Hvad essentielle olier er tilladt under graviditet: er rosmarin og lavendel muligt for gravide, hvordan man anvender?

Æteriske olier bruges i aromaterapi for at korrigere psyko-emotionelle tilstande og bekæmpe lidelser. Kvinder bruger dem til at aromatisere værelser, passe på sig selv, lindre spændinger og smerter. Hvad skal man dog gøre under graviditet? Er det muligt at bruge velkendte æteriske olier eller er der begrænsninger?

Fordelene ved aromaterapi

Aromaterapi er fordelagtigt, når du bruger æteriske olier af høj kvalitet og nøjagtigt overholdelse af opskrifterne til deres brug. Hver af olierne har sine egne egenskaber og dosering, det er værd at gøre dig bekendt med denne information inden brug. Aromaterapi er nyttig i sådanne situationer:

  • bekæmpe virusinfektioner,
  • lindring af smerter, spasmer,
  • forbedring af hud og hår,
  • tandpleje og tandkødspleje,
  • Stresshåndtering,
  • øget aktivitet,
  • korrektion af arbejdet i indre organer,
  • libido forbedring.

Hvilke æteriske olier er tilladt for gravide kvinder??

Eksperters mening om gravide kvinders brug af æteriske olier er kontroversiel. Nogle læger er positive til dem. Andre anbefaler at begrænse eller helt ekskludere, fordi der ikke er nogen oplysninger om deres indvirkning på fosteret..

Hvilke æteriske olier kan bruges under graviditet? I aromaterapi er olier tilladt:

  • citron - til hudheling, aromatisering af lokaler,
  • eukalyptus - til behandling og forebyggelse af forkølelse,
  • bergamot - med søvnløshed, nedsat appetit,
  • palisander - til hudpleje,
  • kamille - med toksikose, hævelse, hovedpine (vist fra 2 trimestere),
  • orange - for at forhindre strækmærker, cellulite,
  • lavendel officinalis (ikke at forveksle med pigget lavendel) - for at lindre spændinger i sidste trimester.

Med stor omhu er olier tilladt:

  • rosmarin - for at forhindre toksikose, bekæmp stress,
  • pebermynte - et middel mod kvalme,
  • tea tree - i kampen mod forkølelse.

Sådan bruges aromatiske olier: indikationer og fordele

De grundlæggende principper for anvendelse af æteriske olier fra gravide kvinder:

  • udelukkende til ekstern brug,
  • doseringen er 70-50% mindre end angivet i instruktionerne,
  • påføring på huden med baseolie (mandel, oliven, fersken),
  • begrænsning af antallet af procedurer: kun en pr. dag (eller massage, påføring eller tonic eller anden metode til påføring),
  • udelukkelse af olie i tilfælde af hududslæt, åndenød, nervøs ophidselse og andre negative reaktioner i kroppen.

Gravide kvinder bør kun bruge olier eksternt. Aromaterapi tilbyder mange effektive måder til dette:

  • aromatisering af luft med aromalampe,
  • massage til afslapning, forebyggelse af strækmærker,
  • fodbade som et afslappende middel,
  • aromamedalioner til forebyggelse af akutte respiratoriske virusinfektioner, lindring af angreb af toksikose,
  • indånding - behandling eller forebyggelse af ENT-sygdomme.

Hvilke olier kan skade?

Følgende olier anerkendes som farlige under graviditet (påvirker livmoders tone):

  • malurt,
  • almindeligt malurt,
  • salvie,
  • isop,
  • ceder,
  • enebær,
  • pigget lavendel,
  • thuja,
  • mynte.

Det er forbudt at bruge nogen form for essentiel olie inde, at bruge produkter med en tendens til allergi eller med individuel intolerance over for komponenterne.

Blandt andre kontraindikationer for brugen af ​​enhver form for essentielle olier:

  • diabetes,
  • spontanabort,
  • første trimester af drægtighed,
  • patologier i hjertet, nyrerne, fordøjelsesorganerne.

Forebyggende foranstaltninger

Alle æteriske olier er koncentreret. Under graviditet bruges de efter fortynding med baseolie, fordi de på grund af den høje effektivitet i deres rene form kan blive giftige og skadelige. Forholdsregler er som følger:

  • dosisreduktion 2–2,5 gange,
  • undtagelse for allergier, kroniske sygdomme,
  • anvendelse indeni,
  • brugen af ​​olier med en forfriskende effekt før sengetid (for eksempel rosmarin, pebermynte, eukalyptus).

Forbud mod anvendelse af æteriske olier bør ikke overses. Det vigtigste for en fremtidig mor er ikke at skade babyen, så du bør undersøge listen over forbudte olier og udelukke brugen af ​​dem. Rosmarin, lavendel og andre olier kan bruges med forsigtighed og kun efter at have fået tilladelse fra en læge.

Aromaterapi til gravide

”Lugt snarere end lyde eller billeder,
få strengene til vores hjerte til at lyde ”
R. Kipling

Aromaterapi til gravide kvinder? Oftest i litteraturen er der en opfattelse om, at det overhovedet ikke er at bruge eteriske olier under graviditet. Ja, hvis du har fremragende helbred, og din nye tilstand ikke skaber ulemper, skaber ikke nogen problemer. I et andet tilfælde vil du lede efter ethvert middel til at forbedre din tilstand. Og det er bedre at dvæle ved naturlige æteriske olier.

Hvordan aromaterapi vil hjælpe gravide kvinder?

Æteriske olier hjælper:

  • at håndtere stress;
  • slappe af og udvikle et positivt syn på fremtiden;
  • lindre træthed, reducere smerter under fødslen,
  • reducere arbejdets varighed, lette dem;
  • eliminere mindre lidelser, forhindre toksikose;
  • forhindre strækmærker;
  • gendanne kroppen hurtigere efter fødslen;
  • øge amning.

