Gennady Malakhov - Rensning af kroppen. De mest effektive metoder

Gennady Malakhov - Rensning af kroppen. De mest effektive metoder

Gennady Malakhov - Rensning af kroppen. Den mest effektive metode resume

Kroppens helbred er umulig uden at observere renheden af ​​tarmer, lever, nyrer, blod og lymfe.

Ved hjælp af de teknikker, der tilbydes af den klassiske af huslige helbredelse Gennady Petrovich Malakhov, vender du tilbage til din krops ungdom, skønhed og fysisk velvære.

Kropsrensning. De mest effektive metoder - læs gratis gratis prøveperiode

Under en procedure kan du bruge et klyster til at hælde de første 1-2 liter let saltet eller syrnet citronsaft (æble cider eddike), frigive den, derefter sætte en klyster med vand igen, og efter at have frigivet denne portion, foretages en infusion af 1-1,5 liter urin.

De første 2–4 liter vand vil kun vaske snavs ud fra halvdelen af ​​tyktarmen, hvilket absolut ikke påvirker dens stigende del. Og kun den 3-4th klyster med urin kan fuldt ud fylde hele hulrummet i tyktarmen og udføre helbredende arbejde i den. Denne ordning giver den mest udtalt effekt..

Det er nødvendigt at gentage en sådan rengøringscyklus 2 gange om året - i det tidlige forår og det tidlige efterår (biorytmer i tyktarmen er især aktive).

Efter ovennævnte rensningscyklus, efter cirka en uge, kan du for bedre undersøgelse udføre rensningscyklussen ved hjælp af fordampet urin eller bruge den som en uafhængig rengøringscyklus.

Helst gul og stor frugt.

Smag: sød, sur.

Egenskaber: sød citron er varm og tør, sur - varm i første grad og våd.

Effekt på livsprincipper: sød stopper udskillelsen af ​​gul galden og hjælper med beruselse (undertrykker “Galle”). Sur hjælper med et overskud af gul galle og stopper dens sekretion. Citron styrker maven og fremmer fordøjelsen af ​​mad (stimulerer "Galle"). Zest opvarmer maven og leveren, fjerner vinden fra kroppen og hjælper med sygdomme i slimhinden i naturen. Brug som anthelmintikum. Dens lugt hjælper med forgiftning..

Behandling med citronsaft kommer ned på at stimulere livsprincippet for "Galle" og fjerne urinsyre fra kroppen.

Til medicinske formål er tyndhudede frugter, der indeholder en stor mængde juice, bedre egnet end tykhudede frugter. Det skal huskes, at frisk citronsaft oxideres meget hurtigt under påvirkning af luft og lys. Derfor er det nødvendigt at tage det som regel - pres frisk juice til hver enkelt dosis. Citroner i sig selv kan tilberedes på forhånd, da der er behov for en masse frugter til et citronbehandlingsforløb..

200 citroner er typisk nødvendige for at behandle avancerede og kroniske sygdomme. Begynd normalt med fem citroner (1 glas juice), og derefter øges mængden hver dag, indtil den når 25 citroner (5 glas juice) om dagen. Derefter skal du i fire dage forblive på denne dosis og derefter gradvist reducere den til den oprindelige mængde, det vil sige 5 citroner. Kursus - 12 dage.

Ved første øjekast kan en sådan mængde citronsaft virke kolossal, faktisk de fleste mennesker gennemgår behandling uden problemer, og kun et par få kan blive byrdefulde - hovedsageligt for dem, der har et overopspændt livsprincip for "Galle".

Det skal bemærkes, at 25 citroner er langt fra grænsen. Antallet kan øges, såvel som at fortsætte behandlingsforløbet, hvis der ikke mærkes lettelse midt i det.

Hvis der under påvirkning af rigelig indtagelse af citronsyre i maven bemærkes eventuelle abnormiteter i tarmaktiviteten, skal behandlingen midlertidigt stoppes for at give fordøjelsessystemet mulighed for at vænne sig til citronsaft.

Den beskrevne metode til behandling af citronsaft er noget modificeret afhængigt af sygdommen og dens forsømmelse. Så behandlingen af ​​gigt og gigt skal opdeles i to perioder: den første er behandling under et angreb på sygdommen, hvor alt sigter mod at fjerne dens symptomer, og det andet er genoprettelse af normal blodsammensætning.

Når man resorberer galle- og urinsten med citronsaft, bør der gennemføres et behandlingsforløb uden den mindste afvigelse fra recept..

Hele hemmeligheden bag den foreslåede metode til rensning af leveren ligger i den foreløbige forberedelse af kroppen, det vil sige i den obligatoriske tredobbelt vedtagelse af vandige termiske procedurer, der lemper kroppen. Hver termiske procedure skal afsluttes med en kølig kortsigtet hældning. Den sidste vandbehandling skal udføres en dag før rensning af leveren. Sammen med vandprocedurer skal du skifte til plantemad i tre til fire dage med brug af en stor mængde friskpresset juice, sammensat af 1 del roer og 4-5 usødede æbler. Fans af leverrensning tilbyder en gang om dagen at lave rensningsmidler med urin. Kun i dette tilfælde, mener de, vil den foreløbige forberedelse være ideel. Det tilrådes at kombinere dagen for rengøringsproceduren med fuldmåne-perioden. Om morgenen skal du gøre et lavender om morgenen. Derefter - juice i henhold til opskriften og en let morgenmad. På det sædvanlige tidspunkt kan du nemt spise og efter 1-2 timer begynde at opvarme leverområdet. For at gøre dette skal du tilslutte en varmt vandvarmer (eller varmepude). Gå med hende resten af ​​dagen inden rengøringsproceduren. 19-20 timer skal du starte leverrensningsproceduren. Forvarm olie- og citronsyreopløsningen til 30-35 ° C. Du tager en eller to slurker vegetabilsk olie og drikker dem med så mange sip saft. Efter 15-20 minutter, hvis der ikke er kvalme, gentager du. Vent 15-20 minutter, og igen. Gør dette flere gange, indtil du har drukket al olie og juice (helst bør olie og juice være i et glas - 250-300 g). Derefter sidder roligt ned og hviler.

Du kan fjerne varmepuden, men det er tilladt og fortsætte med at holde det på den rigtige hypokondrium.

Cirka 1,5 timer efter at have taget olien med juice, sidde i en behagelig position (helst på hælene), luk det venstre næsebor med en bomuldskugle og træk vejret gennem højre. I dette tilfælde skal du trække vejret langsomt, glat og stærkt i arbejde med mellemgulvet: stikk din mave ud, mens du indånder og presser den kraftigt, mens du udånder. Dette giver en dyb massage af leveren, fremskynder levercirkulationen og skyller den fra toksiner. Sådan vejrtrækning bør vare fra 15 minutter til en halv time, så skal du hvile i en time og gentage hele luftvejskomplekset, indtil tydelige resultater vises.

Rensning er langsom, men sandt

”I det sidste år begyndte jeg at engagere mig i mit helbred i henhold til dine bøger. Jeg startede med at vaske nasopharynx og øjne, og da urinen kom ind i min mund og ikke forårsagede afsky, begyndte jeg at drikke det, som du lærer. Jeg er 59 år gammel.

Jeg har epicondelitis i albueleddet, der har været anfald af osteochondrose, hyppige kramper i benmusklerne [oftere end venstre ben], især om natten var der hyppige angreb på hovedpine [spasmer i hjernekarrene]. Epikondelitis blev tilskrevet mig resten af ​​mit liv, behandlingen hjalp ikke. Men her kom du ind i mit liv med dine "helbredende kræfter".

Jeg rensede tarmen (jeg fortsætter med at gøre dette hver 2. uge, selve lysten kommer), 4 gange rensede jeg leveren (jeg drikker olie i en gulp). Uanset hvilket skrald der kom ud af mig! Jeg samlet småsten omkring et glas fra 3 til 15 mm, en bagatellie gled gennem et dørslag. Jeg drikker urin om morgenen, og hvis det er muligt, derefter om eftermiddagen før frokost. Gnydes med vanddrivende fra hoved til tå om morgenen og aftenen, men mindst 1 gang om dagen. Kroppen selv spørger. Jeg laver bade til fødderne. Og nu kan jeg ikke forestille mig selv uden det. Proceduren tager 40–45 minutter, derefter gymnastik, øvelser fra 1-2 bind af "helbredende kræfter".

Fejl i systemet fra G.P. Malakhov. Tarmrensning

1.1. Tarmrensning

Intestinal rensning ifølge Malakhov

"Hvis en person ikke havde spist, ville han ikke være blevet forurenet." - skriver Gennady Malakhov: "Den vigtigste kilde til forurening af kroppen er ernæring. Især fra den forkerte og unaturlige diæt lider tyktarmen. Det er i den, at den største absorption af væske forekommer. Hvis dets kaviteter er tilbagevirkende og fermenteringsprocesser, derefter kommer deres toksiske indhold ind i blodomløbet, og derfra forurener og forgifter hele kroppen.. Kolonrensning er den vigtigste renseprocedure, der giver dig mulighed for ikke kun at rengøre hele organismen oh, men også livsformen for giftstoffer i kroppens væsker spreder sig, slukker vital energi ".

Vi vil tale videre om "feltlivsformen" og dens "rensning" senere i kapitlerne "Åndedrag" og "Biofelt", og nu vil vi overveje, hvilken metode til tarmrensning Gennady Malakhov foreslår at bruge.

Jeg bemærker med det samme, at det er nødvendigt klart at skelne mellem de tidlige Malakhov og hans senere værker. Tidlig Malakhov gjorde tarmrensning efter metoden fra den amerikanske læge Norbert Walker.

Jeg citerer fra bogen Malakhov G.P. helbredende kræfter. SPb. 1993:

"Til to liter varmt kogt vand tilsættes en spiseskefuld citronsaft (en halv citronsaft svarer bare til en spiseskefuld). Hvis der ikke er nogen citron, kan du erstatte den med 4-6 procent æbleeddik. Hæld det hele i et Esmarch krus. Hæng i en højde af 1,5 m. Fjern spidsen fra røret, dypp den i vegetabilsk olie. Tag knæ-albue position, bækkenet er over skuldrene. Prøv at indføre røret i tyktarmen så dybt som 25-50 cm. Men som regel i begyndelsen er 5-10 cm ret nok til at trække vejret gennem munden, maven er afslappet. Proceduren for ønskelig adfærd efter afføring eller om aftenen efter arbejde, før du går i seng, da det er praktisk.

1. uge - dagligt;

2. uge - hver anden dag;

3. uge - om to dage;

4. uge - på tre dage;

5. uge - en gang om ugen.

