, at den hurtige udvikling af spiseforstyrrelser indikerer en forbindelse med det kulturelle værdisystem og samfundets livsformer. Læger mener, at kvinders masseønske om at tabe sig skyldes ønsket om at overholde de billeder, der pålægges medierne. Glamourøse skønheder som Victoria Beckham blinker konstant på forsiden af ​​blanke magasiner. Mode som ideal repræsenterer tynde modeller. Som et resultat af det massekulturelle angreb mener det overvældende flertal af den kvindelige befolkning, at den 48. russiske størrelse er meget dårlig, og vi bør snarere tabe os ved at bruge enhver måde at tabe sig på.

Nogle eksperter mener, at rødderne af problemer går tilbage til barndommen. Så hvis familien havde en kult af mad og babyen fra bleen blev lært at spise meget og aldrig lade den være på en tallerken, kan dette i fremtiden støde på en spiseforstyrrelse. Børn, der er overvægtige, og som er blevet et mål for latterliggørelse på grund af dette, risikerer også at tjene den samme anoreksi (de, der er drillet til noget andet, f.eks. Fregner eller akavede tal, tilhører den samme risikogruppe). Spiseforstyrrelser forekommer ofte hos sårbare, følsomme børn, som har et øget behov for ros og er afhængige af andres meninger. Mennesker med interne konflikter og lav selvtillid har næsten altid problemer med mad..

Til gengæld beviser en række undersøgelser ikke kun den psykologiske karakter af fødevareafhængighed, men også biologisk, når mekanismen for sultens udseende og tilfredshed forstyrres. På grund af en overtrædelse i reguleringen af ​​denne mekanisme bliver sult ikke en naturlig bevidst proces, men vises, når en person ikke er sulten. Som et resultat ønsker han at spise umiddelbart efter at have spist. og hvis han kun tidligere ”sidder fast” stresser, begynder han at fastklemme. går.

Og videre. Forskere har konkluderet, at det at tage visse medicin (især koffein og antibiotika) også kan udløse udviklingen af ​​madmisbrug.

Det vigtigste er at starte!

Bulimi og anoreksi kan behandles. En psykoterapeut, gastroenterolog og terapeut vil hjælpe med at komme sig, og hvis sygdommen er gået langt, skal du konsultere en psykiater og behandling på et hospital.

Hvordan jeg overvinder bulimi og går ned i vægt

Desværre kan de fleste overvægtige piger og dem, der vil tabe sig over tid, opleve en spiseforstyrrelse (RPP). Dette er den velkendte anoreksi, bulimia nervosa, orthorexia og tvangsmæssig overspisning. Derfor er det nødvendigt at bekæmpe RPP og bør under ingen omstændigheder lanceres.

For mig var jeg i gymnasiet meget fuld. Med en højde på 170 cm var min vægt 85 kg, lægerne satte en anden grad af fedme, og jeg var desperat. Så prøvede jeg en masse diæter, faste dage og endda faste. Og på sådanne måder tabte jeg cirka ti kg.

Men på grund af sådan forkert vægttab og konstant stress, begyndte mit hår at falde ud, meget mere komplekser dukkede op, og bulimi begyndte. Efter hvert måltid gik jeg på toilettet og tvang opkast.

Dette gik i mere end en måned, indtil en pige blev vist på tv, der havde bulimia nervosa og som senere døde.

Jeg kan huske, at efter at have set dette program og læst dets historie “fra og til”, indså jeg, at du ikke hjælper sagen, og at jeg er nødt til at tage hovedet op. Jeg sluttede på alle diæter og sultestrejker og begyndte at spise så rent og korrekt som muligt i kombination med lille fysisk anstrengelse.

De grundlæggende regler, som jeg fulgte, når jeg tabte mig

  • havde en stor og velsmagende morgenmad. Morgenmad giver energi hele dagen, så jeg har aldrig savnet den, men tværtimod kogte jeg og tænkte over den om aftenen, så jeg kun kunne varme den op om morgenen;
  • Jeg drak syv til otte glas vand. For at forhindre hævelse og overskydende væske drak jeg med vilje så meget væske som muligt;
  • hver morgen blev der udført et "vakuum i maven". Dette er en åndedrætsøvelse, der styrker magemusklerne. Jeg gjorde det absolut hver dag på tom mave og uden pas.
  • Jeg spiste så mange grøntsager, frugter og bær som muligt. De indeholder en stor mængde vitaminer, så nødvendigt for huden. Hun foretrak ikke-stivelsesholdige grøntsager og frugter, såsom greener, agurker, peberfrugter, tomater, æbler og forskellige citrusfrugter. Bananer og kartofler er bedst udelukket
  • ikke misbrugte slik og kager. Korrekt ernæring inkluderer ikke chokolade, cookies, kager og slik, så jeg spiste dem ikke, men erstattede dem med mere sunde og ordentlige desserter;
  • Jeg tilladte mig at nyde sunde og lækre desserter. Jeg spiste ikke kun kyllingebryst, agurker og cottage fedtfattig, fordi dette forbedrer muligheden for en sammenbrud og tvangsmæssig overspisning som et resultat. På Internettet og kogebøger, et stort antal regelmæssige og kalorifattige godbidder og desserter;
  • konsumeret magert animalsk protein mindst to gange om ugen.

