Vitamin B6

Med det samlede navn Vitamin B6 menes derivater af 3-hydroxy-2-methylpyridiner, der besidder den biologiske aktivitet af pyridoxin. Vi taler om pyridoxin, pyridoxal, pyridoxamin såvel som deres fosfater..

Den fysiologiske rolle af vitamin B6

I kroppen er denne forbindelse involveret i regulering af proteinmetabolisme, jernmetabolisme og dens transport til knoglemarvsceller og andre organer og væv samt i reguleringen af ​​det centrale nervesystems excitabilitet.

Vitamin B6 er vigtig for gensidig omdannelse og metabolisme af aminosyrer. Det giver støtte, aktivering og acceleration af omdannelsen af ​​glutaminsyre og asparaginsyre til ravsyre samt dopamin til noradrenalin, hvilket markant øger hastigheden af ​​energiprocesser i celler.

Under deaminering dannes acetylcoenzym A, som er et nøglestof for Krebs-cyklussen. Dannelsen af ​​serotonin og GABA reguleres og udløses med deltagelse af vitamin B6. Det vil sige, det påvirker det centrale nervesystems excitabilitet, tillader det ikke at stige for meget.

Symptomer på vitamin B6-mangel

Pyridoxinmangel manifesteres:

  • nedsat appetit;
  • kvalme og opkast;
  • irritabilitet;
  • retardering;
  • depression, søvnløshed, alvorlig angst, træthed;
  • krampeanfald og høj krampeaktivitet;
  • følelsesløshed i lemmer;
  • muskelsvaghed;
  • oppustethed og flatulens;
  • dannelse af nyresten;
  • afvigelser på EEG;
  • neuritis og polyneuritis i de perifere nerver;
  • betændelse i tungen;
  • stomatitis;
  • conjunctivitis;
  • tørhed og ruhed i huden i ansigtet;
  • seboreisk dermatitis;
  • hårtab
  • lodrette og dybe revner på læberne;
  • revner i mundens hjørner;
  • nedsat immunitet.

Vitamin B6-rig mad

Den største mængde pyridoxin indeholder:

  • i valnødder, hasselnødder;
  • spinat, paprika, kartofler, gulerødder, kål (hvid, blomkål), tomater;
  • kirsebær, appelsiner, jordbær, citroner, granatæble;
  • gær
  • peberrod, hvidløg.

Dagligt indtag af vitamin B6

Behovet for pyridoxin er forskelligt hos børn og voksne. Vitamin B6 anbefales til børn i denne mængde (mg):

For voksne kræves vitamin B6 også i en bestemt mængde, der afhænger af alder, køn, fysiologiske egenskaber. I alderen 14-18 år har mænd og kvinder brug for et dagligt indtag af pyridoxin i mængden henholdsvis 1,8-2 mg og 1,6 mg fra 19 til 50 år gammel - 2 mg og 1,8 mg. Gravide og ammende kvinder - 2,2 mg per dag.

Indikationer for vitamin B6

Pyridoxin bruges til at forhindre og eliminere hypovitaminose eller vitaminmangel, såvel som til den komplekse behandling af hudsygdomme, sygdomme i nervesystemet, metaboliske lidelser. I kosmetologi bruges vitamin B6 til at forbedre hudens tilstand og dens vedhæng..

  • med vitaminmangel hos nyfødte (ved kunstig fodring, med mangel på kropsvægt, der lider af pyridoxinafhængigt krampesyndrom);
  • tidlig toksikose under graviditet;
  • høj modtagelighed for infektionssygdomme;
  • underernæring;
  • malabsorptionssyndrom;
  • neuralgi, perifer neuritis;
  • øget nervøs excitabilitet;
  • Menières syndrom;
  • Lille sygdom;
  • dermatitis, psoriasis;
  • diatese;
  • enteritis;
  • diarré;
  • anæmi
  • langvarig stress;
  • alkoholisme osv.

Til medicinsk brug er vitamin B6 tilgængelig i form af tabletter og en injektion. Injektioner udføres intravenøst, intramuskulært, subkutant. Når det injiceres, kan pyridoxin ikke blandes med vitamin B1. Tabletter tages til forebyggelse og med moderat hypovitaminose. Injektioner er ordineret til vitaminmangel og alvorlig hypovitaminose. Tabletter tages efter måltider, uden at tygge, vaskes med vand..

Du kan finde ud af det individuelle behov for vitamin B6 og opdage hypo- eller vitaminmangel ved at bestå en analyse på Genomed Medical and Genetic Center.

Vitamin B6

Pyridoxin, pyridoxamin, pyridoxal, adermin

Vitamin B6 findes både i animalske og vegetabilske produkter, derfor med normal blandet ernæring er behovet for dette vitamin næsten fuldstændigt tilfredsstillende..

Det syntetiseres også ved tarmmikroflora..

Vitamin B6-rige fødevarer

Estimeret tilgængelighed pr. 100 g produkt angives.

Dagligt behov for vitamin B6

Kroppens behov for pyridoxin er 2 mg pr. Dag.

Behovet for vitamin B6 øges med:

  • at spille sport, fysisk arbejde;
  • i kold luft;
  • graviditet og amning;
  • mental stress;
  • arbejde med radioaktive stoffer og pesticider;
  • højt proteinindtag med mad

fordøjelighed

Vitamin B6 absorberes godt af kroppen, og dets overskud udskilles i urinen, men hvis der ikke er nok magnesium (Mg), forværres absorptionen af ​​vitamin B6 mærkbart..

Nyttige egenskaber og dens virkning på kroppen

Vitamin B6 er involveret i metabolismen af ​​aminosyrer og proteiner i produktionen af ​​hormoner og hæmoglobin i røde blodlegemer. Pyridoxin er påkrævet til energi fra proteiner, fedt og kulhydrater..

Vitamin B6 er involveret i konstruktionen af ​​enzymer, der sikrer den normale funktion af mere end 60 forskellige enzymatiske systemer, forbedrer absorptionen af ​​umættede fedtsyrer.