Denne cyklus af klyster i det første år er det ønskeligt at udføre fire gange. I fremtiden anbefales det at bruge denne cyklus en gang om året. "

Vi vil straks bemærke de åbenlyse fejl: for det første hvorfor fjerne spidsen fra røret, dyppe det i olie og derefter kun indtaste røret i tarmen uden spidsen, og for det andet introducere røret til en dybde på 50 cm - det er bare et hån: 50 cm - dette er afstanden fra fingerspidserne til albuen. Jeg tvivler på, at nogen alvorligt har fremsat disse henstillinger, for det første er tipet nødvendigt for at lette proceduren, og for det andet giver det ingen mening at komme ind i røret så dybt.

Men afdøde Malakhov korrigerede alt i sine bøger, nu ser denne procedure sådan ud (jeg citerer fra Malakhov GP Sådan helbredes 200 af de mest almindelige sygdomme. Donetsk, 2003):

"Hæld 1 - 1,5 liter urin i Esmarch's krus (varmepude), hæng den op til højst 1,5 meter over gulvet. Smør spidsen med olie eller vaselin. Tryk på røret, så væsken ikke lækker ud (hvis der er en kran, skal du lukke den tag en knæ-albue-stilling (bækkenet skal være over skuldrene), indsæt røret i en dybde på 10-25 centimeter, frigør klemmen og frigør gradvist væsken i tyktarmen ".

Det vigtigste, der har ændret sig, er, at sammensætningen af ​​væsken til injektion i tarmen er blevet grundlæggende forskellig (nu er det urin), spidsen bruges stadig aktivt, og rørets dybde er reduceret med halvdelen. For at være præcis afhænger dybden af ​​indsættelse af røret kun af spidsens størrelse.

Klodens tidsplan er ikke ændret:

1. uge - dagligt;

2. uge - hver anden dag;

3. uge - om to dage;

4. uge - på tre dage;

5. uge - en gang om ugen.

Kritiske bemærkninger til tarmrensning ifølge Malakhov

Først og fremmest vil jeg sige, at et separat kapitel vil blive afsat til urinbehandling, og det er der, jeg begrunder, hvorfor klyster fra urin ikke er så nyttige, som Malakhov siger.

Men de fleste mennesker, der ønsker at rense deres tarme, bruger ikke klyster fra urin. Den almindelige sans for størstedelen af ​​vores befolkning omgår på en eller anden måde denne anbefaling fra Malakhov ved øre.

Læsere af hans bøger følger ofte de tidligere anbefalinger fra Malakhov og bruger citronsaft. Hvorfor gøres dette? Som Malakhov siger: "at normalisere pH-værdien i tyktarmens indre miljø. Som allerede nævnt er putrefaktive og fermenteringsprocesser kun mulige i et let alkalisk miljø, og normalt bør der være et let surt miljø, som opnås."

Men er denne normalisering af tarmens pH-værdi nødvendig??

Og er det sandt, at der i tyktarmen "skulle være et let surt miljø", som Gennady Malakhov skriver om dette?

Lad os tage enhver fysiologisk lærebog (for eksempel Fundamentals of Human Physiology, redigeret af akademikeren B. I. Tkachenko i 2 bind, selvom ærligt talt en fysiologisk lærebog til medicinske skoler vil komme ned) og se, hvad er pH-værdien i en tyk tarme og hele mave-tarmkanalen. Dette er nyttigt for os nu, og i fremtiden får vi ofte adgang til disse data..

Så lad os starte med en påmindelse om, hvad pH er. pH er en brintindikator, der måler syre-basistilstanden i et indre miljø. PH-området er 14 enheder. Brintindekset for kemisk rent vand ved 22 grader Celsius er 7 (pH 7). Denne miljøtilstand er kemisk neutral..

PH-værdier under 7 svarer til en sur reaktion, medens surhedsgraden af ​​mediet er stærkere (højere), jo lavere er pH.
En pH-værdi større end 7 indikerer en alkalisk reaktion af mediet, mens jo højere pH er, desto stærkere er dens alkalinitet.
Når en person spiser mad, optages kun vand, mineralsalte og vitaminer i kroppen i den form, hvor de ankom. Alle andre stoffer - proteiner, fedt, kulhydrater - skal forarbejdes, opdeles i deres bestanddele, og først derefter kan de optages af kroppen. Denne behandling og opdeling begynder i munden.

I munden er fødevarer ikke kun fysisk malet og malet med tænder, men gennemgår også nogle kemiske ændringer. Faktum er, at spytreaktionen er svagt alkalisk (pH 8,0). Men spyt-enzymer (ptyalin, maltase og amylase), som er aktive i et let alkalisk miljø, påvirker kun sukkerarter og stivelse fra mad.

Endvidere kommer en fødevareklump ind i maven, hvor den holder sig i flere timer og gennemgår meget markante ændringer. Gastric juice med høj surhed (pH 1,2-1,5) har evnen til at fordøje mad på grund af tilstedeværelsen af ​​saltsyre og enzymer i den. Især indeholder det pepsin, et enzym, der nedbryder protein til aminosyrer. Pepsin produceres og virker kun i et surt miljø..
Mad fordøjes i maven, men absorberes ikke.

En fødevare, der indeholder en stor mængde protein, kræver et betydeligt forbrug af saltsyre og holder sig derfor længere i maven end kulhydrat; fedtholdige fødevarer forbliver i maven endnu længere.

En flydende eller semi-flydende madopslæmning med en udtalt syrereaktion passerer fra maven til tyndtarmen, hvor den fordøjes yderligere af tarmsaft, galden og bugspytkirtelsaft, som allerede har en alkalisk reaktion (pH 8,5 - 9,0).

Under påvirkning af disse saft i tyndtarmen finder den endelige nedbrydning af næsten alle næringsstoffer og absorption af nedbrydningsprodukter i blodet og lymfen sted.

Kun en lille del af dem, hovedsageligt plantemad, kommer uendret ind i tarmtarmen, da hverken bugspytkirtelsaft eller tarmsaft kan fordøje den. Plantefiber, der kommer ind i tyktarmen, har en sur reaktion - pH 4,5-5,0. Og kun her går det allerede i opløsning på grund af den vitale aktivitet af bakterier, som er en integreret del af den normale mikroflora i tyktarmen. Stoffer frigivet i denne proces fordøjes under påvirkning af tarmsaftenszymer og absorberes..

Og nu er vi endelig kommet til tyktarmen.

I tyktarmen absorberes vand, den flydende madopslæmning bliver tættere og dannes i form af afføring.

Normalt er miljøet i den tomme tyktarm let alkalisk (.). Dette skyldes det faktum, at et lille volumen let alkalisk tarmsaft frigøres i tyktarmens lumen (ca. 50-60 ml pr. Dag med en pH på 8,5-9,0).

Og denne let alkaliske tilstand er meget vigtig for tarmen. Faktum er, at en fødevareklump normalt når tyktarmen med lidt surt. Og en ændring i miljøet i tyndtarmen til let surt er kommandoen til at begynde at falde. Tykktarmen begynder at reagere med peristaltis, og som et resultat har ekskrementer, der udskilles fra kroppen, en let sur eller neutral reaktion (pH 5,0-7,0).

Nu hvor vi ved, hvor vigtigt pH er for tarmfunktionen, er det sikkert at sige, at indgivelse af citronsyre med en klyster vil skade mere end godt.

Hvis din mave-tarmkanal fungerer normalt, og der stadig er de fleste af disse mennesker, vil indgivelse af en opløsning af citronsyre forårsage svær diarré.

Hvis du har problemer med mave-tarmkanalen, og maden ikke kommer tilstrækkelig sur ind i tarmen (for eksempel i tilfælde af gastritis med lav surhedsgrad), forekommer atonisk forstoppelse. Tyndtarmen forstår simpelthen ikke, at der allerede er kommet mad ind i den, og venter på, at der kommer en sur reaktion. I dette tilfælde kan introduktionen af ​​citronsyre naturligvis lette situationen, men alligevel ville det være bedre at begynde at behandle maven og gøre klyster uden citronsyre.

Det samme er tilfældet, hvis mad kommer ind i tyndtarmen for forsuret (for eksempel gastritis med høj surhed). I dette tilfælde reagerer tyktarmen først med diarré, fordi surt indhold indtastes konstant i det. Men fra den konstante kontakt af tarmslimhinden med surt indhold forekommer en kemisk forbrænding af slimhinden, den er krampagtig, som et resultat, hvor diarré erstattes af spastisk forstoppelse. I dette tilfælde vil introduktionen af ​​syre forårsage endnu større spasmer og smerter, men vil ikke forbedre situationen, men vil kun forværre den..

Så den første kommentar til metoden til indstilling af klyster ifølge Malakhov er, at du ikke behøver at forsure vandet til klyster. I stedet for godt, vil det kun skade..

Den anden bemærkning vil vedrøre hyppigheden af ​​indstilling af klyster..

Forestil dig, at du vil vaske en kefirflaske med en pensel. Du begynder at vaske den, kefirresterne bliver mindre og mindre, men du reducerer ikke kraften ved at trykke på børsten, nej, det er mere sandsynligt, at du øger pressekraften til stadig at vaske de mest "skadelige" og klæbrige pletter af kefir.

Men hvorfor skulle vi gøre tarmrensning anderledes, hvorfor er denne svækkelse af udrensning? Hvorfor i den anden uge gøre på en dag, i den tredje, på to dage osv.? Når alt kommer til alt modsætter dette vores livserfaring, hvilket antyder, at tværtimod, jo tættere på slutningen af ​​rengøringen, desto stærkere skal vi gøre en indsats. Vejledt af sådanne overvejelser anbefales specialisten i renseprocedurer, Evgeny Shchadilov, med rette med kun at gøre 11 klyster med stigende indsats for effekten. Intervallet mellem den første og den anden klyster vil være 5 dage, mellem den anden og den tredje - 4 dage, mellem den tredje og den fjerde - 3 dage, mellem den fjerde og femte - 2 dage, mellem den femte og den sjette - 1 dag. Yderligere klyster leveres hver dag i 5 dage..

Det tredje punkt vedrører vandtemperatur..

For at stimulere tarmens motilitet skal der tages vand til en klyster ved stuetemperatur, dvs. 12-20 grader celsius. Men hvis du har spastisk forstoppelse (de forekommer med gastritis med høj surhed), skal du bruge vand med en temperatur på 37-42 ° C for at slappe af de glatte muskler i tarmen.

Og til sidst et par generelle kommentarer:

1. Klyster er meget lettere at tolerere, hvis du lægger den, mens du ligger i badet - i vandet bliver enhver vægt lettere, og der er ingen sprængfølelser og nedskæringer i underlivet.