Takket være ovenstående regler, som jeg fulgte, var jeg i stand til at tabe tolv kg på to og en halv måned, gendanne hår, negle, kvinders sundhed og til sidst slippe af med spiseforstyrrelser.

I alt tabte jeg 27 kg. 20 af dem blev kasseret gennem træning, ordentlig ernæring, sjældne faste dage og hjemmekassemassage. Nu understøtter jeg vægten på 58 kg og bliver ikke bedre.

Afslutningsvis er det værd at bemærke, at jeg er en almindelig pige og var i stand til at tabe sig og sætte min krop i orden uden udmattende træning, perfekt ernæring og meget støtte fra familie og venner. Det vigtigste er udholdenhed og et klart mål, så vil alt vise sig.

Når man taber sig bringer bulimi til, og hvad man skal gøre ved det bogmærke 1

Hovedprocenten af ​​patienter med spiseforstyrrelser er kvinder fra 16 til 30 år gamle. Bulimia nervosa er ledsaget af overspisning. Efter overspisning induceres opkast mekanisk. Det kan vare i årevis. En mand finder hvile i mad og beskylder sig derefter for det, han har spist..

For mennesker med bulimia nervosa er det at spise godt den eneste måde at tackle angst på. De ved ikke, hvordan de bliver distraherede, have det sjovt. De har lav selvtillid. Alt dette sammen fører til triste konsekvenser. Sådanne mennesker glemmer, at mad kun er en energikilde og ikke den eneste kilde til positive følelser..

Vægt hos patienter kan være normal (i de fleste tilfælde). Ved bulimi fikseres en person på figur og vægt, men kan spise, indtil han bliver syg, uden måling.

Sådan behandles bulimi ved det første tegn: egenpleje derhjemme

Lær at skifte. Det hjælper yoga, sport. Enhver hobby er vidunderlig distraktion. Hvis du ikke kan gøre det selv, skal du kontakte en psykolog. Ellers er depression, forstyrrelse i tarmen, problemer med tænder og tandkød uundgåeligt. Hvis du er let, kan der være en menstruationscyklus og infertilitet. Tilfælde af alkoholafhængighed og selvmord er hyppige.

Bulimi tolererer ikke en useriøs holdning. Selv undergik psykoterapi garanterer ikke, at bulimi ikke vender tilbage ved det mindste stress. Denne sygdom kan optræde igen hos mennesker med et bestemt temperament med en svag vilje..

Skriv en tidsplan, som du vil spise til. Start dagen med frugt. Spring ikke over morgenmaden - dette er dagens hovedmåltid. Middagen bør ikke være sent. Hvis du vil have noget forbudt, kan du spise, men meget lidt og kun på det rigtige tidspunkt. Hold dig til tidsplanen.

Hvis bulimi ikke behandles:

✔ Din skønhed kan lide: hår og hud bliver kedelige og livløse.

✔ Energi vil ikke være nok til enkle ting.

✔ Hjertesvigt.

Både fysiske lidelser og problemer med tilpasning i samfundet er mulige. Bulimi er især farlig for unge, fordi deres krop stadig vokser. Hvis det er nok at kommunikere med børn, kan du se, at der er noget galt med deres helbred. Piger bliver trukket tilbage, mindre interesserede i livet for venner og klasse, drenge. De plejer enten ikke for sig selv, eller omvendt er de overdreven fikserede på deres krop.

Bulimi er især udbredt i vores århundrede, hvor mange piger ønsker at opnå et eksternt pålagt ideal. De ser film, chatter på sociale netværk. Årsagen til angst er uoverensstemmelsen mellem deres tal og angiveligt accepterede standarder. Den konstante sammenligning af sig selv med andre forårsager apati, lav selvtillid. En vigtig rolle i behandlingen af ​​bulimi spilles ved dannelsen af ​​en passende, velvillig kontaktcirkel.

Bulimia er et obsessivt ønske. Ofte har "bulimik" en tendens til hemmelig alkoholafhængighed, som de senere oplever en enorm
skyld.

Bulimi er en mental lidelse - den vigtigste ting at vide om den

Ifølge National Association of Anorexia Nervosa and its Associated Disorders (ANAD), USA, fører spiseforstyrrelser til de mest dødelige mentale tilstande. Denne sygdom kan forårsages genetisk som andre psykiske lidelser. 10% af patienterne er mænd. De kan reagere meget aggressivt på forsøg på at yde psykologisk hjælp. I mellemtiden er kroppen udtømt, anæmi vises, huden bliver tør, infertilitet og impotens udvikler sig..