Enhver terapi skal være sikkert for både mor og barn. Hovedprincippet - "gør ingen skade" - skal anvendes på æteriske olier, fordi der ikke er nøjagtige data om fareniveauet for alle olier. Og da æteriske olier passerer gennem huden og placenta til babyen, er gravide kvinder nødt til at være meget ansvarlige og omhyggelige med aromaterapi.

Hvilke olier bør ikke bruges af gravide kvinder?

Olie bør ikke bruges under graviditet: angelica, anis, basilikum, nellike, oregano, jasmin, isop, kamfer, Atlas ceder, kanel, marjoram, citronmelisse, myrra, einer, mynte, persille, estragon, rosmarin, timian, almindelig fennikel, velsmagende, clary salvie.

Du kan ikke bruge meget giftige (giftige) olier - calamus, arnica, arborvitae, ruta, amerikansk laurbær, buskmalurt, mynte, kosack einer, sennep, peberrod, tansy, malurt, bitter mandler.

Under graviditet, i de første 4 måneder, er det nødvendigt at undgå olier, der regulerer menstruationscyklussen og øger livmoderen, hvilket kan føre til fare for spontanabort. Disse inkluderer olier: roser, lavendel (i store doser), kamille, geranium, mynte, rosmarin, fennikel, cypress, tetræ.

Fra den 5. måned af graviditeten kan disse olier (se tabel) bruges i en 1-1,5% opløsning til massage og til bade - højst 3-4 dråber. Hvis der tidligere var spontanabort, kan disse olier ikke bruges i hele graviditetsperioden.

Hvilke olier kan bruges under graviditet

Der er olier, der kan bruges i den tidlige graviditet.

Ved kvalme om morgenen vil en dråbe pebermynte, der påføres i hovedet af sengen før sengen, hjælpe.

Når du kaster op og kvalme om dagen såvel som for at forbedre (udseendet) af appetit, skal du bære en aromacoulon eller tørklæde med en dråbe ingefærolie og sniff om nødvendigt.

Hvis du lider af kvalme og opkast i løbet af dagen, for at forhindre gnidning om morgenen, fortyndes en dråbe essentiel olie med ingefær fortyndet med en teskefuld baseolie i et område 5 x 5 cm over navlen.

Når du bruger olier, skal du være opmærksom på dine fornemmelser. Hvis den olie, du brugte før graviditet i øjeblikket er kvalm, skal du stoppe med at tage den..

Selv hvis brugen af ​​æteriske olier forbedrer dit velbefindende, må du ikke forstyrre eller øge procedurens dosering eller varighed..

Doseringer af æteriske olier til gravide kan tages fra instruktionerne for æteriske olier, reducere dem med 2 gange eller fortynde dem i basisolien til 1-1,5% opløsning, hvilket svarer til 2-3 dråber æterisk olie og 10 ml (200 dråber) af basen.

Massageolie

Massageolie til gravide fremstilles som følger:

For baseolie: Bland 80 ml (4 spsk) mandel og 20 ml (1 spsk) avocado olie.

Tilsæt derefter en af ​​blandingerne af æteriske olier:

  • 10 dråber mandarin +5 dråber neroli,
  • 10 dråber mandarin +5 dråber lavendel

Baseret på nedenstående kilder laves tabeller over æteriske olier, der kan bruges i en bestemt graviditetsperiode.

Æteriske olier under graviditet

Tabel med æteriske olier til problemer under graviditet

ProblemGraviditetsperiodeEssentielle oliermiksVej
Smerter i ryggen, benene, ledbåndenefra den 5. månedlavendel, røgelse, geranium, ingefær, rose1 k røgelse + 1 k ingefær + 1 k roser tilsættes til 10 ml baseoliekomprimere, bad, massage
Kramperfra den 5. månedlavendel, geranium2 k lavendel + 2 k geraniums pr. 30 ml mandeloliemassage
Forstoppelsefra den 5. månedlavendel, citron, patchouli, rose, romersk kamille2k tusindfryd + 1 k patchouli + 1 k roser pr. 10 ml baseoliebade, masser maven i urets retning
Revner i benenesidste månederlavendel, røgelse, geranium, rosmarin, cypress, marjoram, romersk kamille2 k cypress + 1 k røgelse + 1 k geranium + 2 k lavendel pr. 10 ml baseoliefodbade
Træthedfra den 5. månedlavendel, citron, lime, mandarin, neroli, ylang-ylang2 k lavendel + 1 k mandarin + 1 k ylang-ylang eller 1 k grapefrugt + 1 k kalk + 2 k nerolin 10 ml baseoliekold indånding af en hvilken som helst af olierne (2 dråber pr. sjal eller aromacoulon) eller 4 dråber i et delt bad
Svaghed, kvalmefra den 5. månedcitron1-2 dråberindånding (1 dråbe pr. sjal eller aromacoulon)
Spor af strækmærker på maven, brystet, hofternefra den 5. månedlavendel, citron, mandarin, neroli, mandarin, røgelse, rose2 k lavendel + 2 k røgelse + 2 k neroli + 2 k mandarin + 1 k roser pr. 30 ml hvedekimoliemassage
hjertebankenfra den 5. månedneroli, ylang-ylang1 k neroli + 1 k ylang-ylang pr. 10 ml baseoliearomalampe, forstøver
Phlebeurysmfra den 5. månedlavendel, citron, cypress, geraniumtil en massage på 1 k citron, cypress, geranium pr. 10 ml baseolie; til bade - de samme olier i 2 dråbermassage, fodbade
Hæmoriderfra den 5. månedlavendel, røgelse, geranium, cypress2 til geranium + 2 til cypresssitz bad (10 minutter)
Halsbrand, fordøjelsesbesværfra den 5. månedbergamot, orange, mandarin orange, sandeltræ2k en hvilken som helst af olierne pr. 10 ml baseoliemavemassage
hævelsefra den 5. månedmandarin, citron, cypress2 til en hvilken som helst af olierne pr. 10 ml baseoliemassage
Depressionfra den 5. månedbergamot, lavendel, mandarin, cypress, neroli2 til en hvilken som helst af olierne - til inhalation, til bade - 2k bergamot og lavendelmassage, indånding, bade
Forhøjet blodtrykfra den 5. månedlavendel, ylang-ylang2 til en hvilken som helst af olierne - til badet, massage - en blanding af 1k hvermassage, indånding, bade
Søvnløshedfra den 5. månedlavendel, mandarin, neroli, ylang-ylangtil bade - 3 dråber af en hvilken som helst af olierne, 1 til lavendel og ylang-ylangindånding af badet
Urinvejsinfektioner (blærebetændelse)fra den 5. månedbergamot, lavendel, sandeltræ, kamille2 dråber af en hvilken som helst af olierne eller 1 k bergamot + 1 k sandeltræsitz-bade (5-10 minutter) eller i alt (10-15) minutter
Vaginale infektionerfra den 5. månedbergamot, lavendel, myrra, tetræ2 dråber af en hvilken som helst af oliernesitz bade