2. For kvinder bemærker jeg, at klyster ikke kan udføres under menstruation. Det optimale tidspunkt for starten af ​​rengøringsproceduren er den anden dag efter menstruation.

3. Efter afsluttet klystremskursus vil det være nødvendigt at begynde inddrivelsesprocedurer - at udfylde tarmen med en sund mikroflora ved hjælp af præparater, der indeholder bifidobakterier (BioVestin, Bifidobacterin, etc.) og begynde at bruge oliekage eller infusion af hørfrøolie. Om kage og infusion af olie vil blive drøftet mere detaljeret lidt senere. Det tilrådes at fortsætte med at læne sig i 3-4 dage efter afslutningen af ​​rengøringen, og hvis der stadig ikke er nogen afføring i 2-3 dage, skal du tage et mildt afføringsmiddel - tag 1 spiseskefuld med buckthorn bark eller senna blade i 1 kop kogende vand, lad være i 1 minut 20-30 og drikke om natten. Effekten kommer om 8-10 timer.

4. Forsøg ikke at bruge toiletpapir for at forhindre hæmorroider. Det er meget mere hygiejnisk og nyttigt at vaske på badeværelset, hvis du ikke har et bidet.

I slutningen af ​​dette kapitel vil jeg advare dig om, at du ikke bør ty til klyster, hvis du har normal afføring, fordi det ikke kun er meningsløst, men også skadeligt at gøre en sund person. Brug af enhver medicinsk procedure bør være berettiget. På den anden side, hvis du har behov for at rense tarmen, er det ikke nødvendigt at rense tarmen med klyster, der er mange andre måder, og det handler om dem, som jeg vil fortælle dig.

Alternativ tarmrensning

Hydrocolonotherapy

Hydrocolonoterapi er ikke andet end et moderne klyster, der udføres i specielle klinikker, på specielt udstyr og som instrueret af en læge. Hydrocolonoterapi kaldes ofte "tarmbruser".

Jeg fortæller dig lidt om denne procedure for dem, der først hører dette ord..

Hydrocolonoterapi er fuldstændig smertefri. Du ligger på sofaen i ca. 40-50 minutter, og du injiceres i endetarmen gennem et rør, under let tryk, ved ca. kropstemperatur. Mængden af ​​vand pr. Procedure varierer fra 12 til 15 liter. Påfyldning af tarmene, vand fører afføring og affaldsprodukter gennem rørene, der er forbundet til det centrale dræn. Ved afslutningen af ​​proceduren får patienter normalt mikroclyster med afkok af urter (kamille osv.), Der har en beroligende virkning. 2 timer efter proceduren kan du ikke spise.

Indikationer til brug: eksogen-konstitutionel fedme i I-III-graden, kronisk colitis i forskellige etiologier, kronisk forstoppelse (fordøjelsesmiddel, dyskinetik, blandet), lever- og galdesygdomme, metaboliske sygdomme (gigt, diabetes, diathese).

Kontraindikationer: kronisk colitis i det akutte stadium, kronisk colitis i parasitisk etiologi, ulcerøs colitis, polyposis, intestinal obstruktion, kronisk enterocolitis, kronisk proctitis, prolaps i rektal slimhinde, hæmorroider i den akutte fase, postoperativ vedhæftning i bughulen, inguinal brok, blindtarm.

Det menes, at en procedure erstatter 30 lavemaster. Standardforløbet er 6-10 procedurer med intervaller på 5-7 dage. Kurset anbefales at tage en gang om året..

Se nu på denne procedure fra patienten.

Virkningen af ​​proceduren er fremragende, den påvirker ikke kun de indre organer, men forbedrer ofte udseendet på hud, hår og negle. Sandt nok, nogen tid efter proceduren føler du dig så ejendommelig, det vil sige lidt "beruset", men snart forsvinder denne fornemmelse.

Hvad jeg vil bemærke: da tarmmikrofloraen aktivt vaskes væk, kan en analfabet procedure afsluttes meget for patienten, for eksempel dysbiose, forværring af kroniske hæmorroider og endda tarmblødning. Korrekt procedure indebærer "kolonisering" af tarmen med normal mikroflora, efter at den er renset. Derfor anbefaler jeg dig at udføre denne procedure kun i medicinske klinikker.

Proceduren er ret dyr, prisen for et komplet kurs med kolonhydroterapi er normalt omkring $ 100. Derfor vil ikke alle beslutte sig for dette "moderne klyster".

Jeg vil gerne bemærke endnu et punkt - da denne procedure blev tilbudt i nogle fitnesscentre og fitnesslokaler, råder jeg dig til ikke at bukke under for reklame og gå gennem denne procedure i en normal klinik. Når det kommer til sundhed, er det bedst at stole på fagfolk.

Fiber

Fiber, der renser tarmen, er primært klid og oljekage.

Kli er en sådan unik ting, at det er svært ikke at være begejstret for dem. Ved hjælp af klid kan du ikke kun rengøre tarmen, men også tabe dig uden at gøre noget andet uden sport, diæter, badeprocedurer.

Generelt er klid (hvede, rug, soja) et biprodukt fra melfræsning. Klid består af skaller af korn og usorteret mel. Enhver kornproducent ved, at en femtedel af det bliver slid, der betragtes som affald, når man sliber korn.

Og først for nylig er de begyndt at indse, at klid er et værdifuldt næringsrigt råmateriale. Men ikke desto mindre har vores land endnu ikke fuldt ud indset den enorme værdi af dette produkt, så hovedparten af ​​vores klid går til udlandet: gennem Ukraine til Tyrkiet, Israel, Libyen, Libanon osv..

Den vigtigste værdi, der er i klid, er kostfiber - ufordøjelig uopløselig hård og grov kulhydrat.

Diætfiber indeholdt i klid er et næringsmedium til normal tarmmikroflora, derfor bruges klid i den komplekse behandling af tarmdysbiose. Derudover udskiller tarmbakterier, der bruger fiber, essentielle B-vitaminer.

Hævelse under påvirkning af vand danner kostfiber en stor mængde fæces - mere løs, hvilket letter tarmbevægelsen og lindrer forstoppelse. Regelmæssigt forbrug af klid kan lindre den sædvanlige forstoppelse og forhindre, at de forekommer i fremtiden, efter at indtagelsen af ​​klid er stoppet (gendannelse af den normale refleks i tarmbevægelsen)

Fiber, og dette er op til 30-40% af klidvolumenet, bruges i kampen mod overvægt: mad med en masse fiber absorberes langsommere og giver en følelse af fylde i længere tid, derudover øges tarmens mobilitet, hvilket reducerer næringsstofabsorptionen og, derfor kalorieindholdet i spist mad.

De kostfibre, der udgør klid, binder kolesterol, så klid kan bruges til at forhindre åreforkalkning. Den positive effekt af klid i diabetes mellitus er identificeret, da de reducerer blodsukkeret.

Protein-stivelseslim hjælper med at eliminere toksiner. Partikler af klid er på grund af indholdet af forskellige fibre i dem et universelt biologisk stof, der binder tungmetalioner, radionuklider og skadelige nedbrydningsprodukter af fødevarestoffer.

Den koleretiske virkning af klid tilvejebringes ved deres stimulerende virkning på fordøjelseskanalens generelle motoriske evne (mekanisk stimulering). I form af et ernæringstilskud er klid effektivt i tilfælde af nedsat lever, galdeblære, bugspytkirtel, kroniske sygdomme i maven og tarmen - gastritis, gastroduodenitis enterocolitis under remission og afslutning af den akutte inflammatoriske proces (når udvidelsen af ​​kosten).

Derfor er klid indiceret til dysbiose, forstoppelse, til forebyggelse af tyktarmskræft, mod fedme, diabetes mellitus og anbefales også til spisning til alle mennesker, der er interesseret i korrekt ernæring.

Moderne videnskabelige data siger, at sygdomme som diverticulosis, hæmorroider, kronisk colitis er forbundet med mangel på plantefibre i vores mad.

Derudover indeholder klid op til 15% protein såvel som kalium, magnesium og andre sporstoffer.

Kalium spiller en vigtig rolle i at sikre det kardiovaskulære systems normale funktion ved fjernelse af væske fra kroppen. Magnesium har en vasodilaterende egenskab, hvorfor produkter, der indeholder det, er inkluderet i kosten for hypertension.

Ud over protein er klid rig på flerumættede fedtsyrer involveret i energifedtmetabolisme, i dannelsen af ​​cellemembraner, i immunresponsen.

KONTRAINDIKATIONER: klid anbefales ikke til brug i den akutte periode til gastritis, mavesår, colitis og enteritis i en infektiøs etiologi. Efterhånden som den inflammatoriske proces falder, kan du fortsætte med at tage klid, startende med små doser.

Normalt bruges klid fint formalet i form af mel. 15-20 minutter før hvert måltid, dvs. normalt 3 gange om dagen, tag 2 spsk (10 g) af sådan hakket klid og spis det med vand. Klid skal vaskes med vand (1-2 glas), ellers annulleres hele anvendelsesstedet.

Den daglige dosis klid er ikke mere end 30 g. Efter at have vist overdreven indtagelse af tilsyneladende nyttig klid, risikerer vi at forværre tarmsygdomme, oppustethed, flatulens, nedsat tarmfunktion og i det mindste hypovitaminose - næringsstoffer og vitaminer vil forlade vores tarme så hurtigt den lille tid til at assimilere kroppen.

Jeg henleder din opmærksomhed igen - klid uden vand fungerer ikke! Disse fibrøse næringsstoffer, som vi spiser klid, giver kun mening, når de absorberer vand og kvælder.

Men fiber findes ikke kun i klid, men også i mange andre vegetabilske fødevarer. Og her åbner ufattelige muligheder sig ikke kun for rengøring af tarmen, gendannelse af mikroflora, men også til behandling af alle slags sygdomme. For at isolere fiber fra planteprodukter kan du bruge en sådan universel enhed som en juicer. En vegetabilsk, frugt eller anden plante anbringes i en juicer, saften presses og drikkes eller smides væk, men vi vil bruge planteresterne fra klemme - kage - til at rense tarmen og samtidig behandle nogle sygdomme.

For første gang på denne unikke egenskab ved oliekager henledte opmærksomheden fra en akademiker, kandidat til teknisk. Videnskab B.V. Bolotov. Ifølge hans undersøgelse har oliekager et negativt potentiale, der varer i flere uger, indtil fiberstofferne i oliekagen trækkes ind i de ioniserede luftelementer.