Mænd falder sjældnere inden for synsfeltet hos psykoterapeuter og psykiatere, fordi ellers på det indledende stadium måske ikke er deres adfærd meget skiller sig ud. Mænd deler sjældent deres problemer. Vær derfor mere opmærksom på kære. Det første tegn på sygdom er privatlivets fred i badeværelset eller toilet i lang tid. For teenagere er irritabilitet og tårevæne karakteristisk. De er bange for latterliggørelse, der er låst i sig selv. Mad bliver et alvorligt problem, al tale drejer sig om det.

Kun halvdelen af ​​patienterne klarer sig fuldstændigt med bulimi. En vigtig rolle spilles af støtte fra familie og venner, som komplementerer administrationen af ​​antidepressiva og psykoterapi. Du kan finde din yndlingssport. Under sport produceres endorfiner - lykkehormoner. Men det er meget vigtigere at finde årsagen til denne tilstand. Oftest er dette en slags traumatisk begivenhed, dårlige forhold til familien, latterliggørelse fra betydningsfulde mennesker, smertefuld afsked.

Den vigtigste måde at overvinde lidelsen på er at arbejde med negative holdninger og træne viljen. Psykoterapi kan være individuel eller gruppe..

Hvis du har mistanke om en sygdom, skal du søge hjælp. Det er især vigtigt at kontrollere dit forhold til mad til mennesker, der er selvkritiske, i tvivl, svag vilje og har lav selvtillid.

Med denne sygdom er organiske hjernelæsioner ikke udelukket, oftest er dette tumorer eller virkningerne af traumer. Der er hyppige tilfælde, hvor bulimi opstår med insulinresistens, metabolsk syndrom. Alle de nævnte grunde er fysiologiske og ikke psykologiske.

Det er længe blevet bemærket, at bulimi ofte rammer børn fra velhavende familier, der er bange for at svigte deres familier, blive vanærede og ikke retfærdiggøre deres håb. Sådan dannes psykologisk bulimi. Denne sygdom minder lidt om stofmisbrug; der er ikke kun psykologisk, men også fysisk afhængighed.

Fysiske og psykologiske virkninger af bulimi

Desuden. Hvis patienten konstant foretager klyster, fører dette til proktologiske lidelser, men alt dette er normalt skjult. Vægten forbliver normal. Bemærkelsesværdigt er tyggelse af mad, hastighed i mad. Bulimi-patienter er tilbøjelige til tonsillitis og dermatitis. Gastroenterologer opdager kronisk gastritis, esophagitis, pancreatitis, colitis. Overforbrug af slik øger sandsynligheden for diabetes, hvis der er andre risikofaktorer. Hormonelt helbred overlader meget at ønske; når man prøver at få gravide kvinder med bulimi, kan svigt efter fiasko føre. Desuden er der undertiden måske ikke hormonelle abnormiteter, tilfælde af psykologisk infertilitet er ikke så sjældne.

Kroppen i en tilstand af konstant stress er ikke op til afkomet. Hans opgave er at overleve. Den første alarmklokke, hvis du prøver at komme væk fra virkeligheden som et resultat af overspisning. Hvis du i stedet for hvile, kommunikation, en hobby, vælger du et godt måltid. Denne metode til at løse problemer synes enkel og overkommelig, men i sidste ende vil du stoppe med at lide dig selv og begynde at bebrejde dig selv.

Det er vigtigt at forstå, at en sådan løsning på problemet er forkert, usundt. Når alt kommer til alt ophører en person med bulimi over tid endda at føle smagen af ​​mad. Det er vigtigt for ham at spise så meget som muligt. Og tyr derefter til at kalde opkast og afføringsmidler. Og det betyder ikke noget, at med tiden forekommer vitaminmangel og metaboliske lidelser. På stresstidspunktet er patienten ikke interesseret i bulimi, hvad der sker ved siden af ​​hans helbred. En følelse af anger kommer senere. Når alt kommer til alt ændrer figuren sig gradvist, og det er slet ikke, hvad bulimik bestræbte sig på. Patienter har normalt et meget udtalt ønske om at behage andre.

Bulimia: hvor man kan finde en vej ud

Normalt er kilden til problemerne i hovedet. Søg hjælp i tide, og et lykkeligt liv vender tilbage. Dine tanker ophører med kun at dreje sig om mad. Mulig spontan kur mod positiv stress, men sådanne tilfælde er sjældne.

Motiver dig selv ved, at bulimi markant rammer tegnebogen. Dit udseende forbedres, hvis du kommer dig efter en sygdom. Men først skal du komme til psykoterapeutens kontor for at komme til bunden af ​​den rigtige årsag til bulimi, indrømme, at problemet eksisterer og lære at kontrollere dig selv. Hvis depression bekræftes, som det sker i de fleste tilfælde, får du også ordineret antidepressiva. Vær ikke bange for at tage disse stoffer, hvis de ordineres af en læge.

Behandlingsvarigheden kan være anderledes, det tager ofte 6-12 måneder at slippe af med bulimi. Du skal være tålmodig, hvis din elskede lider af bulimi, behandle ham med omhu, forståelse og kærlighed. Kun i nogle tilfælde er det muligt at overvinde bulimi uden hjælp fra læger. Dette er muligt, hvis du kun overspiser, men ikke forsøger at slippe af med det spiste.