Æteriske olier under fødsel

En uge før den forventede fødsel kan du massere og tage bade med jasmin og lavendelolier. Disse procedurer hjælper med at forberede fødsel, da de hjælper med at slappe af livmodermusklene..

Tabel over brug af æteriske olier under fødsel

OlienavnGraviditetsperiodeAnsøgningdosermåder
roseblomstunder kampeforbedrer blodcirkulationen4 kg pr. 30 ml baseoliemassage
Neroliunder sammentrækningerhjælper med udseendet af rytmisk vejrtrækning1-2 tilpå en serviet eller spray
Lavendelen uge før fødsel og under fødsellindrer nervøs spænding, fungerer som smertestillende, beroliger, styrker sammentrækninger i livmoderen2-3 dråber i en spray eller på en lampe; våd svamp med 1-2 dråberaromatiser luft, tør ansigtet af med varme
Jasmineen uge før fødsel og straks efter fødselbedøvelse, toner livmoderen, reducerer arbejdets varighed, hjælper med at fjerne det sidste2-3 dråbermassage, komprimeres på underlivet umiddelbart efter fødsel
Geraniumunder sammentrækningerforbedrer blodcirkulationen og vejrtrækningen1-2 tilluftaromatisering
Ylang ylangberoliger, reducerer trykket1-2 tilluftaromatisering

Æteriske olier efter fødsel

Under amning skal du overholde de samme doseringer som under graviditet for ikke at skade babyen.

Tabel over brugen af ​​æteriske olier efter fødsel

AnsøgningEssentielle oliermiksmåder
For at forbedre amningfennikel, jasmin, clary salvie2 til en hvilken som helst af olierne pr. 20 ml baseoliemassage
For at stoppe amningpebermynte, salvie, geranium, cypress2 k cypress + 2 k salvie + 2 k pebermynte pr. 30 ml baseoliemassage
Mastitispebermynte, geranium, lavendel1 dråbe af hver oliekomprimere
Skridt tårerlavendel, tetræ, romersk kamille, myrra, cypress, røgelse,2 dråber lavendel, kamille, tetræsitz bade,
Efter kejsersnitlavendel tetræ3 dråber lavendel, tetræbade, komprimere
Postpartum depressionmandarin, bergamot, geranium, jasmin, grapefrugt, røgelse, rose, citronmelisse, neroli, clary salvie2 dråber mandarin, bergamot og rose eller 6 dråber af en olie fra deres listebadekar

Sundhed til dig og nem levering!

Vi anbefaler, at du også læser

Offentliggjort 5. november 2014 Andreeva Natalia

Rosmarin til gravid

Æteriske olier under graviditeten - hvilke der kan bruges og hvilke der er farlige?

Ofte diskuterer de sikkerheden ved brug af æteriske olier i drægtighedsperioden. Mens de kan hjælpe med at løse nogle problemer (lindre kvalme, forbedre søvn, reducere muskelsmerter osv.), Er nogle af dem potentielt skadelige under graviditet. Den største skade er evnen til at krydse morkagen til babyen og / eller stimulere fødsel.

Hvordan fungerer de?

Æteriske olier i fødselsperioden eller i andre situationer er ikke beregnet til oral indgivelse. De inhaleres normalt under aromaterapi, påføres huden eller føjes til badet. ”Når det påføres lokalt, absorberes massageolier eller andre hudplejeprodukter gennem huden. Når de bruges ved indånding, bevæger molekyler sig fra næsen eller munden til lungerne, hjernen og andre dele af kroppen, ”forklarer Nita Landry, MD, gynækolog.

Når molekylerne er inde i næsehulen, sender kemiske meddelelser til den del af hjernen, der påvirker følelser. Når vi lugter, forårsager det alle former for reaktioner i vores krop, der påvirker vores velbefindende..

Da mange medikamenter er forbudt under graviditet, kan brugen af ​​visse essentielle olier være et fremragende alternativ til behandling af sygdomme og ubehagelige symptomer, hvorfor de bliver stadig mere populære blandt forventningsfulde mødre. "Æteriske olier er naturlige lægemidler med meget få bivirkninger," siger Lakesha W. Richardson, MD, en jordemoder på Delta Regional Hospital i Greenville, Mississippi. ”Flere og flere patienter forsøger at bruge alternative behandlinger mod sygdomme på grund af den brede profil af bivirkninger af de fleste lægemidler.” 1

Brug af æteriske olier

"Du bør ikke bruge eteriske olier i den tidlige graviditet (første trimester), fordi de kan have evnen til at forårsage sammentrækninger i livmoderen eller påvirke din baby negativt i de tidlige stadier af udviklingen," forklarer Jill Edwards, MD, Oregon inden for naturopatisk medicin med speciale i fødselspleje.