Friske kager på grund af elektropotentialiteten i niveauet 10-30 eV er i stand til at trække metaller (inklusive radionuklider og tungmetaller) fra væggene i maven og tolvfingertarmen. De kan også fjerne kræftfremkaldende stoffer og frie radikaler. Derudover sorberer kagerne ikke kun resterne af saltvand i mavevæsker, men er også vigtige tarmfyldstoffer, der også kan genoprette epitelet i hele tarmkanalen. Derudover binder og fjerner oljekage galdesyrer, der dannes i leveren fra tarmen, og reducerer tilbagevirkende processer i tarmen. Oliekage binder og fjerner op til 25-30% mættet fedt, der kommer ind i kroppen med mad, reducerer det samlede niveau af kolesterol og kræftfremkaldende stoffer i blodet.

Kage anbefales at spise før måltider 2 til 3 gange om dagen, men ikke mere end 3 spsk ad gangen. Det anbefales ikke at drikke oliekage.

Overvej handlingen med kage fra forskellige planter.

Roemasse er meget effektiv til vægttab. Faktum er, at roemel reducerer appetitten. Hvis vi spiser en bestemt mængde oliekage før hvert måltid, modtager kroppen for det første ingen kalorier fra disse oliekager, da fiber ikke fordøjes, mens maven er fuld, og for det andet forsvinder den fra roer efter at have taget oliekagen appetit. Således taber en person sig med en fuldstændig mangel på lyst til at spise noget. Proceduren med roemel blev kaldt af B. V. Bolotov "metoden til velfødet sult".

Hvis vi ikke kun ønsker at tabe os, men på samme tid at komme sig efter visse sygdomme, er kagen af ​​særlig betydning.

Det samme roemel er nyttigt til hypertension - det reducerer trykket. Kagen sænkes også af linden og hindbærblade, blomster og blade af coltsfoot, hyllebærblomster.

I tilfælde af lavt blodtryk og stor svaghed, herunder lav kropstemperatur (især lemmer), tilrådes det at bruge oliekage fra kål, sorrel, plantain, trifoli og kuskind. Fortsæt processen med at sluge disse oliekager, indtil kroppen varmes op, ben og hænder ophører med at fryse i kulden, og pres vil være referencen - 120/80.

Hvis en person lider af diabetes, er det nødvendigt at tage kager fra blade af vandpeber (sennep), mælkebøtte, cikorie (Peter den store), sennep (kan fremstilles af rapsblade), haukegræs, aspeblade (kan laves af poppelblade), blåbærblade, oprejst cinquefoil blade, citrongræs blade. I alle tilfælde skal mængden af ​​oliekage være lille, og dosis vælges i henhold til fornemmelserne, men den skal ikke være mere end tre spiseskefulde.

Hvis en person har halsbrand, fjernes den ved kage fra gulerødder eller æbler.

Ved lungesygdomme er det bedre at bruge kage lavet af sort radise. Disse kager er også meget nyttige til at fjerne sten fra galdeblæren og dens kanaler. Kage af persille, blade af coltsfoot, næse, næse besidder omtrent de samme egenskaber.

Infusion af malet hørfrø i olie

Dette er et populært sibirsk middel til at normalisere aktiviteten i hele mave-tarmkanalen. Det er ikke så meget rengøring som opsving.

Opskriften er denne: tag 100 g hørfrø, slib den f.eks. På en kaffekværn. Hæld 250g uraffineret, koldpresset solsikkeolie, og insister i 7 dage, rystes lejlighedsvis godt.

Drik mindst 10 dage 3 gange om dagen i 40-60 minutter, før du spiser 1 st. ske.

Den markante virkning forekommer normalt kun på den 6. dag af optagelse. Men det kan komme senere.

Ernæring i denne periode er hovedsageligt vegetabilsk, fisk og svamp. Ekskluder alkohol, mel og vegetabilske sukkerarter (roer, sukkerrør), dvs. fra søde kan du kun frugter og naturlig honning.

OPMÆRKSOMHED! Tag kun med mad til kolecystitis.

Kontraindikationer: Hvis du har en forværring af kronisk pancreatitis, hepatitis eller har gallesteinsygdom, kan du ikke tage hørfrø tinktur i olie.

I alle disse tilfælde bliver du nødt til at undlade den sædvanlige infusion af hørfrø på vandet: bryg 1 kop kogende vand i 1 time. ske med hørfrø (mal ikke frøene), lad det brygge. I princippet er infusionen efter 2 timer klar, men det vil være meget bedre, hvis du holder denne infusion i en termos hele dagen. Tag 1 kop ikke-filtreret infusion sammen med frøet om natten. Infusionsdrink 2-3 uger.

Mens olien tilføres, anbefales det at profylaktisk drikke en infusion af fire urter: johannesurt, kamille, nesle, malurt, taget i forholdet 1: 1: 1: 0,5 og blandet. Brygger sådan: tag 1 spsk. ske med blandingen i 1 kop kogende vand, insister i mindst 1 time. Drik 100 gr 1 time før måltider tre gange om dagen i 7-10 dage.

Kontraindikationer: hypertension, øget blodkoagulation, åreforkalkning, blødning forårsaget af polypper, en cyste eller andre svulster i livmoderen og dens vedhæng, graviditet, amning, enterokolitis.

Virkemekanismen for hørfrø og solsikkeolie er som følger. Hørfrø har en opløsende, rensende, slimløsende, blødgørende, indhyllende, antiinflammatorisk og mild afførende virkning. Hævet og ikke fordøjet i lang tid, det knuste frø strækker mekanisk tarmene, forbedrer dets sammentrækning, fremskynder fremskridt i fødemassen. Den sekretoriske og motoriske funktion af mave-tarmkanalen forbedres af linamarin-alkaloidet indeholdt i frøbelægningen. Derudover udskiller de hævede hørfrø slim, som holdes i lang tid på slimhinderne og beskytter dem mod irritation med skadelige stoffer, da de ikke påvirkes af juice i mave-tarmkanalen. Derfor bruges hør til behandling af gastritis, colitis, betændelse i blæren og nyrerne, bronchiesygdomme som et genoprettende middel. Hør bruges til fremstilling af medikamentet linetol, der bruges til behandling af åreforkalkning, kemiske, termiske og strålingsskader på huden.

Uraffineret solsikkeolie er den bedste kilde til umættede fedtsyrer, sænker kolesterol og øger koncentrationen af ​​fosfolipider i blodet, og bruges derfor som profylaktisk mod åreforkalkning. Solsikkeolie afslapper de glatte muskler i de indre organer, sænker kropstemperaturen og har slimløsende effekter.

Forestil dig nu, at du har indhyllet alle de små mavesår med hørfrøslim, og det samme frø vil ikke kun lukke disse mavesår fra enzymernes virkning, men også behandle inflammatoriske processer. Du smurte mave-tarmkanalen med olie, ved hjælp af hvilken alle spasmer blev fjernet, og umættede fedtsyrer blev indført i kroppen. Når fødevarer kommer ind i det, vil det passere gennem det "som urværk", derudover vil hørfrø hjælpe dens passage, som forsigtigt stimulerer bevægelighed og let skubber madklumpen til udgangen. Ud over alt dette absorberer hørfrø også nogle af de skadelige stoffer, der uundgåeligt kommer fra mad, som i det mindste lidt, men som letter arbejdet i leveren.

Ved hjælp af solsikkeolie og hørfrø normaliserer vi således arbejdet i hele mave-tarmkanalen.

Dette middel er især godt mod colitis - Jeg har samlet en masse entusiastiske anmeldelser fra folk, der havde helbredt denne sygdom. Det vil også være meget nyttigt til gastritis, enteritis og andre betændelser i mave-tarmkanalen. Derfor, selvom du ikke er syg med noget, skal du drikke det bare for at forebygge.

Men jeg bemærker, at da olie har en udtalt koleretisk virkning, er det umuligt at bruge dette middel til forværring af galdesten.

Vi forgifte parasitter i tarmen

For nylig er der vist en masse værker om parasiternes dominerende rolle i forekomsten af ​​sygdomme (N. Semenova, T. Svishcheva, etc.).

Under henvisning til værkerne fra akademiker B.V. Bolotov fra Det Russiske Videnskabelige Akademi kan det siges, at parasitter i mave og tarme kun kan forekomme, når surhedsgraden af ​​gastrisk juice er meget lav. Dette gælder primært rundorm (rundorm, behåret osv.) Og fladorm (oxen-bændelorm, bændelorm osv.). Der kan være mange parasitter, men kampen mod dem er omtrent den samme - en kraftig stigning i antallet af mavesafter. Gastric juice begynder at fordøje orme, ligesom almindeligt råt kød. Derfor, med en stigning i antallet af mavesafter, begynder orme at forlade kroppen.

Først og fremmest bidrager de til produktionen af ​​gastriske juice af bitterhed, såsom malurt, tansy, elecampane osv. Hver drink kan således omdannes til en medicinsk procedure. I den te, du drikker, kan du for eksempel kaste flere malurtblade af græs, men ikke så det er meget bittert, men kun til lidt bittert. Du kan gøre lidt anderledes - lav en infusion af malurt på eddike og tilsæt den til te, kaffe og andre væsker. For at forberede infusionen skal du tage 0,5 liter 6% æble cider eddike. Vi lægger der 2 spsk. spiseskefulde malurt (eller tansy eller elecampane eller ryllik eller asp bark). Vi insisterer på 2 dage. Derefter kan du tilføje smag (ca. 1 tsk) infusion på ethvert glas drikke.

Det vil være meget nyttigt at drikke et glas yoghurt (sur mælk), hvor 1 times ske med 6% æble cider eddike og 1 times ske honning tilsættes. Denne blanding af carboxylsyrer har en meget fordelagtig virkning på produktionen af ​​mavesaft..

Efter 10-30 minutter vil det være meget nyttigt at tage lidt salt på tungen i mængden af ​​"på spidsen af ​​kniven" (0,1 - 1 g). Salt skal opløses inden for 1-2 minutter og derefter sluge spyt. Denne enkle procedure, der udføres efter hvert måltid, redder dig ikke kun fra orme og mange sygdomme i mave-tarmkanalen (D.V. Naumov, 1999), men forbedrer og forynger huden markant. Huden bliver tonet, rynker forsvinder. Faktum er, at ol indeholder klor - et vigtigt element for korrekt fordøjelse. Det er fra klor, at maven producerer saltsyre. Uden klor er produktionen af ​​saltsyre, som er så nødvendig for genoprettelse af blodelementer, generelt ikke mulig. Og klor i kroppen ville aldrig være nok, tværtimod, vi mangler altid det. Den konstante brug af salt "på spidsen af ​​en kniv" efter spising vil bidrage til helingen af ​​hele organismen.