Pyridoxine er nødvendigt for normal funktion af centralnervesystemet, hjælper med at slippe af med nattemuskelkramper, spasmer i lægemusklerne, følelsesløshed i hænderne. Det er også nødvendigt for den normale syntese af nukleinsyrer, der hæmmer aldring af kroppen og for at opretholde immunitet..

Interaktion med andre væsentlige elementer

Pyridoxin er nødvendigt for den normale absorption af vitamin B12 (cyanocobalamin) og til dannelse af magnesiumforbindelser (Mg) i kroppen.

Vitaminmangel og overskud

Tegn på vitamin B6-mangel

  • irritabilitet, sløvhed, døsighed;
  • tab af appetit, kvalme;
  • tør ujævn hud over øjenbrynene, rundt om øjnene, i nakken, i nasolabial fold og hovedbund;
  • lodrette krakede læber (især midten af ​​underlæben);
  • revner og sår i mundens hjørner.

Gravide kvinder har:

  • kvalme, vedvarende opkast
  • mistet appetiten;
  • søvnløshed, irritabilitet;
  • tør dermatitis med kløende hud;
  • inflammatoriske ændringer i mundhulen og tungen.

For spædbørn er kendetegnet ved:

  • anfald der ligner epilepsi;
  • væksthæmning;
  • øget irritabilitet;
  • gastrointestinal forstyrrelse.

Tegn på vitamin B6 overskydende

Et overskud af pyridoxin kan kun ske ved dets langvarige indgivelse af store doser (ca. 100 mg) og manifesteres af følelsesløshed og tab af følsomhed langs nervestammerne på arme og ben.

Faktorer, der påvirker vitamin B6-indhold

Vitamin B6 går tabt under varmebehandling (i gennemsnit 20-35%). Ved madlavning af mel går op til 80% pyridoxin tabt. Men når den fryses og opbevares i frosset tilstand, er dens tab ubetydelige.

Hvorfor vitamin B6-mangel opstår

En mangel på vitamin B6 i kroppen kan forekomme med tarminfektionssygdomme, leversygdomme, strålesyge.

Der opstår også en mangel på vitamin B6, når man tager medikamenter, der undertrykker dannelse og metabolisme af pyridoxin i kroppen: antibiotika, sulfonamider, prævention og anti-TB-medicin.

Vitamin B6

Indikationer til brug

Behandling og forebyggelse af klinisk mangel på vitamin B6 såvel som ved den komplekse behandling af sygdomme i nervesystemet (neuralgi, Menières syndrom);

i dermatologi (dermatitis, inklusive atonic og seborrheic: herpes zoster, neurodermatitis, psoriasis, exudativ diathesis); med sideroblastisk anæmi; til behandling af akut og kronisk hepatitis; med toksikose af gravid.

Lægemidlet forhindrer eller reducerer toksiske virkninger, herunder leverskade, observeret med isoniazid og andre anti-TB-lægemidler.

Mulige analoger (substitutter)

Aktivt stof, gruppe

Doseringsform

tabletter, injektion

Kan jeg tygge, knuse eller knække en pille? Og hvis det har en masse komponenter? Og hvis det er dækket? Læs mere.

Kontraindikationer

Overfølsomhed over for lægemidlet.

Anvendes med forsigtighed ved følgende sygdomme: Peptisk mavesår i mave og tolvfingertarmen (på grund af en mulig stigning i surhedsgraden af ​​gastrisk juice), koronar hjertesygdom, alvorlig leverskade.

Sådan bruges: dosering og behandlingsforløb

Tabletter ordineres oralt (efter at have spist)

Til forebyggelse af B6 - voksen hypovitaminose - 5 mg / dag.

Terapeutiske doser til oral administration er til voksne 20-30 mg 1-2 gange om dagen Behandlingsforløbet er 1-2 måneder..

Når man bruger isoniazid, phthivazid eller andre derivater af isonicotinsyrehydrazid, tilrådes det at ordinere Vitmain B6 til 5-10 mg pr. Dag profylaktisk (for at forhindre dysfunktioner i centralnervesystemet).

Til behandling af sideroblastisk anæmi ordineres 100 mg dagligt.

Det anbefales at tage folsyre, cyanocobalamin, riboflavin samtidig.

Injektionsopløsning af vitamin B6 indgives parenteralt (subkutant, intramuskulært eller intravenøst), hvis oral indgivelse ikke er mulig (med opkast eller med malabsorption i tarmen).

Forebyggelse Voksne - 2 - 5 mg / dag, børn fra 0 måneder - 2 mg / dag.

Behandling. Voksne - 50-100 mg / dag i 1-2 doser, børn fra 0 måneder - 20 mg. Behandlingsforløbet for voksne - 1 måned, for børn - 2 uger.

Ved samtidig behandling med anti-TB-medicin - 5-10 mg / dag.

Til behandling af pyridoxinafhængigt krampesyndrom hos voksne 30-600 mg intravenøst ​​eller intramuskulært; børn fra 0 måneder - 10-100 mg dagligt.

farmakologisk virkning

Lægemidlet (pyridoxin) er involveret i stofskiftet; nødvendigt for normal funktion af det centrale og perifere nervesystem. Deltager i udvekslingen af ​​tryptophan, methionin, cystein, glutamin og andre aminosyrer såvel som histamin. Hjælper med at normalisere lipidmetabolismen. Lægemidlet øger diurese og øger effekten af ​​diuretika. Isoleret pyridoxinmangel er meget sjælden, hovedsageligt hos børn i særlig kunstig ernæring (manifesteret ved diarré, kramper, anæmi, perifer neuropati kan udvikle sig).

Bivirkninger

Når man bruger vitamin B6 i nogle tilfælde, er allergiske reaktioner, hypersekretion af saltsyre mulig.

Symptomer på en overdosis af vitamin B6: metabolisk lidelse, manifesteret ved ophobning af mælkesyre i myocardium, muskler, lever og nyrer med en samtidig reduktion i deres glycogenindhold. Udseendet af fokus på skaldethed, hæmning af aktivitet mod blodkoagulationssystemet er muligt.