”I andet og tredje trimester er nogle essentielle olier sikre at bruge, da babyen i livmoderen allerede er mere udviklet,” tilføjer Edwards. Disse inkluderer lavendel, kamille og ylang-ylang, der beroliger, slapper af og hjælper dig med at sove bedre. 2

Olier, der er sikre

Hvis din graviditet går godt, kan du sandsynligvis bruge følgende olier efter at have konsulteret en læge:

  • citrusfrugter såsom mandarin og neroli;
  • lavendel;
  • røgelse;
  • sort peber;
  • pebermynte;
  • ylang ylang;
  • eukalyptus;
  • bergamot;
  • cypres;
  • te træ;
  • pelargonier.

Olier, der kan være farlige

Brug ikke følgende eteriske olier under graviditet:

  • muskatnød, der kan have en hallucinogen effekt og reagere med smertestillende midler, der bruges under fødsel
  • rosmarin, som menes at øge blodtrykket og også kan forårsage sammentrækninger;
  • basilikum, som menes at bidrage til unormal celleudvikling;
  • jasmin og salvie, som kan forårsage sammentrækninger;
  • salvie og rose, som kan forårsage blødning i livmoderen;
  • einebær, der kan påvirke dine nyrer.

Løvblad, angelica, timian, spidskommen, anis, citronella og kanel bør også undgås, da de kan stimulere sammentrækninger..

Der er meget forvirring med hensyn til sikkerheden ved lavendel essentiel olie under graviditet. Dette skyldes, at denne plante kan bruges til at regulere menstruationscyklussen. Vær sikker på, at dette ikke betyder, at brug af det under graviditet øger risikoen for spontanabort. Af bekvemmeligheds skyld kan du imidlertid vente til andet trimester, før du bruger det..

Salvieolie kan være en fantastisk måde at provokere arbejde på, hvis den bruges af en uddannet jordemoder til en kvinde, der har været gravid i mere end en fuld periode. Brug dog ikke denne olie alene, da for store mængder kan gøre sammentrækningerne for stærke..

I nogle tilfælde er det bedre at undgå essentielle olier helt. Brug dem ikke, hvis:

  • der er en historie med spontanabort;
  • der var vaginal blødning under denne graviditet;
  • epilepsi;
  • problemer med hjertet;
  • diabetes, koagulationsproblemer eller sygdom i skjoldbruskkirtlen, leveren eller nyrerne.

Før du bruger eteriske olier, er det altid nyttigt at tale med din læge eller jordemoder. 3

Forebyggende foranstaltninger

Hvis du vil bruge aromaterapiolier, tages følgende forholdsregler bedst:

  • Brug kun en dråbe æterisk olie ad gangen.
  • Forsøg ikke at anvende en bestemt olie i en lang periode, for eksempel hver dag i flere uger.
  • Fortynd det ved at blande en dråbe med mindst en teskefuld (5 ml) baseolie, inden du tilsætter den til badeværelset eller påfører huden. Druefrøolie eller sød mandelolie er velegnet som baseolier.
  • Du kan tilføje dråber til befugteren, men brug den ikke mere end 10 eller 15 minutter hver time. Hvis du lader det være for længe, ​​kan lugten være meget stærk og gøre dig kvalm..
  • Det er bedst at begynde at bruge eteriske olier efter afslutningen af ​​første trimester. Hvis du bruger dem i første trimester, skal du altid konsultere en aromaterapeut, der er uddannet til at behandle forventningsfulde mødre eller en læge. 3

Æteriske olier og graviditet

For nylig modtager jeg ofte ordrer fra gravide piger. Og for ikke at skade dem, studerer jeg litteratur om dette spørgsmål. Og det er hvad der graver.

De sikreste essentielle olier til brug under graviditet er citrusfrugter, herunder bergamot, citron, lime, sød orange, mandarin, grapefrugt og mandarin. De har en så lav molekylvægt, at de alle spreder sig i luften kort efter brug. Der er ingen kontraindikationer, advarsler mod brugen af ​​disse olier under graviditet.

Lejlighedsvis kan de findes på listen over æteriske olier, der skal undgås under graviditet, men kun når en aromaterapeut er omhyggelig med alle essentielle olier og generelt undgår at bruge dem under graviditet. Det eneste advarsel, der gælder for alle essentielle olier i citrus, er, at de kan være fototoksiske, dvs. at de kan øge risikoen for solskoldning, når de anvendes ufortyndet. Men da enhver æterisk olie ikke bør anvendes i koncentrationer over 2% til gravide kvinder, bringer dette ikke sikkerheden i fare.

Det anbefales at bruge essentiel olie af grapefrugt til massage under graviditeten. Dette er den eneste essentielle citrusolie, der ikke er fototoksisk, så selv denne forholdsregel kan glemmes. Det løfter stemningen, lindrer, har snerpende egenskaber, der får huden til at føle sig godt, hjælper med at bevare fugt, og de er generelt kendt som et sikkert værktøj i alle tilfælde. Hvis du har brug for at tilføje en essentiel olie under massage, er grapefrugt den sikreste og mest alsidige olie af alt, hvad der findes på salg..
Almindelige olier, der skal bruges med forsigtighed under graviditet
Emmenagogiske æteriske olier: basilikum, gulerodsfrø, tysk og romersk kamille, italiensk fennikel, clary salvie, einebær, lavendel, havemorjoram, myrra, rose, rosmarin, pebermynte.
Sikker i hele graviditeten: bergamot, citron, lime, sød appelsin, mandarin, grapefrugt og mandarin.
Undgå i første trimester: palmarosa, italiensk fennikel, pebermynte, gulerodsfrø, muskatnød, laurbær, anis, kanel, salvie, myrra, einer, lovage, romersk og tysk kamille, cayeput, pebermynte, citronmelisse, marjoram, roseolie, rosmarin, clary salvie, vetiver, basilikum, oregano, sort peber, sandeltræ.
Æteriske olier, der skal undgås fuldstændigt under graviditet: einer, spansk salvie, angelica, calamus, slagge, malurt, davana, almindeligt malurt, sennep, velsmagende, apoteksvampe, gulsot, brun & blå & hvid kamfer, peberrod, blå cypress, gurkemeje, fennikel, bulgarsk geranium, mynte, stjerneanis, einerolie, latana, spansk lavendel, vulgaris, basilikum, brasiliansk sassafras, persillefrø, santolina, sassafras, tansy, thuja, dild, ryllik, estragon, karve, camphor, løvrige, isop, mynte, krøllet mynte, rosmarin, ringblomst.