1.2. Leverrensning

Rensning af leveren ifølge Malakhov

Malakhov tilbyder at rense leveren på en udbredt måde - olivenolie med citronsaft.

Kort sagt, essensen af ​​den foreslåede Malakhov-metode er som følger: en uges forberedende forberedelse - termiske procedurer på leverområdet, plantemad, et stort antal friskpressede saft (1 del roer og 4 dele sure æbler) og et klyster med urin.

Dagen før fuldmåne om morgenen laver vi en klyster, drikker juice og opvarmer leveren indtil 19-20 timer om aftenen. Derefter satte os to glas med opvarmet vegetabilsk olie og citronsaft. Vi begynder at gøre flere slurker olie hvert 15.-20. Minut og vasker det ned med juice. Når alt hvad du kunne, du drak, kan du kun vente. Varmepuden kan fjernes eller udskiftes med Kuznetsov-applikatoren, sæt den venstre næsebor i, indånd den rigtige, læg lidt varm peber på tungen og en magnet på leverområdet. Kl. 23.00 begynder udbruddet af sten.

Kritiske bemærkninger om leverrensning ifølge Malakhov

Den første. Allerede på forberedelsesfasen skal det huskes, at hvis du har ubehagelige fornemmelser ved at tage juice, som har en udtalt syrereaktion, så betyder det, at hvis du fortsætter med at drikke det og fortsætter med at drikke - kun skade sundheden.

Evaluer situationen korrekt og gå til en gastroenterolog - du har sandsynligvis gastritis og muligvis mavesår i maven eller tolvfingertarmen. At drikke sure juice kan kun forværre problemet. Med disse sygdomme, snarere tværtimod, læner du på kødprodukter, der binder saltsyre i maven.

Hvis du ved, at du har kolecystitis - en inflammatorisk sygdom i galdeblæren, vil det i dette tilfælde være helt hensynsløst at skifte til ernæring fra juice. I denne sygdom er du nødt til at tage fødevarer, der absorberer fedt: cottage cheese, havregryn osv. Hvis du har kronisk pancreatitis (betændelse i bugspytkirtlen), skal du også til dens behandling følge en streng diæt, som skal indeholde oksekød, kylling, fisk, cottage cheese.

Faktisk ledsages eventuelle sygdomme i mave-tarmkanalen (hver anden indbygger på planeten har dem) af en bestemt diæt, og plantenæring og introduktion af juice i stedet for den forventede blødgøring af kroppen vil kun medføre konkret skade.

Det er således muligt at anbefale at gøre denne forberedelsesperiode kun på vegetarisk mad og juice til raske mennesker, der ikke har sygdomme i mave-tarmkanalen.

Den anden. Tidspunktet for starten af ​​olieindtagelsen er ikke særlig klar - aften. Forfatterens argument om, at leverkanalen er åben kl. 19.00, passer ikke med det faktum, at for det første, ifølge akupunktører, funktionen af ​​leveren og galdeblæren er mest kraftfuld fra 23 til 3 om natten, og for det andet, galden fra leveren udskilles døgnet rundt, ikke et øjeblik, der stopper dens strøm til galdeblæren. I galdeblæren akkumuleres og udbruddes det kun, når der indtages mad.

Ud fra dette perspektiv ville det være mere logisk at rense leveren på et tidspunkt, hvor der allerede er samlet en masse galden i galdeblæren, og den er klar til at bryde ud, adlyde en konditioneret refleks (dvs. ud af vane). Den bedste tid til dette er morgen, det tidspunkt, hvor du normalt spiser morgenmad. Det var på dette tidspunkt, at leveren, hvile og sov, skulle rengøres.

Den tredje er brugen af ​​olie. Før du bruger olien, skal du naturligvis opvarme leverområdet med en varmepude. Men for eksempel anbefaler E.V. Shchadilov ikke at konsumere olie i flere doser. Efter hans mening bør man straks drikke et målt volumen olie (200-400 ml), kun afbrydes for at drikke det med et par sip saft. Når du føler, at du ikke kan drikke mere olie - lad et glas olie fra dig - det vil ikke længere være nyttigt for dig. Nu drikker vi hvert 15. minut saft på 15-20 ml.

Denne sekvens af olieindtagelse er mere fornuftig. Dette forklares af E.V. Shchadilov i sin bog "Rensning af leveren" som følger: "En gang i maven falder citrusjuice, som har en højere specifik tyngdekraft end olivenolie, og da citrusjuice og olivenolie er ikke-blandbare produkter - en del juice, der passerer gennem et lag olie, vil snart være i bunden af ​​maven - i dets pyloriske del. På grund af dets kemiske virkning vil saften få pylorus til at åbne i nogen tid (gå ud af maven), og derefter sammen med saften vil en bestemt del af olien skynde sig fra maven til de tolv tarmen, hvorefter pylorus lukkes igen.
Hvad sker der nu?
- Først og fremmest åbner luftrummet i den fælles galdekanal, der er placeret direkte i tolvfingertarmen, sphincteren fra Oddi.
- Derefter åbnes sphincteren i galdeblæren,
Lutkens sfinkter.
- Og endelig er der en sammentrækning af galdeblæren og frigørelsen af ​​galden fra den ind i tolvfingertarmen.
Det skal bemærkes, at den samtidige tilstedeværelse i tolvfingertarmen af ​​to produkter - olivenolie og citrusjuice, hvoraf den ene har en udtalt koleretisk virkning, og den anden bidrager til en forøgelse af kontraktil funktionen af ​​galdeblæren og galdekanalerne, fører til en gensidig styrkelse af virkningen af ​​begge komponenter, ellers taler, giver anledning til effekten af ​​synergisme. Og i dette tilfælde ikke kun virkningen af ​​synergisme, når det ene stof øger virkningen af ​​et andet stof, men effekten af ​​synergismen i kvadrat, når både den koleretiske virkning af olivenolie og den peristaltiske virkning af citrusjuice øges.
Ved det næste indtag af citrusjuice, efter 15 minutter, gentager situationen sig med tilføjelsen af ​​kun det faktum, at en ny portion olivenolie og citrusjuice først og fremmest skubber de beregninger, der sprøjtes ud i tolvfingertarmen ned i tyndtarmen, og derefter aktiveres hele rensemekanismen fuldt ud. "

"Selvom der er et overskud af olie i maven, overlader det ikke i tarmen, da pylorus er lukket. Og kun en ny del af citrusjuice åbner sfinkteren, der adskiller maven fra tarmen. Derefter kan så meget olie som muligt komme ind i tolvfingertarmen med saften. plads til, og derefter lukker mavesfæren igen. Så ikke mere og ikke mindre olie kommer ind i tolvfingertarmen, men kun så meget som nødvendigt, det vil sige den optimale mængde. "

Rengøring af leveren med olie er ikke en enkel sag, så det behøver ikke gøres i følgende tilfælde:

For det første, når der er tegn på en forkølelse eller en infektiøs sygdom: høj feber, alvorlig hovedpine, svaghed, kvalme, diarré osv..
For det andet i tilfælde af akutte sygdomme i de indre organer.
For det tredje under en forværring af kroniske sygdomme.

For det fjerde i en tilstand af overarbejde.
For det femte har kvinder også kontraindikationer til rengøring af lever og galdeblære under graviditet og amning. De bør ikke rengøre leveren mindre end en uge før starten og en uge efter afslutningen af ​​menstruationen. Det er bedre at afstå fra at rengøre leveren, hvis du er i en tilstand af øget irritation eller stress: dårligt i familien, en alvorlig konflikt på arbejdet, en ulykke skete.

En vigtig bemærkning - under leverrensning bør beroligende midler, sovepiller, smertestillende midler, krampeløsninger ikke tages. Alle af dem kan slappe af musklerne i galdekanalerne, som et resultat vil udskillelsen af ​​galden blive alvorligt nedsat, og rengøring fungerer ikke.

Det skal bemærkes, at rengøring af leveren med olie er kontraindiceret i nærværelse af sten i galdeblæren. I mellemtiden rådes G. Malakhov til at udføre denne rengøring selv i nærværelse af sten og dermed sætter hans patienter på randen af ​​liv og død med deres tankeløse ord.

Hvad dette fører til fortæller den førende specialist i Center for Endosurgery and Lithotripsy, MD O.I. Lutsevich:

"Jeg har kategorisk indvendinger mod brugen af ​​olie til at fjerne sten fra galdeblæren. Hvis folk kunne se, i hvilken tilstand patienterne, der prøvede disse stoffer på egen hånd, kommer til operationsstuen, ville alle slags" mirakuløse "måder at slippe af med sten blive glemt. Efter dette en persons behandling skal undertiden trækkes bogstaveligt fra omverdenen. "

Nu hvor vi har undersøgt leverrensning ifølge Malakhov, lært dets fordele og ulemper, er det tid til at tale om alternative metoder til leverrensning, som for det første er meget mildere end olierensning, og for det andet meget mere sikker.

Alternativ leverrensning

Forbedring af leveren med rødbetsafkog

Rødbeder er længe blevet brugt til at forbedre leveren. Derfor er modtagelse af rødbedeafkogning strengt taget ikke en leverrens, nemlig forbedring af leverceller, fjernelse af højt tryk i leveren og i leverens portalvene.

Denne wellnessprocedure, der i vid udstrækning praktiseres i Sibirien, er baseret på rødbeder bouillon. Generelt er roer et meget alsidigt produkt. Fiber og organiske syrer i roer stimulerer gastrisk sekretion, tarmmotilitet, som hjælper med spastisk colitis og forstoppelse. Kombinationen af ​​et stort antal forskellige vitaminer med jern stimulerer bloddannelsesprocesser, derfor er brugen af ​​roer nyttig til anæmi, anæmi, åreforkalkning og dets ledsagende hjerte-kar-sygdomme, til fedme og aldring.

Og rødbeder er traditionelt blevet brugt til at genoprette leveren og normalisere dens aktivitet.

På dagen for inddrivelsesproceduren tilrådes det kun at spise æbler, men hvis dette ikke er muligt, skal du holde dig til vegetarisk mad, udelukke mel og bageriprodukter, kager, pasta.

Tag rødbeder på størrelse med to kvindelige næve. Skal ikke rødbederne, skære ikke halen, men bare vask og læg den i gryden. Hæld 1 liter vand. Mål dette niveau og husk. Tilsæt derefter 2 liter vand. Og koges. Kog indtil (ca. 2 timer), indtil vandet fordamper til et målt niveau på 1 liter. Det vil sige, at 2 liter vand skal koge. Fjern det fra flisen. Derefter tager vi den allerede kogte roer ud, og på et rivjern renser vi den i det samme vand, der er tilbage. Det viser sig sådan en rødbedergrød. Denne grød skal koge i yderligere 20 minutter. Derefter skal den resulterende roe-bouillon filtreres og opdeles i 4 lige store dele.