Stoffet annulleres. Behandlingen er symptomatisk. Der er ingen speciel modgift.

specielle instruktioner

Vitamin B6 findes i planter og dyreorganer, især i uraffinerede korn af kornafgrøder, i grøntsager, kød, fisk, mælk, torsk og kvæglever, æggeblomme. Relativt høje niveauer af vitamin B6 i gær. Behovet for vitamin B6 dækkes af mad: delvis syntetiseres det også med tarmmikroflora. Det daglige behov for vitamin B6 for voksne er 2-2,5 mg; for børn fra 6 måneder til 1 år - 0,5 mg, 1-1,5 g - 0,9 mg; 1,5-2 år - 1 mg; 3-4 år - 1,3 mg; 5-6 år - 1,4 mg; 7-10 år - 1,7 mg; 11-13 år - 2 mg; til drenge 14-17 år - 2,2 mg; til piger 14-17 år - 1,9 mg. For kvinder - 2 mg og derudover under graviditet 0,3 mg, mens amning - 0,5 mg. Ved alvorlig leverskade kan stoffet i store doser forårsage en forringelse af dets funktion. Ved bestemmelse af urobilinogen ved hjælp af et Ehrlich-reagens kan det fordreje resultaterne.

I behandlingsperioden er det muligt at køre køretøjer og deltage i potentielt farlige aktiviteter, der kræver en øget koncentration af opmærksomhed og hastighed af psykomotoriske reaktioner.

Interaktion

Lægemidlet er farmaceutisk uforeneligt med thiamin og cyanocobalamin.

Forbedrer effekten af ​​diuretika; svækker aktiviteten af ​​levodopa.

Isoniazid, penicillamin, cycloserine og østrogenholdige orale antikonceptionsmidler svækker effekten af ​​vitamin B6.

Spørgsmål, svar, anmeldelser om stoffet Vitamin B6


Oplysningerne er beregnet til medicinske og farmaceutiske fagfolk. Den mest nøjagtige information om lægemidlet findes i instruktionerne, der er knyttet til emballagen af ​​producenten. Ingen information, der er lagt ud på denne eller på nogen anden side på vores side, kan tjene som erstatning for en personlig appel til en specialist.

Vitamin B6: hvad er det til, og hvor er det indeholdt

Vitamin B6 (pyridoxin) er et vandopløseligt vitamin, der ikke opbevares i kroppen og udskilles i urinen, så en tilstrækkelig mængde af det skal påfyldes hver dag. Vitamin B6 er ansvarlig for at skabe energi fra den mad, vi forbruger, spiller en nøglerolle i metabolismen af ​​proteiner og glukose, øger hæmoglobin, fungerer nervesystemet i hjernen og leveren, opretholder sundt hår, hud og syn.

Vitamin B6 hjælper kroppen med at producere serotonin, et humørregulerende hormon, norepinephrin, der kan klare stress og melatonin, til at regulere interne timer og fuldstændig søvn..

Fordele ved vitamin B6

Gruppen af ​​vitaminer B og B6 er især nødvendigt for kroppen for fuld udvikling af børn, velvære, får nok energi til fysisk og mental aktivitet, giver en balance i produktionen af ​​skjoldbruskkirtelhormoner.

Blandt andet inkluderer de nyttige egenskaber ved B6:

  • nyttig til vægttab - ofte tillader dets mangel og metaboliske forstyrrelse ikke at tabe sig;
  • på grund af øget stofskifte øges hastigheden og mængden af ​​absorption af næringsstoffer fra fødevarer ekstra energi og fremskynder processen med at få muskelmasse. Dette er en integreret del af sportsernæring til begyndere og professionelle;
  • til styrkelse og hårvækst - hårstrukturen normaliseres, glansen og tykkelsen øges. Aktiviteten af ​​hårtab, tipens tværsnit, skørhed og tørhed reduceres. Vitamin B6 bruges som hårmasker;
  • forbedrer hudens tilstand, tørhed, skæl, acne og acne er tegn på mangel. Vitamin B6 bruges ofte i en ansigtsmaske;
  • at tage vitamin B6 før drikke kan lindre en tømmermænd.

Symptomer og årsager til vitamin B6-mangel

Mangel på vitamin B6 forårsager biokemiske ændringer, der ikke umiddelbart fremgår - en mangel kan være asymptomatisk i lang tid, flere måneder eller endda år. Derefter forekommer pyridoxinmangel:

  • Delvis tab af appetit;
  • Hyppigt udseende af revner på læberne og i mundens hjørner, hævet tunge;
  • kramper, flatulens, kvalme og opkast - især hos gravide;
  • irritabilitet, depression, søvnløshed;
  • inhibering;
  • Hudsygdomme - Dermatitis og acne.

Mangel på vitamin B6 i kroppen forekommer i tilfælde af:

  • Ofte i stressede situationer (øger behovet for vitamin B6 med 5 gange);
  • Lav syreindhold i gastrisk juice;
  • Ved kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen, gastritis, colitis;
  • Utilstrækkelig og dårligt afbalanceret ernæring;
  • Med hyppigt alkoholforbrug.

Hvor meget man skal tage

Den nødvendige mængde vitamin B6 til kroppen afhænger af alder, køn og omstændigheder - graviditet, amning og fysisk aktivitet:

For børn er den daglige norm:

  • nyfødte op til 6 måneder - 0,1 mg;
  • spædbørn op til 1 år gamle - 0,3 mg;
  • børn under 3 år - 0,5 mg;
  • børn under 8 år - 0,6 mg;
  • børn under 13 år - 1,3 mg;
  • teenage drenge under 18 år - 1,3 mg
  • piger under 18 år - 1,2 mg

for voksne, den daglige norm:

  • mænd og kvinder under 50 år - 1,3 mg;
  • mænd over 51 år - 1,7 mg;
  • kvinder over 51 år - 1,5 mg;
  • gravide kvinder - 1,9 mg;
  • amning - 2 mg;
  • bodybuilders - 10 mg.

Et overskud af vitamin B6 i kroppen

At skabe et overskud af dette vitamin i kroppen er ganske vanskeligt - B6 udskilles med urin inden for 8 timer efter administration. Overskydende i kroppen kan kun forekomme, når den daglige norm overskrides 5 gange i lang tid (bodybuilders højst 20 mg). Hvis normen overskrides, kan der være angst i en drøm, for livlige drømmehukommelser og andre neurologiske lidelser.