Brug af æteriske olier under graviditet: hvad du har brug for at vide

Aromatiske olier betragtes som et traditionelt kosmetisk og terapeutisk middel, men æteriske olier anvendes med forsigtighed under graviditet. Viden om de forvekslinger, valg, dosering og specifikke anvendelsessager gør dem uundværlige på det fremtidige mors omklædningsbord.

Flygtige stoffer af planter har en stærk aroma, som især mærkes af en kvinde i en position.

Lugten forårsager undertiden hovedpine, kvalme, med individuel følsomhed, en allergisk reaktion på den påførte essentielle olie er også mulig, under graviditet anbefaler læger sjældent disse midler. Men der er undtagelser.

Graviditets- og aromaolier

Ekspanderende mødre nægter sjældent et naturligt og hurtigvirkende middel mod neurose, kosmetiske defekter, søvnløshed og endda smerter. Æteriske olier under graviditet kommer fordel, hvis du følger reglerne for brug.

  • De bruges kun eksternt og med et grundlæggende værktøj. Da det er egnet vegetabilsk raffineret, hørfrø, græskarfrøolie, babycreme. De må ikke have nogen aroma..
  • Æteriske olier under graviditet bruges også kun med den vordende mor og babys fulde helbred.
  • Overhold princippet om moderering. Til kosmetiske formål må du kun bruge en gang dagligt, enten til en ansigtsmaske, eller når det føjes til en massagecreme. Det er bedre at nægte deodoriseringsmidler på denne dag.
  • Hvis der er en brændende fornemmelse, kløe eller rødme i huden, skal essentielle olier under graviditeten annulleres.

De påvirker imidlertid forsigtigt kroppen under aromaterapi. Det skal huskes, at kvinder i position kun tager en tredjedel af den angivne dosis af aromatiske olier.

Hvad kan og ikke kan

På spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at bruge eteriske olier under graviditet i kosmetologi, svarer gynækologer bekræftende, hvis patienten ikke klager over helbredet. Men der er en liste over strengt forbudte aromatiske olier.

Vigtig! Brug ikke aromatiske olier med en stærk og påtrængende lugt. Nogle af dem er i stand til at tone livmoderen og forværre hypertension. Der er også giftige essentielle stoffer.

De forbudte inkluderer marjoram, patchouli og myrra. Farlige grannoter af einer, cedertræ og fyr. Lys lugt af krydderier, som muskatnød og salvie, persillefrø, timian, timian og nelliker var også på listen over potentielle "fjender".

Æteriske olier under graviditet, såsom kamfer og isopderivater, nedlægges også veto.

Men der er en liste over nyttige aromatiske olier. Dette er de sædvanlige citrusaromaer af citron og appelsin, rose og eukalyptus, kamille og tetræ. Det er nyttigt at indånde korrekt fortyndede noter, de har ikke alvorlige kontraindikationer. Den vigtigste retningslinje er den fremtidige mors velvære.

Hvorfor bruge kvinders essenser i position

For at komme i gang anbefaler vi, at du sætter dig ind i listen over TOP-10 essentielle olier.

Det vil være korrekt at finde ud af den behandlende læge, om det er muligt at bruge eteriske olier under graviditet til kosmetiske eller terapeutiske formål. Dette spørgsmål er delikat og kræver en individuel løsning. Men listen over relativt sikre fik:

  1. Kamille og lavendel. Tilladt i det tredje semester. De forbedrer søvn, lindrer, bekæmper toksikose og hovedpine..
  1. Citron og orange. På trods af den høje allergifremkaldelse er de ofte i minimale doser inkluderet i anti-strækmærker. De farver på huden, forhindrer cellulitis udseende, forbedrer humøret, styrker. Forbliver nyttig til forebyggelse af forkølelse, stimuler kroppens beskyttende egenskaber.
  1. Rosmarin. Håndter med nervøs udmattelse, returner en sund søvn til den vordende mor.
  1. Populære æteriske olier under graviditet er ingefær, eukalyptus, bergamot og geranium. Denne aromaterapi er effektiv til toksikose, overdreven belastning. Men i individuelle tilfælde handler fondene irriterende.
  1. Til bekæmpelse af hudsygdomme i ansigtet bruges tea tree og mandelolie, men i små mængder. De lindrer betændelse, normaliserer funktionen af ​​talgkirtlerne og forhindrer dannelse af acne.
  1. Eukalyptus - et anerkendt antiseptisk middel, hæmmer smerter ved indånding, eliminerer manifestationerne af morgenkvalme, hjælper med at slippe af med en forkølelse.

Ufortjent glemt og baseolier er nødvendige i medicinske og kosmetiske opskrifter. Dette er en vegetabilsk olie af solsikke, majs og oliven, hørfrø fra hvedekim. De er mættet med omega-fedtsyrer, fugter huden, forhindrer forekomst af strækmærker. Hovedkomponenten i sådanne produkter er vitamin E, kendt som tocopherol..

Vigtig! Ud over udsøgte aromaer kan æteriske olier under graviditet overraske med usædvanlige noter.