Tag en del hver 4. time.

Efter hver portion buljong ligger vi og lægger en varmepude på højre side (på leverområdet) og hviler.

Selvfølgelig kan du ikke ligge hele dagen, men binde en varmepude til leverområdet med et bredt bandage (sjal) og udføre normale aktiviteter.

Jeg henleder især din opmærksomhed til et punkt - den tid, hvorefter portionerne tages (i vores tilfælde hver 4. time) bestemmer styrken for proceduren. Efter 4 timer - dette er en meget mild effekt. For at få en mere markant virkning skal du vælge tidspunktet for at tage den næste portion på egen hånd. Det kan være 3 timer, for nogen 2 timer eller endda hver time.

Bare en advarsel - du kan ikke drikke hele bouillon med det samme, sørg for at opdele det i 4 dele og drikke i dele! Ellers vil effekten være meget alvorlig og smertefuld, op til at ringe til ambulancen!

Forresten, det første tegn på, at gendannelsesprocessen er begyndt, vil ikke være en afføringsmiddel, men et vanddrivende middel! Den afførende virkning er muligvis ikke overhovedet.

Fordi Så hvis vi skifter til jargonet hos vores traditionelle healere og kalder denne procedure "leverrensning", så er rødbetssupperensning en meget mild rengøring. Denne metode kan rense leveren, selv for ammende mødre..

Linden (aspen) aske

Traditionel rensning ifølge Malakhov har ingen indvirkning på protozoer og helminter, der parasiterer i leveren og galdeblæren - giardia, opisthorchia, rundorm osv. Men ofte forekommer sygdomme i leveren og galdekanalen netop fordi parasitter har fundet sted i disse organer. Læger er så vant til dette faktum, at når man undersøger leveren for en ultralydscanning, hvis der konstateres nogen stagnation af galden (galdedyskinesi), foretager lægen en foreløbig diagnose - "mistænkt giardiasis".

Spørgsmålet er, hvad er poenget med at rense leveren? I det store og hele er rengøring af leveren ikke andet end en grundig tømning af galdeblæren. Ja, vi fjerner galden derfra, men kilden til sygdommen - parasitter - forblev der.

De skal ætses.

Moderne medicin tilbyder mange antiparasitiske lægemidler, men de har alle en alvorlig ulempe - de er meget giftige. Giftig i et sådant omfang, at selv et enkelt anvendelsesforløb af sådanne lægemidler fører til en livslang stigning i leverstørrelse!

Der er en meget mildere måde at ætses parasitter på. Jeg bor i regionen Vest-Sibirien nær Novosibirsk. Og det er måske få mennesker, der ved, men her - i Ob River-bassinet - er der verdens største udbrud af opisthorchiasis (helminth, lever i leveren). Næsten alle flodfisk af karperarter (som er 90% af alle fisker) er inficeret med opisthorchiasis. Dette er bare et svøbe for den lokale befolkning, især for fiskere og deres familier. Vi kan med tillid sige, at livet under sådanne forhold simpelthen ville være umuligt, hvis vores forfædre der boede på disse steder ikke fandt en måde at håndtere opisthorchiasis på.

Og denne populære måde at ætses parasitter fra leveren er lindeaske. Som det viste sig virker lindeaske på alle leverparasitter - opisthorchia, lamblia, toxacarosis osv..

Sådan fremstilles kalkaske. Find et sted, hvor lind vokser. Ved lindetræet hugges nogle grene med en øks. Bring grenene hjem, tør i ovnen og brænd. Som et resultat får du kalkaske. I alt har du brug for 14 teskefulde lindeaske.

Linden-aske har ikke en så destruktiv virkning som moderne antiparasitiske lægemidler. Det fungerer meget forsigtigt og kan påføres 2-3 gange om året..

Desuden mener jeg, at alle beboere i vandløbssystemerne Ob, Irtysh, Volga og Kama bør drikke lindeaske profylaktisk mindst en gang om året. Hit det og forbrug. Vær ikke doven, sundhed er dyrere.

Måden at bruge kalkaske.

De første tre dage skal du spise en teskefuld lindaske morgen og aften og drikke 0,5 kopper varm mælk. På den fjerde dag skal du kun tage 1 tsk aske og 0,5 kopper varm mælk kun om morgenen.

OPMÆRKSOMHED! På dagene med askeindtagelse skal du ikke spise noget sødt. Intet overhovedet - ingen honning, ingen honningkager, ingen sød frugt.

Fra aftenen den fjerde dag skal du begynde at drikke tinkture af lingonberryblad: 1 spsk lingonberryblad i et glas kogende vand, tag 0,5 kopper 30 minutter før måltider 2-3 gange om dagen. Lingonberry blad skal drikkes i 2 uger.

I dagene med at tage lingonbær kan du allerede spise sød.

Så snart vi har drukket et blad med lingonberry, begynder vi den anden cyklus på nøjagtig samme måde: igen, vi tager 7 tsk aske på 4 dage og igen drikker vi et blad med lingonberry.

Gentagne gange denne behandling kan udføres i 4 - 6 måneder.

I alt for hele rengøringsforløbet fra parasitter kræves 14 tsk lindeaske pr. Person. Lingonberry sælges frit på apoteker, så spørgsmålet om det opstår normalt ikke.

Lingonberries har i alt behov for 150 gr (hvis du bruger det 2 gange om dagen) eller 200g (hvis du drikker det 3 gange om dagen).

Hvis linden i dit område ikke vokser, kan den erstattes med asp. Aspen har nøjagtig den samme virkning, bruges i nøjagtigt den samme dosering, og den smager bedre.

Hvis lingonbær på dine steder ikke vokser, og du ikke kan finde det på et apotek, kan du erstatte det med en haveplante som rabarber.

Jeg bemærker især, at rengøring af leveren med rødbetsafkogning og ætsning af parasitter er mest effektivt inkluderet i en generel cyklus for rengøring af leveren.

Den bedste sekvens, jeg overvejer, er følgende: først indledende rengøring af leveren med rødbetsafkogning, derefter ætsning af parasitterne med lindeaske, derefter slutrengøring af leveren med rødbetsafkogning.

Hverdags leverrengøring

Som du sikkert allerede har forstået, reduceres alle leverrensemidler, der tilbydes af traditionelle healere (G. Malakhov, Yu. Andreev, N. Semenova, osv.) Til den sædvanlige tømning af galdeblæren. Så hvis vi ikke tillader, at vores galle stagnerer og periodisk bruger koleretiske medikamenter, kan vi med god samvittighed overveje, at leveren er blevet renset. Desuden kan og bør en sådan rengøring udføres hver dag, bedst af alt om morgenen, når en masse gald ophobes i løbet af natten.

Jeg vil tilbyde to måder til dette, og du selv vælger, hvilken du vil lide.

Den første måde - 1 spsk vegetabilsk olie om morgenen

Den første metode har jeg allerede beskrevet detaljeret lidt højere i kapitlet "Infusion af malet hørfrø i olie." Det blev foreslået at drikke denne infusion om morgenen på tom mave i mindst 10 dage. Men denne infusion kan drikkes hele tiden. For eksempel drikker min ven, lægen, denne infusion hver morgen i 2 år. Hans velbefindende er forbedret markant. I løbet af disse 2 år blev han aldrig syg, hans knogler ophørte med at knække, han begyndte at få nok søvn, hans stol vendte tilbage til det normale, hans hud blev glat (selvom han allerede var over 40), hans hår var tykt uden tegn på gråt hår. Og det er den sædvanlige koleretiske virkning af olie.

Hvis du ikke ønsker at blive involveret i formaling af hørfrø, skal du bruge almindelig solsikke, græskar, hørfrø eller anden vegetabilsk olie. Drik det i 1 spsk. ske hver morgen på tom mave, 40-60 minutter før måltiderne, og du vil glemme, hvad galde dyskinesi er, og du vil aldrig have kolelithiasis - svøbe af nogle russiske yogier.

Mange af vores hjemmegroede yogier, efter at have læst bøger om velvære, skifter til en vegetarisk diæt og nægter praktisk talt at bruge fedt, både dyre- og grøntsag.

Dette fører til det faktum, at på trods af enhver rensning af leveren et par gange om året, begynder de meget hurtigt at danne sten i galdeblæren. For hvis man siger, at en person, der bruger olie, renser leveren hver dag, renser en yogi kun leveren 1-2 gange om året. Og dette fører til dannelse af sten.

Læge i medicinsk videnskab, O.I. Lutsevich skriver om dette: "En række fedtfrie, kolesterolfrie, frugt- og grøntsagsdietter kan spille et trick. I fravær af fedt i fordøjelsesprocessen deltager galdesyrer ikke. Galleblæren er inaktiv, dens indhold det tykner, og krystallisationsprocesser kan begynde i det. Det samme sker med uregelmæssigt fødeindtagelse - i nærværelse af store mellemrum mellem måltiderne. Vanen med at sidde overhugget påvirker også galdeblærens tilstand ".

Derfor advarsler til alle vegetarer, der nægter dyrefoder - glem ikke at bruge vegetabilsk olie om morgenen. Med denne enkle handling vil du spare sundhed og beskytte dig mod kolecystektomi (kirurgisk fjernelse af galdeblæren).

Forresten, da vi taler om yoga, vil jeg nævne, at der i traditionel hada yoga ikke er nogen indikationer på vegetarisme.

I denne sag vil jeg stole på udtalelsen fra en af ​​de førende yogaeksperter i vores land - kandidaten til biologiske videnskaber, Rinad Sultanovich Minvaleev. Denne mand viet hele sit liv til hada-yogaklasser, forsvarede sin afhandling om yogas sundhedsaspekter, og i vores land er yoga netop hans mening, der betragtes som en af ​​de mest respekterede.

Så jeg citerer RS ​​Minvaleeva: "Godt helbred, har altid været og vil være forbundet med god appetit.