Hvilke fødevarer indeholder vitamin B6?

Rige kilder er oksekød, fjerkræ, fisk. En tilstrækkelig mængde B6 findes også i fuldkorn, befæstet med korn, bønner, nødder, kartofler og bananer..

De rigeste vitamin B6-fødevarer:

Indholdet af vitamin B-6 i fødevarer (mg / 100 g)
ProduktB6 mg
pistacienødder1.7
Solsikkefrø1,34
Hvedeklid1.3
Bønner (korn)0,9
Soja (korn)0,85
Valnød0,8
Atlantisk laks (laks)0,8
makrel0,8
sesam0,79
Tunfisk0,77
Hasselnød0,7
Lyserød laks0,61
Hvede (korn, hård sort)0,6
Boghvede mel0,58
Tapet hvedemel0,55
Gryn gryn0,54
Ris (korn)0,54
Hirse gryn (jorden)0,52
Kød (kylling)0,52
Sød peber (bulgarsk)0,52
Kød (kyllingekyllinger)0,51
Hvede gryn0,5
Hvetemel 2 kvaliteter0,5
Hvede (korn, blød sort)0,5
Byg (korn)0,47
Ost Feta "0,42
Boghvede gryn (kerne)0,4
Fed sild0,4
Banan0,37
Kød (oksekød)0,37
perlebyg0,36
Jordnød0,35
Tapet rugmel0,35
Kød (kalkun)0,33
Kød (svinekød)0,33
Rød kaviar0,32
Ærter (skrælede)0,3
Shiitake-svampe0,3
Kartofler0,3
Mandel0,3
Kød (lam)0,3
Kød (fedt svinekød)0,3
Fedtfattig sild0,3

Derudover sælges vitamin B6 som et separat supplement i tabletter og ampuller..

Vitamin B6 (Pyridoxine) - fysiologisk rolle, tegn på mangel, indhold i fødevarer. Vitamin B6 Rutevejledning

Webstedet giver kun referenceoplysninger til informationsformål. Diagnose og behandling af sygdomme skal udføres under opsyn af en specialist. Alle lægemidler har kontraindikationer. Specialkonsultation kræves!

Vitamin B-navn6

Vitamin B6 er et stof med tre forskellige rumlige former for organisering af molekylet. Alle tre af disse former har den samme vitaminaktivitet og kaldes vitamer B6. Udtrykket "vitamer" ligner udtrykket "isomer" i organisk kemi. En isomer er en variant af den rumlige orientering af et molekyle af det samme stof (se figur 1).

Figur 1 - Eksempler på hexanisomerer.

Vitamin B6 består af tre vitamer-isomerer, som hver har den samme vitaminaktivitet. Vitamere kaldes under forskellige navne - pyridoxol (pyridoxin), pyridoxal og pyridoxamine. Alle disse navne kan bruges til at indikere en form for vitamin B.6. For at undgå forvirring B-vitamin6 efter henstilling fra Den Internationale Kommission for Nomenklatur for Biologisk Kemi kalder de pyridoxin, hvilket betyder under dette navn alle tre strukturelle former med samme aktivitet - pyridoxin (pyridoxol), pyridoxal og pyridoxamine.

Derudover vitamin B6 undertiden kaldet de gamle navne - adermin eller faktor Y, som blev givet til stoffet for flere årtier siden, da de blev opdaget og egenskaberne blev undersøgt. I dag er disse navne i relation til vitamin B6 sjældent brugt, men i nogle videnskabelige og populærvidenskabelige publikationer kan de stadig findes.

I den menneskelige krop er alle tre vitamamer af vitamin B6 - pyridoxol, pyridoxal og pyridoxamine omdannes til to aktive former - pyridoxalphosphate og pyridoxamine phosphate. Det er i form af pyridoxalphosphat og pyridoxaminphosphat, at vitamin B6 Det har fysiologiske og biologiske virkninger i den menneskelige krop. Disse navne bruges også undertiden i litteraturen for at indikere, at vi taler om den aktive form for vitamin B6.

Den fysiologiske rolle af vitamin B6

Vitamin B6 har følgende fysiologiske virkninger i den menneskelige krop:
1. Regulering af proteinmetabolisme
2. Regulering af jernmetabolisme, levering af det til knoglemarven og andre organer og væv
3. Regulerer det centrale nervesystems excitabilitet.

De tre nævnte fysiologiske virkninger af vitamin B6 gengives på niveauet for hver celle. Derefter opsummeres effekten, og en generel virkning opstår på niveauet for hele organismen. Lad os overveje detaljeret, hvad der er essensen af ​​hver fysiologisk effekt af vitamin B6, og hvilken rolle spiller de i vedligeholdelse og regulering af vitale processer.

Så på niveau med proteinmetabolisme er pyridoxin nødvendigt for den gensidige omdannelse og metabolisme af aminosyrer, der forekommer under transaminering, transaminering, deamination og decarboxyleringsreaktioner. Det er forløbet af disse reaktioner, der udløser og opretholder vitamin B på det krævede niveau.6. Den gensidige omdannelse af aminosyrer forekommer i kroppen hele tiden, når det er nødvendigt at få en anden, som er tilgængelig i utilstrækkelig mængde, fra en forbindelse, som i øjeblikket er en hel del. Takket være denne mekanisme kan en aminosyre blive til en anden - den, der er nødvendig lige nu til forskellige processer med proteinsyntese. Processen med at konvertere aminosyrer til hinanden giver dig mulighed for at opretholde dynamisk balance og forhindre mangel på grund af omdannelse af et andet stof i overskud. Derudover vitamin B6 forbedrer absorptionen af ​​aminosyrer fra tarmen ind i blodbanen og deres efterfølgende transport til forskellige organer og væv.

Derudover vitamin B6 Det understøtter, aktiverer og fremskynder omdannelsen af ​​dopamin til noradrenalin og glutaminsyre og asparaginsyre til ravsyre, hvilket markant øger hastigheden af ​​energiprocesser i celler. Dette betyder, at under påvirkning af vitamin B6 stofskiftet accelereres, stofskiftet er hurtigere, og derfor opdateres alle celler i en kortere periode, hvilket opretholder ungdommen og aktiviteten for hele organismen.