I en periode med fødslen har en kvinde ikke altid tilladelse til at bruge hvidløg. Men dens aromatiske olie øger koncentrationen, udvider blodkar og har antiseptiske og antimikrobielle virkninger. Det er nok at forlade det afskårne rodsegment i en halv time i rummet for at aktivere kroppens beskyttelsesfunktioner.

Dosering og administration

Essentielle olier fra strækmærker under graviditet bruges sjældent. I sådanne midler foretrækkes fraværet af en stærk lugt. Aromatiske olier er tilladt i mængden af ​​2 - 4 dråber pr. Rør med creme eller baby lotion, i de fleste tilfælde - først efter 4 måneder.

Aromaterapi er tilladt at bruge enhver aromatisk olie, hvis det ikke forårsager ubehag hos en kvinde.

Måder at bruge værktøjerne:

  • Vi kombinerer æteriske olier fra strækmærker under graviditet med baseolier. På 3 - 4 spsk. oliven, solsikke eller hørfrø tage 1 dråbe aromatiske olier af geranium, orange, mandel, fersken. Rør om og smør på underlivet, brystet og lårene 2 gange om dagen. Helst efter et brusebad. Det er bedre at tackle sådan forebyggelse af strækmærker fra de første måneder og forberede huden på yderligere ændringer.
  • De samme essentielle olier under graviditet bruges sammen med grundlaget for hævelse i benene. Nogle gange tilsættes aromatiske olier på 1 - 2 dråber til badet eller badet med varmt vand, sessionen varer cirka 10 minutter. Vigtig! Varmt vand kan ikke bruges i disse procedurer, det kan forårsage blødning i livmoderen.
  • Kvinder i position overvåger især deres udseende, ønsker at forblive smukke. Dekorative midler til at øge væksten af ​​øjenvipper og hår vil støtte den naturlige skønhed. Tag 1-2 dråber mandel-, bergamot- eller lyserøde aromatiske olier på apotekflasken med burdockolie. Påfør på håret i en halv time før skylning, eller behandl dem med øjenvipper inden sengetid - og efter en måned vil kvinder se resultatet. Fluffy lange øjenvipper og blanke stærke låse vil være den bedste dekoration af den fremtidige mor.
  • Under graviditet kan eterisk olie af tetræer bruges til brug mod neglesvamp. Læs mere om doseringer og metoder i denne artikel. Opmærksomhed! Doseringer skal reduceres med en tredjedel!

Men uanset hvor attraktive alle disse retsmidler kan synes, reguleres brugen af ​​lægen: æteriske olier under graviditet kræver en omhyggelig og kompetent tilgang. Graviditet er et tidspunkt for sundhedspleje, ikke en prøve for ham.

Og til sidst skal du huske at se videoen for bedre at huske informationen:

Er det muligt at være gravid. forbruge krydderier?

Krydderier under graviditet. Hvilke krydderier ikke er tilladt til gravide, og hvilke kan?

Der er få mennesker, som ikke tilfører krydderier, når de tilbereder mad. Hvad er rollen med krydderier? At give aroma og forbedre smagen. Med andre ord en ophidselse af appetit.

Er det muligt at krydre til gravid?

Selvfølgelig, i begyndelsen af ​​graviditeten, lider mange kvinder af toksikose, som manifesteres af kvalme. Jeg vil ikke tænke på mad, ikke kun krydderier. Men denne periode går, og kvinden har igen en appetit. I den første halvdel af graviditeten begrænser ernæringseksperter som regel ikke gravide kvinder til mad - det vigtigste er, at ernæringen er færdig. Men i anden halvdel er der nogle begrænsninger. Desværre vokser ikke kun babyen i maven hurtigt, men også appetitten. Og med det vises ekstra kilo, hvilket har en negativ indvirkning på graviditetsforløbet.

Som du ved er mange krydderier ikke kun urter, der forbedrer appetitten, men også medicin. Og for hvert lægemiddel er dosis meget vigtig. Derfor med krydderier ville det være dejligt at vide, hvilken effekt denne eller den anden krydderi giver, ud over at forbedre skålens smag.

Hvilke krydderier er ikke tilladt under graviditet?

For eksempel kender alle sort peber. Det tilsættes mad sammen med salt. Vores appetit giver peber også tørst. Og brugen af ​​en stor mængde væske vil føre til overvægt, udseendet af ødemer, nedsat nyrefunktion. Fødselslæger og gynækologer vurderer denne tilstand som en alvorlig komplikation af graviditet - gestose..

Du kan heller ikke bruge krydderier, der kan øge livmoderen: persille, brændenælde, hvidløg. Hvidløg bruges tidligere til at reducere størrelsen på livmoderen efter fødsel, men senere viste det sig, at det påvirker smagen af ​​mælk negativt. Hvis du ikke kan nægte hvidløg under graviditeten, skal du bruge det inden for rimelige grænser: Du skal ikke tilberede alle opvasken med dette krydderi, og hvis du vil spise frisk hvidløg, skal du begrænse dig til en fedd og ikke mere end to til tre gange om ugen. Lågeblade, når de bruges i store mængder, kan også fremkalde kontraktil aktivitet i livmoderen - det er på listen over folkemiddel mod abort. Under graviditet er det uønsket at tage de krydderier, som ikke hver husmor i den midterste strimmel har, men som kan bruges i orientalsk køkken. Disse er berberis, oregano, einebær, lakrids. Nogle tilføjer malurt til skålene for at stimulere appetitten, men det er også uønsket i store doser under graviditeten.

Ingefær bruges undertiden til konfekture, drinks og hjemmelavet konserves. Dette middel bruges til at lindre menstruationskramper, men du bør ikke tage no-shpa-pillen, som undertiden er nødvendig for at eliminere symptomerne på truslen om ophør af graviditet, erstattes med pepperkager.