Derfor siges det i Bhagavad Gita (kap. 6, 15-16), at "yogien er ikke den, der overspiser, og ikke den, der ikke spiser helt, og ikke den, der sover overdrevent, og ikke den der "Det fratager sig søvn. I mad, i hvile, være moderat, være moderat i udførelsen af ​​handlinger, i søvn og årvågenhed - på denne måde finder du sorgfuld yoga." (Bhagavad Gita. Per. V.S. Sementsova. M., 1999 s. 40). Derfor siges det i Gherandasamhita (5.31), at "han (yogien) ikke skulle udføre kolde bade om morgenen, skal ikke HONGER, udsætte kroppen for lidelse, ikke bør spise kun en gang om dagen eller være uden mad i mere end 3 timer" (The Way Shiva. Kiev, 1994, s. 33).
I henhold til de klassiske sanskrit-tekster om yoga er regimet for det store flertal af mennesker, der ikke laver yoga (og ikke fastende "for helbreds skyld"), meget mere korrekt end anbefalingerne om "den rette kost" af nogle moderne yogier og andre specialister inden for "sundhedskretinisme". "

Troen på, at yogier ikke burde spise kød, er baseret på forvirring af yoga og hinduisme, hvor ko faktisk er et hellig dyr. Og som et resultat - introduktionen til den "ægte" yoga af nogle madforbud mod hinduisme. Faktisk siges der i de klassiske tekster om yoga (Yoga Sutra fra Patanjali) intet om madforbud, da der ikke var noget religiøst i Yoga, da det gød. Men som de siger, "et hellig sted sker ikke tomt"! Meget hurtigt blev den "fyldt" med hinduistiske fødevarebegrænsninger først (deraf ideen om den rent vegetariske karakter af "dieten til yogier"), og derefter derefter jainist, buddhist osv., Hvilket blev reflekteret i middelalderlige tekster om yoga. Tæt på det, der kunne kaldes ernæring af yogis, er det, der ofte kaldes Ayurveda. Imidlertid er den moderne offentlighed i dag bekendt med udtrykket "Ayurveda", begyndende med publikationerne af en bestemt Deepak Chopra, for nylig tildelt titlen på den såkaldte anti-nobelprisvinder for de mest anti-videnskabelige ideer, "angivet med de mest alvorlige intentioner" (kvantemenneskelig model). Så selvom alt dette er meget langt fra videnskab, skønt det af mange betragtes som noget autoritativt.
Meget mere fuldstændigt, hvad der kunne kaldes den sande tradition for Ayurveda, præsenteres i teksterne til traditionel tibetansk medicin og frem for alt i den tibetanske kanon "Chjud-shi". Troværdigheden af ​​denne tradition er baseret på kritiske udgaver af den tibetanske kanon "Zhud-shi" og detaljerede kommentarer på tibetanske og mongolske sprog.
I henhold til de ayurvediske og tibetanske kanoner kan kød spises i alle former i overensstemmelse med den aktuelle sæson. "

Den anden måde - kaffe med smør

Den anden metode til daglig rensning af leveren blev også foreslået af R.S. Minvaleev. Metoden er enkel og pålidelig, ligesom en skefuld olie på tom mave om morgenen, men for mange vil det virke meget mere behageligt:

1) Lav dig selv en kop formalet kaffe lige om morgenen, helst ved solopgang. Kaffe, som ethvert brændt produkt, er et meget godt choleretisk middel;

2) drikke det uden sukker (som det er sædvanligt i Europa);

3) Grib det hele med smør på spidsen af ​​en kniv.

Det er alt. Et eller andet sted i en time eller to kan du faktisk spise morgenmad (frokost). Proceduren er ekstremt enkel, men yderst effektiv. Sådan hilser millioner af glade middelhavsfolk morgen i Middelhavet, kendetegnet ved et ekstremt lavt niveau af ikke kun hjerte-kar-sygdomme, men også galdesten..

Selvfølgelig skal kaffedosis varieres i henhold til dit velbefindende. Det er heller ikke nødvendigt at overdrive det. Kaffe, ligesom ethvert produkt, bliver kun gift ved høje doser. Og en kop kaffe kan ikke skade dig på nogen måde..

For at undgå yderligere spørgsmål om fordelene og farerne ved kaffe, vil jeg undersøge her.

Den første af de kendte undersøgelser af sundhedseffekterne af kaffe blev udført allerede i det 18. århundrede af den svenske konge Gustav III. For at sortere fordelene eller skadene ved kaffe beordrede han to tvillingebrødre, der var dømt til døden. Brødrene blev dømt til livsvarig fængsel, men de forudsatte, at den ene af dem skulle få en stor portion kaffe flere gange om dagen, og den anden en kop te. Resten af ​​deres levevilkår var lige så gode. Tvillingernes sundhedsstatus blev overvåget af to professorer. De ventede alle, hvilken af ​​fangerne, der ville være den første, der blev syg og døde, for endelig at fastslå, hvilken af ​​drikkevarer der var mere skadelig - te eller kaffe. Men tvillingerne havde ikke travlt med at dø. Og det skete så, at først en professor døde, derefter en anden, kongen blev dræbt, og brødrene fortsatte med at drikke daglige "dødbringende" doser te og kaffe. Den første, i en alder af 83, døde den, der drak te.

At undersøge kun to emner er selvfølgelig en latterligt lille prøve.

I dag undersøges langt flere grupper mennesker..

Der er en opfattelse af, at kaffe er dårligt for hjertet.

At dette ikke er så udtalt af de skotske læger, der undersøgte 10 359 mænd og kvinder. Tværtimod, hos dem, der moderat spiser kaffe (2-3 kopper om dagen), forekommer hjerte-kar-sygdomme meget sjældnere.

I Boston (USA) blev der foretaget en storstilet ti-årig undersøgelse, hvor 85.747 kvinder deltog. Oplysninger om deres forbrug af kaffe og koffein blev opnået gennem et specielt spørgeskema indeholdende 61 spørgsmål vedrørende brugen af ​​mad og drikkevarer, den gennemsnitlige forbrugsfrekvens for hver type mad eller drikke i løbet af det foregående år. Som en del af denne undersøgelse blev følgende graduering i hyppigheden af ​​kaffeforbruget bestemt: næsten aldrig; fra 1 til 3 kopper om måneden til 2 til 4 kopper om ugen; fra 5 til 6 kopper om ugen til 1 kop om dagen; 2 til 3 kopper om dagen; 4 til 6 kopper om dagen og mere end 6 kopper om dagen.

I løbet af denne periode havde de 712 tilfælde af hjerte-kar-sygdom. Oftere blev disse sygdomme noteret hos dem, der drak mere end seks kopper om dagen, og dem, der overhovedet ikke drak kaffe.

Derudover siden kaffe, der fungerer som et stimulerende middel i nervesystemet, blev det fundet, at dosis indeholdt i to kopper kaffe forbedrer psykomotorisk, humør, velvære og forbedrer søvnløshed uden at føle sig træt.
Baseret på disse data forsøgte forskerne at undersøge sammenhængen mellem kaffe- og koffeinforbrug og selvmordsrisiko. Selvmordssager opdaget ved at se på dødsattester.
56 tilfælde af selvmord forekom ved 832.704 personår med opfølgning. Resultaterne af undersøgelsen viste, at folk, der drikker kaffe, har en lavere selvmordsrisiko end dem, der ikke gør det. Med en stigning i kaffedosis reduceres risikoen yderligere. Sammenlignet med dem, der ikke drak kaffe, var den relative risiko for selvmord blandt kvinder, der drak 2-3 kopper kaffe om dagen, 0,34, og blandt kvinder, der drak 4 kopper om dagen eller mere, 0,42. Denne tendens er uændret efter justering for mange potentielle interfererende faktorer, herunder rygning, alkohol, stofbrug, ægteskabelig status og stress..
Der blev fundet en udtalt omvendt andel mellem brugen af ​​koffein fra alle dens kilder og risikoen for selvmord. Det viste sig, at kvinder, der drikker kaffe, er kendetegnet ved højere stressgrænser, færre tilfælde af hypertension, diabetes og hypercholesterolæmi, de er mindre tilbøjelige til at tage medicin som cimetidin, diazepam, phenothiazin og methyldopa.
Et omvendt korreleret forhold mellem daglig kaffeforbrug og selvmordsrisiko blev fundet under en 8-årig opfølgning af 128.934 mennesker som en del af Kaiser Permanent Health Program.
Der er udført mange forskellige undersøgelser, men generelt er alle forskere enige om: kaffe med moderat brug (2-4 kopper om dagen) forårsager ikke sygdomme i hjerte-kar-og fordøjelsessystemet. Men det kan opdage disse sygdomme..

Derfor, mens du indtager kaffe, skal du alligevel være forsigtig og fokusere primært på dit eget helbred. Det er meget vigtigt at konsumere kaffe i mængder, som kroppen tillader. Mere I.P. Pavlov fandt, at mennesker med forskellige typer nervesystemer har den samme dosering af koffein på forskellige måder. Derfor vil det for nogen være normen på 2 timer. spiseskefulde kaffe pr. lille kop, og for en anden person vil en halv teskefuld pr. kop være meget.


Advarsel! Bland ikke vegetabilsk og animalsk fedt.

Jeg vil fremhæve et punkt, der giver dig mulighed for at undgå så mange sundhedsmæssige problemer, og især hjertesygdomme.

For det første, mens jeg anbefaler at drikke vegetabilsk olie, vil jeg understrege, at det skal drikkes cirka 1 time før et måltid. Lad ikke blanding af vegetabilske og animalsk fedtstof være.

For det andet er det nødvendigt at reducere indholdet af dyrefedt i kosten så meget som muligt.

Dette er nødvendigt for at undgå den mest almindelige sygdom i vores tid - åreforkalkning.

Når vi får at vide, at den største fare for vores helbred ligger i dyrefedt, og at det er fra dem, at alle vaskulære sygdomme forekommer, er dette noget forkert.

Faktum er, at der i menneskets blod hverken findes vegetabilske fedtstoffer eller animalsk fedt. De har kun menneskeligt fedt.

Fedt, der kommer ind i mave-tarmkanalen, nedbrydes til glycerin og fedtsyrer, hvorfra der allerede er syntetiseret et lidt andet - menneskefedt..

Der er desuden en meget vigtig egenskab. Vegetabilske fedtstoffer absorberes meget dårligt, meget værre end dyrefedt. Som et resultat trænger de fleste af de vegetabilske fedtstoffer ikke engang ind i blodomløbet, men passerer simpelthen gennem tarmen og afslutter sammen med fæces. Vegetabilske fedtstoffer er for det meste energisk ubrugelige, hvis de indtages separat fra dyrefedt. Derfor, når jeg anbefaler at drikke en infusion af solsikkeolie på hørfrø på tom mave, er der intet galt med det. Kalorieindhold i vegetabilsk olie taget separat fra animalsk fedt er nul.