I løbet af deamineringsreaktioner forekommer dannelsen af ​​acetylcoenzym A, som er et nøglestof for Krebs-cyklussen. Og Krebs-cyklussen er nødvendig for syntese af det universelle energimolekyle ATP (adenosintrifosforsyre) fra kulhydrater. Betydningen af ​​ATP-molekylet kan ikke overvurderes - når alt kommer til alt bruger hver celle energi i denne form og ikke i form af proteiner, fedt og kulhydrater modtaget fra mad. For at opnå et universelt energisubstrat skal cellen således behandle kulhydrater, proteiner og fedt til ATP-molekyler. Og vitamin b6 tilvejebringer en kaskade af reaktioner (Krebs-cyklus), hvor kulhydrater behandles til ATP.

I løbet af decarboxyleringsreaktioner dannes gamma-aminobutyric acid (GABA) ud fra glutaminsyre og serotonin fra tryptophan. Og gamma-aminobutyric acid og serotonin er til gengæld de vigtigste hæmmende mediatorer i centralnervesystemet. Det vil sige, under påvirkning af GABA og serotonin, forekommer inhibering og undertrykkelse af excitation i det centrale nervesystem. Og da dekarboxyleringsreaktionen, i hvilken dannelsen af ​​GABA og serotonin forekommer, reguleres og udløses af vitamin B6, derefter på denne måde regulerer pyridoxin excitabiliteten i centralnervesystemet og tillader det ikke at blive for meget forstærket. Derfor med vitamin B-mangel6 der er tegn på overdreven spænding i centralnervesystemet, såsom en tendens til kramper, ophøjelse osv..

Endelig vitamin B6 øger mængden af ​​syntetiseret siderophilinprotein, der udfører overførslen af ​​jern fra tarmen til væv, inklusive knoglemarv. Således forsyner pyridoxin knoglemarven med en mængde jern, der er tilstrækkelig til hæmatopoiesis. Og så med vitamin B-mangel6 anæmi kan udvikle sig, fordi det simpelthen er umuligt at levere jern til knoglemarven, hvor der dannes hæmoglobin på grund af manglen på siderophilinprotein.

Vitamin B6 for børn - funktioner i biologisk funktion

I kroppen af ​​børn, vitamin B6 udfører de samme funktioner som hos voksne. Det vil sige, pyridoxin fremskynder stofskiftet, leverer energi fra kulhydrater, fjerner excitation i det centrale nervesystem, starter omdannelsen af ​​aminosyrer til hinanden og deltager i transporten af ​​jern, hvilket skaber betingelser for syntese af hæmoglobin.

Hos børn er evnen til vitamin B af største betydning.6 sikre omdannelse af aminosyrer til hinanden, da de er nødvendige for syntesen af ​​protein og konstruktion af muskler, knogler, bindevæv, blodkar, nerver osv. Sammenfattende kan vi sige, at aktiv proteinsyntese er nødvendig for barnet til normal vækst og harmonisk fysisk udvikling. Og på ethvert givet tidspunkt kan der forekomme en mangel på en eller anden aminosyre, uden hvilken et protein ikke kan bygges. Og så i bogstavelig forstand, ordet “B-vitamin redder”6, der starter processen med at omdanne en rigelig aminosyre til en anden - en der i øjeblikket mangler. Det vil sige, pyridoxin hos børn giver normal fysisk udvikling og fuld vækst.

Funktionen af ​​at opretholde proteinsyntesen er vigtig ikke kun for vækst, men også for normal immunitet. Når alt kommer til alt er antistoffer eller immunglobuliner proteinstrukturer, der konstant syntetiseres i kroppen for at ødelægge forskellige patogene bakterier, vira, svampe osv. Og på baggrund af vitamin B-mangel6 syntese af immunoglobuliner kan forekomme med utilstrækkelig intensitet, hvilket vil manifesteres ved et fald i immunitet hos barnet.

Også vitamin b6 deltager i syntesen af ​​insulin - et protein, der er meget vigtigt for anvendelse af glukose, hvis ikke nok, som en person udvikler en alvorlig, kronisk metabolisk sygdom - diabetes.

Derudover vitamin B6 nødvendigt til syntese af en tilstrækkelig mængde hæmoglobin, da det stimulerer dannelsen af ​​et protein, der leverer jern til knoglemarven, hvor hæmoglobin samles. Dette er især vigtigt for børn, da de vokser hurtigt, og deres blodvolumen stiger konstant. Hvis blodvolumenet stiger uden en forholdsmæssig stigning i mængden af ​​hæmoglobin, udvikler barnet anæmi.

Vitamin B-evne er også meget vigtig for børn.6 undertrykke agitation og aktivere hæmning i det centrale nervesystem. I betragtning af udbredelsen af ​​ophidselse over hæmning i hjernen hos børn bliver det klart, at vitamin B6 meget vigtig for at opretholde balance og forhindre krampeaktivitet, irritabilitet og irritabilitet.

Pyridoxin er også meget vigtig for hudens sundhed, da vitamin forhindrer dermatitis af enhver oprindelse, inklusive allergisk, seborrheic, svampe, psoriasis og diathese. I betragtning af at børn ofte har inflammatoriske og kløende udslæt på huden, er B-vitaminets rolle6 som et stof, der forhindrer disse fænomener, er det meget vigtigt.

Absorption og udskillelse af vitamin B6

Vitamin B-mangel6 - symptomer

Vitamin B-mangel6 Det er sjældent, fordi pyridoxin findes i tilstrækkelige mængder i mange fødevarer, der konsumeres af mennesker dagligt. Oftest vitamin B-mangel6 udvikler sig på baggrund af forskellige sygdomme i fordøjelseskanalen, hvor dets absorption i blodet forstyrres (for eksempel malabsorption), såvel som patologier forbundet med accelereret proteinnedbrydning, såsom alkoholisme, hyperthyreoidisme, feber af enhver oprindelse eller stress. Derudover kan pyridoxinmangel forekomme i arvelige sygdomme såsom homocysteinuria, cystathionuria, xanthurinuria, pyridoxinafhængigt krampesyndrom og anæmi.