Hvilken konklusion kan drages af alt dette? Brug ikke krydderier og krydderier under graviditet i store mængder for ikke at stimulere appetitten, som under graviditet normalt allerede er stærk. Og for ikke at forårsage uønskede effekter på graviditeten, skal du huske dosis!

Og endnu en vigtig kendsgerning. Næsten alle krydderier indeholder æteriske olier, der fremkalder babyens disponering for allergiske reaktioner. Og behandling af en allergi er meget vanskeligere end at forhindre dens indtræden..

For medicinske spørgsmål, skal du først konsultere din læge.

Rosmarin under graviditet - må ikke overskride dosis!

En meget interessant artikel om rosmarin officinalis, dens nyttige egenskaber, metoder til brug i medicin, opskrifter, kontraindikationer og skade fra brug

Rosemary officinalis var kendt i bibelsk tid. Det var en hellig plante i det gamle Grækenland og det gamle Rom..

I gamle tider blev der forberedt en infusion derfra for at forbedre hukommelsen og inhalerede dens aroma for at "besejre fjenden" og beskytte sig mod onde ånder.

Generel information

Rosmarin er en stedsegrøn busk med lilla blomster. Har en behagelig lugt af nåle.

Det bruges som medicin, krydderi (bladene bruges til disse formål), konserveringsmiddel, og aromatisk olie fås fra rosmarinekstrakt.

Dette plantes historiske hjemland er den vestlige kyst af Middelhavet. Der fik den sit navn: lat. "Ros" - friskhed og "marinus" - havet.

Allerede vidste de gamle romere rosmarinens gavnlige egenskaber, så ingen fejring var fuldstændig uden en kvist af denne plante. Traditionen med at give rosmarin til de nygifte har overlevet indtil i dag.

Rosmarin bruges som et krydderi af befolkningen i Indien, Afrika, Europa. Det forbedrer fordøjelsen, hukommelse og syn, forbedrer kropstonen.

Rosmarin - Live sundt!

Rosemary officinalis - brug i medicin

I dag har denne duftende urt fundet sin værdige anvendelse ikke kun i form af krydderier på køkkenhylden, men også inden for medicin.

I dag bruges rosmarin officinalis til behandling og forebyggelse af forskellige sygdomme i form af æteriske olier, alkohol, salver og tinkturer.

De fleste lægemidler fremstilles på apoteker i henhold til en individuel recept i strenge proportioner eller alene hjemme.

For eksempel indeholder en rosmarinalkoholopskrift 1.432 ml vinalkohol og 358 gram medicinsk rosmarin.

Den kemiske sammensætning af rosmarin

Alkaloider (rosmaricin), ursolic og rosmarinic syrer, tanniner osv. Blev fundet i bladene fra rosmarin..

Bladene, blomsterne og de øvre dele af skuddene indeholder essentiel (rosmarin) olie, og dens udbytte afhænger af plantens vækststed er 0,3-1,2% (på våd basis). Sammensætningen af ​​den essentielle olie inkluderer a-pinen (30%), camphen (20%), cineol (10%), borneol, L-camphor, sesquiterpencarbonhydrid (caryophyllen), bornylacetat, limonen, harpikser og bitterhed. wiki

Værdien af ​​planten under graviditet

Mange eksperter er overbeviste om, at under graviditet skal du opgive brugen af ​​afkok og tinkturer lavet af rosmarinblade. Midler hjælper med at reducere livmoderens muskler. Dette kan forårsage for tidlig ophør af graviditet eller overdreven blødning i livmoderen. Derfor anbefales det ikke at tilføje en plante til fødevarer i første trimester. I andet og tredje trimester skal rosmarinolie anvendes med forsigtighed. I en lille mængde kan aromatisk olie bruges til at smage luft..

Aromatisk olie aktiverer produktionen af ​​dopamin. Det giver dig mulighed for at slippe af med irritabilitet og angst under graviditeten, forbedrer humøret. Olie bruges til massage. Værktøjet fjerner smerter i lænden og reducerer hævelse i benene.

Et bad med rosmarin aromaolie hjælper med at lindre træthed. Et komplet badekar med vand skal udgøre 5 ml eterisk olie. Værktøjet har en gunstig effekt på hårets og hudens tilstand..

En gravid kvinde kan også tilberede en medicinsk tinktur, der eliminerer sprødt hår. For at tilberede det skal du lægge en håndfuld rosmarin i gryden. Produktet fyldes med 200 ml kogende vand. Han insisterede i en time. Det resulterende produkt skal filtreres. Klar medicinsk tinktur er nødvendigt for at skylle håret efter vask.

Medicinske egenskaber ved rosmarin

På grund af sin rige kemiske sammensætning har rosmarin en lang række medicinske egenskaber:

  • Smertestillende medicin
  • hæmostatisk
  • antidepressiv
  • tonic
  • Forbedring af cerebral cirkulation (forbedring af hukommelse, opmærksomhed)
  • choleretic
  • leverbeskyttende
  • antiviral
  • Anti-inflammatorisk
  • CNS Excitatory
  • Forbedrer blodcirkulationen

Nyttige egenskaber ved rosmarin - video

En interessant video, hvor alle de helbredende egenskaber ved den medicinske krydderirmarmar er beskrevet detaljeret. Se på.

Hvilke sygdomme er rosmarin medicinsk til??