Hvordan sker dette. Hvert molekyle med indkommende fedt nedbrydes til et glycerolmolekyle og tre fedtsyremolekyler. Og hvis hvert glycerolmolekyle er egnet til syntese af humant fedt, er situationen helt modsat for fedtsyremolekyler. Som fedtsyremolekyler kan kun egnede molekyler fastgøres. Og ikke alle af dem er velegnede til dette. Molekyler af animalsk fedt er mere egnede, men stadig er nogle af dem ikke involveret i dannelsen af ​​humant fedt. Men molekylerne af vegetabilske fedtstoffer er ikke særlig egnede. For eksempel udgør umættede linolsyre- og linolensyrer i vegetabilske olier ifølge undersøgelser (M.V. Ermolaeva, L.P. Ilyicheva, 1989) 95%. Men for det komplette sæt humant fedt er der behov for mættede fedtmolekyler, derfor, når du tager vegetabilsk olie, vil 95% af det gå på toilettet.

Situationen ændrer sig dramatisk, hvis dyre- og vegetabilske fedtstoffer samles (margarine, stegning af kød i vegetabilsk olie osv.).

I dette tilfælde er en del af de vegetabilske fedtstoffer, som normalt ville blive fjernet fra kroppen under transport, involveret i dannelsen af ​​humant fedt. De resterende ubrugte mættede fedtsyrer fra animalsk fedt vil fuldføre molekylerne af vegetabilske fedtstoffer til molekyler af humant fedt. De der. absorptionen af ​​både vegetabilske og dyre fedtstoffer forbedres. Udbyttet af humant fedt er omtrent fordoblet (M.Ya. Zholondz, 1996). To gange mere fedt kommer ind i blodet. Risikoen for åreforkalkningssygdom fordobles med det samme kaloriindtag.

Hvilke konklusioner kan drages af dette:

A) Du må aldrig blande vegetabilsk og animalsk fedt, stege kød i vand og ikke i vegetabilsk olie, nægte margarine;

B) vegetabilske fedtstoffer uden blanding af animalsk fedt vil ikke være i stand til at forårsage åreforkalkning og kan indtages uden frygt

Hvad angår margariner, så i USA i 10 år, har "fedtskandalen" foregået foran hele offentligheden. Det begyndte, da en gruppe forskere ved Harvard University offentliggjorde resultaterne af deres undersøgelser, der viste, at brugen af ​​margarine omtrent fordobler risikoen for hjertesygdomme.

Landbrugsmonopoler, der producerede olieerstatninger, befandt sig selvfølgelig i en meget vanskelig situation, men var i stand til at komme ud og sørget for, at deres produktion ikke blev forbudt. Skandalen har været i lang tid, og der er ingen ende på den.

Nogle gange stiller de mig dette spørgsmål: hvad med kaukasusens lange lever? Når alt kommer til alt blandes de traditionelt vegetabilske og dyrefedt i retter, og sygdomme med koronar hjertesygdom i dem er dog ikke almindelige.

Det er rigtigt. Og spørgsmålet er helt korrekt - meget ofte blander highlandere forskellige typer fedt i deres nationale retter, og dette bringer dem ikke konkret skade.

For at forstå dette problem bliver vi nødt til at lære noget fra medicin..

En af de grundlæggende lære i medicin er læren om sikkerhedsstillelse. Mennesker, der er involveret i undersøgelsen af ​​sygdomme, har længe været opmærksomme på, at det ene blodkar erstatter et andet, dødt eller såret.

En mistet kapillær erstattes af en nærliggende, midlertidigt inaktiv (der er altid en del af kapillærer i reserven). Det døde fartøj erstattes af et nærliggende, mindre, men ret hurtigt udviklende til den krævede størrelse (afstanden i fartøjet kan stige 10 gange i forhold til dets oprindelige størrelse). Kollateraler er erstatninger for hovedkarrene, som sikrer levering af blod på en rundkørsel til det sted, hvor blodet tidligere blev leveret af hovedkarret. Og denne erstatningsblodcirkulation forekommer overalt i vores krop, herunder i hjertets hjertearterier.

Aterosklerose i hjertets koronararterier udvikles primært fra overskydende indtagelse af dyrefedt med mad eller fra en endnu farligere ting - blanding af dyre- og vegetabilske fedtstoffer. Men kollateraler udvikler sig meget hurtigere end åreforkalkning. Kollateraler (vaskulære substitutter) udvikler sig i timer og dage, og det tager år for åreforkalkning at forringe myokardieblodforsyningen.

Hvad betyder det? Dette betyder, at hvert trin i forringelsen af ​​blodforsyningen til myokardiet (åreforkalkning i koronararterierne) hurtigt gendannes ved hjælp af kollateraler. I dette tilfælde kan der aldrig være en situation, hvor åreforkalkning af arterierne og den ledsagende trombose kan forårsage skade på myokardcirkulationen. Kollateral blodcirkulation beskytter hjertet mod koronar aterosklerose.

Ja, men så opstår spørgsmålet, men hvordan kan man så forklare koronar hjertesygdomme, som jeg husker, er vores tids svøbe?

Forklaringen er enkel. Selv fra det ovenstående bliver det allerede klart, at koronar hjertesygdom (myokardieinfarkt, angina pectoris) er en sådan blokering af hjertets arterier, når blokeringshastigheden er meget højere end væksten i kollateraler.

Uundgåeligt opstår spørgsmålet, at blokeringen af ​​koronararterier (koronar hjertesygdom) kun forekommer, fordi groft sagt et lille stykke væv (embolus) er gået nogenlunde opstrøms for blodstrømmen. Denne embolus blev bragt ved blodstrømning til stedet for trombose i koronararterien, og det var på dette sted, hvor passagen blev indsnævret på grund af aterosklerotisk plak, der bragte embolien fast (M.Ya. Zholondz, 1996).

Og et akut angreb af angina pectoris eller myokardieinfarkt udvikler sig. Det udvikler sig helt ud af det blå midt i udad normal sundhed og velvære.

Hvis embolus, der blev bragt ind af en blodstrøm og som fik fast på en aterosklerotisk plak, var i stand til at klæbe sig yderligere ved hjælp af vasodilatorer (validol, nitroglycerin), kaldes dette angina pectoris, hvis ikke, kaldes dette myokardieinfarkt.

Nå, nu hvor vi er teoretisk kyndige, skal du huske langlevene.

Faktum er, at hvis en person har været engageret i tungt fysisk arbejde i lang tid eller bor i bjergene (iltesult er alpin hypoxi), udvikles sådanne menneskers sikkerhedshjerter meget mere end normalt. Jo længere en person lever under sådanne forhold, desto mere udviklet er den ekstra tilførsel af hjertet på grund af kollateraler.

Ja, bjergboere, der spiser blandet fedt vil lide af åreforkalkning, ligesom beboerne i sletterne. Med en stor forskel - de har udviklet sikkerhedscirkulation. Derfor er den løsrevne embolus, selvom den tilstopper hjertearterien, men ikke fører til nogen tragedie, allerede en hær af kollateraler, som straks vil erstatte denne koronararterie og påtage sig dens funktioner. Derfor er koronar hjertesygdom så sjælden hos højlandere, selvom de har åreforkalkning lige så ofte som på sletten. Og især sjældent er der koronar hjertesygdomme hos højlandere, der arbejder med fysisk arbejde.

I øvrigt kan sikkerhedsstillelse ikke "opbygges" for fremtiden. Så snart behovet for dem forsvinder, så de forsvinder, er det derfor umuligt at "opbygge" kollateraler en gang for hele livet. Mens du bor i bjergene - de er der, så snart du stiger ned fra bjergene - forsvinder de.

Derfor vil svaret på spørgsmålet om brevet være dette - blanding af fedt er under alle omstændigheder skadeligt. Steg ikke kød i vegetabilsk olie. Spis ikke fedt og andet animalsk fedt i store mængder. Alt dette fører til åreforkalkning. Men indbyggerne i bjergagtige regioner og dem, der arbejder med hårdt fysisk arbejde, har en meget udviklet blodforsyning til hjertet på grund af kollateraler, så skaden forårsaget af åreforkalkning vil ganske enkelt være usynlig.

Hos alle andre mennesker vil åreforkalkning føre til koronar hjertesygdom..

Derfor, hvis du ønsker at blive hundredeåring, er det absolut ikke nødvendigt at slå sig ned i bjergene. Du skal bare drastisk reducere indtagelsen af ​​dyrefedt med mad og forhindre blanding af vegetabilsk og animalsk fedt. Derefter får du hverken åreforkalkning eller myokardieinfarkt eller angina pectoris.

For at afslutte samtalen er vi nødt til at forstå et spørgsmål: hvor kommer emboli (revne stykker blodpropper) fra? Hvor kan disse emboli bringes ind i hjertets hjertearteri? Hvis du tager det anatomiske atlas, vil du se, at der kun er et sted, hvor en embolus kan dannes, hvilket fører til udviklingen af ​​koronar hjertesygdom. Dette sted er lungeblodkar. Kun de er i blodstrømmen foran hjertet, og foran dem er lungerne kapillærerne, som er for små til at lade en emboli gå gennem.

Aterosklerose af disse kar er den vigtigste årsag til emboli i lungevene. Og her skal det bemærkes alle de katastrofale virkninger af rygning.

Rygning medfører en utrolig forringelse af ernæringen af ​​de venøse kar i lungerne. Rygning har en direkte patologisk virkning på lungerne og bidrager til dannelsen af ​​emboli i disse vener. Ofte er koronar hjertesygdom et direkte resultat af rygebeskadigede blodkar i lungerne..

Rygning, som en faktor, der fører til koronar hjertesygdom, er navngivet af Verdenssundhedsorganisationen (WHO) på andenpladsen umiddelbart efter åreforkalkning..

Lægen i medicinsk videnskab, professor P.A. Vorobyov taler om den ekstreme fare for rygning: ”Jeg tog specielt mine studerende til intensivafdelingen med det formål at finde en overvægtig patient blandt patienter med et hjerteanfald. Dette er ekstremt sjældent, fordi rygere hovedsageligt lider af et hjerteanfald og rygere er for det meste dårlige mennesker. "

Så for at undgå koronar hjertesygdom, skal alle bestræbelser gøres for at undgå vaskulær åreforkalkning: undgå proteinmangel og reducere indholdet af dyrefedt i fødevarer, undgå at blande vegetabilske og dyrefedt (margariner) og stoppe med at ryge. Derudover skal du systematisk deltage i fysiske øvelser, men uden overbelastning for at opbygge et stærkt netværk af sikkerhedsstillelser.

De der. skal du selv sikre, hvad der kaldes en sund livsstil.

Enhver ulovlig kopiering af oplysninger vil blive retsforfulgt og beskyttet i overensstemmelse med lovgivningen i Rusland, Ukraine, Hviderusland.

Når du citerer indholdet på et websted på Internettet (uanset hvilken type materiale), kræves et aktivt link til Fatal Energy-portalen. For anden brug af materialer forhandles betingelser separat..