Separat er det værd at nævne som årsagerne til udviklingen af ​​vitamin B-mangel6 brug af lægemidler, der interfererer med absorptionen af ​​pyridoxin i blodet fra tarmen. Disse lægemidler inkluderer anti-TB-lægemidler (isoniazid, phthivazid, tubazid, cycloserine) og nogle andre antibiotika (penicillamin, chloramphenicol) såvel som ethionamid, Levodopa, østrogener og immunsuppressiva.

Symptomer på vitamin B-mangel6 hos voksne

Symptomer på vitamin B-mangel6 hos børn

Vitamin B6 i produkter

Vitamin B rig mad6 - video

Dagligt indtag af vitamin B6 mennesker i forskellige aldre

Vitamin B-krav6 hos børn og voksne er forskellig på grund af aldersrelaterede træk ved kroppens funktion. Så for børn vedtog følgende daglige indtag af vitamin B6 afhængig af alder:

  • Børn fra fødsel til seks måneder - 0,1 mg om dagen;
  • Børn fra 7 til 12 måneder - 0,3 mg;
  • Børn 1 til 3 år - 0,5 mg;
  • Børn fra 4 til 8 år gamle - 0,6 mg;
  • Børn fra 9 til 13 år - 1,0 mg.

Kvindelige og mandlige unge såvel som voksne mænd og kvinder har også ulige vitamin B-krav.6. De daglige krav til pyridoxin fra drenge, piger, kvinder og mænd er vist i tabellen.

Alder / kønDagligt krav til vitamin B6 blandt kvinderDagligt krav til vitamin B6 hos mænd
14 - 18 år gammel1,2 mg pr. Dag1,3 mg pr. Dag
19 - 50 år gammel1,3 mg pr. Dag1,3 mg pr. Dag
Over 51 år gammel1,5 mg pr. Dag1,7 mg pr. Dag
Gravid kvinde1,9 mg pr. Dag
Sygeplejerske mødre2,0 mg pr. Dag

Det omtrentlige gennemsnitlige daglige indtag af vitamin A er angivet ovenfor, som du skal prøve at observere dagligt. Men hvis en person inden for en uge modtager B-vitamin i flere dage6 med mad, og på andre dage, tværtimod, forbruge i overskud, vil den dynamiske balance ikke forstyrres på grund af overlapning, og kroppen mangler generelt ikke pyridoxin.

Ovenstående standarder beregnes for sunde mennesker, der fører en moderat aktiv livsstil. Men med nervestress, fysisk anstrengelse, at være i en forkølelse, arbejde med kemikalier og radionuklider, er behovet for vitamin B6 stiger.

Det anbefales at beregne den individuelle pyridoxinindtagelseshastighed baseret på mængden af ​​protein i kosten, baseret på forholdet: 0,032 mg vitamin B6 for hver 1 g protein. Ved diætindtag er det tilstrækkelige niveau af pyridoxinindtagelse 1 mg, og det maksimalt tilladte er 6 mg.

Ved behandling af forskellige sygdomme, doseringen af ​​vitamin B6 nogle klinikere bringer op til 600 mg pr. dag. En sådan dosis tolereres typisk uden negative konsekvenser. Forskere anbefaler dog, at den daglige dosis af pyridoxin ikke overstiger 50 mg.

B-vitaminformer6 til medicinsk brug

I øjeblikket vitamin b6 til medicinsk brug findes i to doseringsformer:
1. Tabletter til oral administration;
2. Injektionsvæske, opløsning i ampuller.

Følgelig vitamin B tabletter6 taget oralt, og opløsningen administreres intramuskulært, intravenøst ​​eller subkutant. Med acne, en opløsning af vitamin B6 anvendes eksternt i form af lotioner og applikationer på de berørte områder.

Foruden to doseringsformer, et vitamin B-præparat6 til medicinsk brug kan det indeholde forskellige vitamerer som et aktivt stof, såsom pyridoxinhydrochlorid eller pyridoxalphosphat. B-vitamin medicin6, indeholdende pyridoxalphosphat som det aktive stof, har en hurtigere terapeutisk virkning sammenlignet med pyridoxinhydrochlorid. Ellers er egenskaberne ved præparaterne med pyridoxinhydrochlorid og pyridoxalphosphat de samme.

Vitamin B6 - indikationer til brug

Vitamin B6 Det bruges hovedsageligt til at eliminere og forhindre hypovitaminose eller vitaminmangel, samt som en del af den komplekse behandling af forskellige sygdomme i huden, nervesystemet, stofskifte og flere andre. Derudover vitamin B6 bruges i kosmetologi til forbedring af hudens, hårets og neglernes tilstand.

En separat artikel om brugen af ​​vitamin B6 er forebyggelse af udviklingen af ​​hypovitaminose i behandlingen af ​​tuberkulose med antibiotika. Faktum er, at anti-TB-antibiotika forbruger vitamin B6 derfor i store mængder, selv på baggrund af dets normale indtagelse af mad, efter et stykke tid kan der dannes en mangelfuld tilstand (hypovitaminose eller vitaminmangel). Derfor, når du bruger antibiotika mod tuberkulose, er det nødvendigt at tage vitamin B yderligere6. I øjeblikket er mange nye anti-TB-lægemidler tilgængelige i kombinationsform, der inkluderer antibiotika og vitamin B6. Denne kombinerede form giver dig mulighed for kun at tage et lægemiddel og eliminerer behovet for yderligere og separat brug af pyridoxin.