Rosmarin er længe blevet brugt til nedgang i vitalitet, et fald i vitalitet og energi

  • Infusion af friske eller tørre rosmarinblader drikkes ved sygdomme i øvre og nedre luftvej, selv med astma.
  • Infusion skal gurgles med ondt i halsen og faryngitis.
  • Infusion øger styrken af ​​hjertekontraktioner, toner kroppen. Krydderiet er derfor meget nyttigt med lavt tryk, fysisk udmattelse (øget tryk forekommer kort).
  • Rosmarin bruges til seksuel svaghed.
  • Rosmarin er meget effektiv til at øge immuniteten.
  • Krydderier forbedrer fordøjelsen, aktiverer tarmene. Det anbefales til mange mave-tarmsygdomme..
  • Rosmarin lindrer neurotiske tilstande, herunder menopausal neurose. Rosmarinvin fungerer som en tonic og styrker også nervesystemet.
  • Det er nyttigt til dårlig hukommelse, dårlig koncentration og generel udmattelse.
  • Med depression og mental overarbejde
  • Rosmarininfusion kan bruges som et antiinflammatorisk middel til gigt og gigt
  • Det lindrer mave og hovedpine, migræne, smerter under menstruation.
  • Stimulerer galdedannelse og renser leveren
  • Normaliserer blodcholesterol
  • Furunculosis, krænkelse af hudens integritet
  • Forstyrrelser i hjerteaktivitet, tilstande efter hjerteanfald, slagtilfælde.

Og rosmarin har en magisk aroma, der påvirker sjælen og kroppen positivt. Du kan læse mere om dette her og her.

Hvordan kan rosmarin bruges i medicin??

For plantematerialer fra rosmarin er ekstern og intern brug acceptabel - de medicinske egenskaber ved rosmarin manifesteres ganske godt i begge tilfælde.

Æterisk olie med rosmarin kan bruges eksternt i form af aromaterapi, aromaculon, tilsat massagekremer, og tørt græs kan bruges til at fremstille infusioner, afkok, te, vin og alkohol tinkturer.

Rosmarin medicin

Når du har overvejet, hvad der er nyttigt rosmarin til vores helbred, kan du udarbejde produkter, der bidrager til bedre helbred.

  • Rosmarininfusion

Tag 1 tsk tør rosmarinurt, hæld 2 kopper kogende vand og lad opløsningen stå i et kogende vandbad i 15 minutter, afkøle i 45 minutter. Sil og tag 1 - 2 spsk 3 gange om dagen 15 minutter før måltiderne.

  • Rosmarin tinktur

10,0 tørrivne rosmarineblader hæld 100, 0 vodka og insisterer på et mørkt sted i 10 dage. Sil indholdet og tag 25 dråber i to spiseskefulde 3 gange om dagen 30 minutter før måltiderne.

  • Vin tinktur for at gendanne synets skarphed

Strimlede grene og blade af busken skubbes godt ind i morteren. Råmaterialer hældes med en liter tør hvidvin og infunderes i 2 dage. Tag 20 ml før måltiderne.

  • Antiinflammatorisk middel med rosmarin og hvid pil mod ledssygdomme

Barken med hvid pil kombineres med plantens blade i forholdet 1: 1, hældes med en liter kogende vand. Lægemidlet tilføres i 2 timer og indtages hele dagen med en mangfoldighed på 4-5 gange i lige store portioner.

  • Rosemary Slimming Recept

Disse komponenter kombineres i lige store dele: blomster af torner, rosmarin, salvie, malurturt. En samling på 30 g brygges med 500 ml kogende vand og infunderes i 15-20 minutter. Infusionen udtages efter filtrering i 150 ml med et forhold på 3 gange om dagen.

  • Immunostimulerende te

Denne opskrift er nyttig at bruge efter at have lidt en forkølelse, influenza. Tørre blade af busken hældes med et glas (250 ml) kogende vand. Produktet brygges i et kvarter og tages to gange dagligt med en kop hver.

  • Opskrift på stresslindring

På basis af 1 liter rent vand og hakket plantemateriale (50 gram) fremstilles en koncentreret rosmarinbuljong. Tilberedningstiden er 30 minutter, derefter filtreres produktet og hældes i badet. Procedurens varighed er 20-30 minutter.

HARM OG KONTRAINDIKATIONER

På trods af græssets positive egenskaber kan ikke alle stadig bruge det..

  • På grund af den stærke vanddrivende virkning er det kontraindiceret hos mennesker, der lider af nyresygdom..
  • Gravide kvinder bør heller ikke bruge rosmarin i madlavning - urten stimulerer hyppige sammentrækninger i livmoderen, hvilket kan forårsage aborter.
  • Rosmarin kan også øge blodtrykket, så de, der lider af hypertension, skal minimere brugen af ​​denne krydderi.
  • Når du bruger essentiel olie med rosmarin, skal du overveje mulige allergiske reaktioner og ikke overskride de angivne doser.

Køb ægte rosmarin organisk krydderier her

kilder - Oplysningerne, der gives på webstedet, gives kun til referenceformål, og inden det bruges, anbefales det stærkt, at du konsulterer din læge.

Ovn med kyllingebryst og rosmarin

Fadet tilberedes ud fra følgende ingredienser:

  • 400 g kartofler;
  • 3 små kyllingebryst;
  • 500 g champignoner;
  • 20 ml citronsaft;
  • 2 fed hvidløg;
  • 40 ml olivenolie;
  • salt og tør rosmarin (efter smag).
  1. Først skal du skære kartoflerne i fire lige store dele. Grøntsager koges i for-saltet vand.
  2. Bland derefter citronsaft med olivenolie, rosmarin og hvidløg..
  3. Varm derefter gryden op og stek kyllingebrystene på begge sider over medium varme..
  4. Når der dannes en gylden skorpe på kødet, slukkes ilden.
  5. Finhakket svampe og kartofler sættes til kyllingefileten..
  6. Kylling og grøntsager stegt, og omrør dem regelmæssigt. Derefter tilsættes en blanding opnået fra citronsaft, rosmarin, hvidløg og olivenolie til skålen.
  7. Derefter skal du forvarme ovnen til en temperatur på 150 grader.
  8. Fadet overføres til en speciel bageplade. Tilberedningstid for kartofler med kylling er 20 minutter.