I dag er generelle indikationer for vitamin B6 Følgende betingelser er:

  • Tidlig toksikose med kvalme og hyppig opkast;
  • gestose;
  • Nyfødte ved kunstig fodring, produceret ikke af en afbalanceret specialiseret babyformel, men af ​​donormælk eller mælk fra husdyr;
  • Kunstig fodring af nyfødte, der lider af tørhed, hævelse og afskalning af huden;
  • Nyfødte med lav kropsvægt (underernæring);
  • Nyfødte med pyridoxinafhængigt krampesyndrom (arvelig sygdom);
  • Anæmi kombineret med en høj koncentration af jern i blodet (hypokrom mikro-mytisk anæmi);
  • Mennesker med lav modstand mod forskellige infektionssygdomme;
  • Mennesker med øget irritabilitet;
  • Mennesker i alle aldre, inklusive børn, der lider af feberkramper (anfald, der udvikler sig som reaktion på høj kropstemperatur);
  • Som en del af kompleks terapi af hjertesvigt;
  • Som en del af den komplekse terapi af hepatitis og cholecystitis;
  • Som en del af den komplekse terapi af parkinsonisme;
  • Som en del af den komplekse behandling af radiculitis;
  • Perifer neuritis;
  • neuralgi;
  • Forebyggelse af anfald i løbet af brugen af ​​Phtivazide;
  • Forebyggelse af hypovitaminose i løbet af behandlingen med anti-TB-antibiotika;
  • Fejlernæring;
  • Langvarige infektionssygdomme;
  • At genopfylde tab af vitamin B6 med diarré;
  • Enteritis (til forebyggelse af hypovitaminose på baggrund af nedsat absorption af pyridoxin gennem den betændte tarmvæg);
  • Langvarig stress;
  • Malabsorptionssyndrom;
  • Betingelser efter fjernelse af maven eller en del af tarmen;
  • Hæmodialyse;
  • Lille sygdom;
  • Menières syndrom;
  • Alkoholisme;
  • Dermatitis (atopisk, seborrheic, acne, acne osv.);
  • Herpetiske infektioner (herpes simplex, skoldkopper osv.);
  • Psoriasis;
  • diatese.

Vitamin B6 i ampuller - egenskaber og navn på lægemidler

I ampuller produceres i øjeblikket en opløsning af pyridoxinhydrochlorid i forskellige koncentrationer. Opløsningen er steril og klar til brug. For at gøre det lettere at anvende markeres opløsningen ikke med procentdelen af ​​pyridoxinhydrochlorid, men med mængden af ​​aktivt stof i 1 ml. Vitamin B-løsninger findes i dag6 to koncentrationer - 50 mg pyridoxinhydrochlorid i 1 ml og 10 mg i 1 ml.

B-vitaminopløsning6 i ampuller produceres og sælges under følgende kommercielle navne:

  • Pyridoxin (vitamin B6);
  • Pyridoxine Bufus (vitamin B6);
  • Pyridoxin hætteglas (vitamin B6).

Foruden disse monokomponentpræparater er der en ret bred vifte af multikomponentpræparater, der inkluderer flere vitaminer, herunder B6. Disse vitaminer vil blive opført i et separat afsnit..

Vitamin B6 i tabletter - egenskaber og navn på lægemidler

B-vitamin tabletter er i øjeblikket tilgængelige.6, indeholdende pyridoxinhydrochlorid som en aktiv bestanddel. Der er tabletter med forskellige indhold af pyridoxinhydrochlorid - 2 mg, 5 mg og 10 mg. B-vitaminpiller6 sælges under to kommercielle navne:

  • Pyridoxinhydrochlorid;
  • Pyridoxin (vitamin B6).

Derudover vitamin B6 indeholdt i et biologisk aktivt tilsætningsstof - brygger gær-autolysat. Dette diættilskud er standardiseret, mængden af ​​vitaminer i det doseres nøjagtigt, og deres kliniske virkning er meget markant. Derfor, som en kilde til vitamin B6 du kan bruge både farmakologiske præparater og kosttilskud.

Disse lægemidler er monokomponent, dvs. at de kun indeholder et aktivt stof - vitamin B6. Foruden disse monokomponentpræparater er der en lang række komplekse produkter, der indeholder flere vitaminer, herunder B6. Liste over vitamin B-komplekse produkter6 sammensat reflekteres i et separat afsnit.

Komplekse præparater med vitamin B6

I øjeblikket er der komplekse præparater af vitaminer beregnet til behandling og forebyggelse, der indeholder flere aktive stoffer, herunder B6. Disse komplekse præparater kan opdeles i to store grupper - forebyggende og terapeutiske. Forebyggende medikamenter er vitamin-mineralkomplekser beregnet til periodisk indtagelse af raske mennesker 2 til 4 gange om året og indeholder de fleste af 13 vitaminer og flere mineraler. Eksempler på sådanne komplekser er Vitrum, Centrum, Supradin, Alfabet, Multi-Tabs osv. Disse præparater indeholder vitamin B6, dog ud over det er mere end et dusin komponenter inkluderet. Og da der tages medicin for at forhindre vitamin- og mineralmangel, tildeles de den tilsvarende gruppe.

Terapeutiske vitaminpræparater indeholder flere komponenter - fra to til fem. Desuden er disse komponenter valgt til kompatibilitet med hinanden og brugervenlighed. For eksempel vitamin B-komplekser6 + PÅ12, som er meget praktisk at bruge, fordi de giver dig mulighed for at indtaste begge forbindelser på én gang i en injektion. Sådanne komplekser indeholder vitaminer i temmelig store, terapeutiske doseringer og anvendes som en del af den komplekse terapi af forskellige sygdomme. Og derfor kaldes de terapeutiske lægemidler. Følgende er en liste over komplekse terapeutiske præparater indeholdende vitamin B6:

  • Angiovit (B6, PÅ12 + folsyre);
  • Binavit (B6, PÅ1 og B12 + lidocain);
  • Biotredin (B6 + aminosyre-threonin);
  • Vitagamma (B6, PÅ1 og B12 + lidocain);
  • Vitaxon (B6, PÅ1 og B12 + lidocain);
  • Kombilipen (In6, PÅ1 og B12 + lidocain);
  • Compligam B (B6, PÅ1 og B12 + lidocain);
  • Lysobact (B6 + lysozym);
  • Magvit (magnesiumcitrat + B6);
  • Magne B6 (Magnesium + B6);
  • Magnelis B6 (magnesiumlactat + B6);
  • Magnesium plus B6 (magnesiumlactat + B6);
  • Medivitan (B6, PÅ12 og folsyre);
  • Mexi B6 (B6 + ethylmethylhydroxypyridinsuccinat);
  • Milgamma (B6, PÅ1 og B12);
  • Milgamma compositum (In6 og B1);
  • Multi-Tabs B-kompleks (B1, PÅ2, PÅ3, PÅ5, PÅ6, PÅ12 + folsyre);
  • Neurogamma (B1 og B6);
  • Neurobion (B6, PÅ1 og B12);
  • Neuromultivitis (B6, PÅ1 og B12);
  • Pentovit (B1, B3, B6, PÅ12 + folsyre);
  • Pizian (B6 og B12);
  • Polyneurin (B6 og B1);
  • Trigamma (B6, PÅ1 og B12 + lidokain).

Vitamin B6 - brugsanvisning

Vitamin B6 kan injiceres eller tages oralt. Injektioner kan udføres intramuskulært, intravenøst ​​eller subkutant. Når det injiceres med vitamin B6 det kan ikke blandes med B1, da de er uforenelige. Vitaminer B6 og B1 har brug for at stikke på forskellige dage. Tabletter har imidlertid vitaminer B6 og B1 Du kan kombinere, fordi de med denne modtagemetode er kompatible.

Valg af vitamin B-indgivelsesmetode6 afhænger af, hvad lægemidlet bruges til. Så til behandling af moderat hypovitaminose eller dets forebyggelse, samt for at forbedre hudens, hårets og neglernes tilstand, vitamin B6 anbefales i tabletform. For at eliminere alvorlig hypovitaminose eller vitaminmangel såvel som ved den komplekse behandling af forskellige sygdomme i vitamin B6 anbefales som en injektion. Også vitamin b6 skal injiceres, hvis en person lider af inflammatorisk eller peptisk mavesår i fordøjelseskanalen, hvor normal absorption af medikamentet fra tarmen er umulig.

Valget af injektionsmetode (intravenøst, intramuskulært eller subkutant) er baseret på medicinske fagpersoner og patienter. Lægemidlet begynder at virke hurtigst ved intravenøs indgivelse, som skal bruges under akutte tilstande. Ved behandling af kroniske patologier, hvis en person ikke kan besøge en medicinsk institution for intravenøs indgivelse af vitamin B6, han skal skifte til intramuskulære eller subkutane injektioner derhjemme.

Injektion af vitamin B6 - hvordan man administrerer lægemidlet

En klar opløsning i en dosis på 50-100 mg pr. Dag for voksne og 20 mg til børn administreres intravenøst, subkutant eller intramuskulært. Daglig vitamin B-dosering6 bryde i to injektioner, der sættes om morgenen og aftenen. Den nøjagtige dosering af vitamin B6 bestemt af sygdommens type:

  • Anti-TB antibiotikabehandling - introducer vitamin B6 5 til 10 mg pr. Dag i hele behandlingsforløbet;
  • Sideroblastisk anæmi - 100 mg pr. Dag intramuskulært to gange om ugen;
  • Parkinsonisme - 100 mg pr. Dag intramuskulært to gange om ugen. Behandlingsforløbet består af 20 til 25 injektioner. Gentagne kurser gennemføres efter en pause på 2 til 3 måneder.
  • Depression - 200 mg pr. Dag intramuskulært.

Varighed af vitamin B-terapi6 for voksne er det en måned, og for børn - to uger. Det anbefales ikke at overskride den angivne behandlingstid, da dette kan føre til alvorlige allergiske reaktioner. Hvis behandlingsmålene ikke var fuldt ud nået inden for et fuldt kursus, skal du tage en pause i en måned og derefter gentage behandlingen med vitamin B6. Gentagne behandlingsforløb med pauser mellem mindst en måned kan gentages i en ubegrænset periode, forudsat at personen tåler stoffet godt.

Intramuskulær injektion anbefales i den laterale overflade af den øverste tredjedel af låret og ikke i bagdel, da en injektion i benmusklerne er meget sikrere. For at lave en injektion er det nødvendigt at frigøre den ydre overflade af den øverste tredjedel af låret fra tøj, tør huden på injektionsstedet med et antiseptisk middel (alkohol, chlorhexidin osv.), Derefter forsigtigt afbrydes spidsen af ​​ampullen med opløsningen, indsæt sprøjten på sprøjtenålen i det og træk den rigtige mængde af lægemidlet. Drej derefter sprøjten på hovedet med en nål, og bank let på røroverfladen i retningen fra stemplet til nålen, så luftbobler kommer ud af væggene og samles på overfladen af ​​opløsningen. Tryk derefter let på stemplet og slip et par dråber af stoffet fra nålen. Efter dette, med en hurtig og nøjagtig bevægelse, indsæt nålen dybt ind i muskelen og placer den vinkelret på overfladen af ​​lårhuden. Mens du langsomt trykker på stemplet, skal du injicere al medicin i muskelen og derefter trække nålen forsigtigt ud, mens du holder sprøjten stadig vinkelret på hudens overflade. Tør injektionsstedet med et antiseptisk middel.

En subkutan injektion gøres bedst på hænderne på hænderne. Før injektionen skal du tørre huden med et antiseptisk middel og trække medicin ind i sprøjten. Slip en dråbe af opløsningen fra sprøjten for at fjerne luft, og luk nålen med en hætte. Læg den færdige sprøjte på en ren overflade, så du kan nå den med din hånd. Fold derefter et stykke hud 1 - 1,5 cm med din venstre hånd i en fold og hold det på denne måde, indtil injektionen er afsluttet. Tag sprøjten med din højre hånd, fjern hætten og indsæt nålen under hudfolden, og hold den parallelt med underarmsbenet. Injicer langsomt hele opløsningsvolumenet, og fjern sprøjten, mens du fortsætter med at holde hudfolden med din venstre hånd. Når nålen er fjernet, kan du frigøre huden og tørre injektionsstedet med et antiseptisk middel.

Intravenøs injektion alene anbefales ikke, fordi uden den rette dygtighed er det farligt og smertefuldt. Til intravenøs indgivelse af vitamin B6 bør bruge en professionel sygeplejerske.

Brugsinstruktioner til vitamin B6 indad

Vitamin B6 - ansøgning til forskellige formål

Vitamin B6 til hår

Vitamin B-maske6 til hår

Forfatter: Nasedkina A.K. Biomedicinsk forskningsspecialist.