Ernæring til trost


Trast i medicinen kaldes candidiasis. Det kom fra navnet på svampearten - Candida. Enhver kan blive syg af det, fordi denne svamp hører til det betingede patogene. Dette betyder, at det altid er til stede i vores krop, men det vokser og formere sig kun under visse omstændigheder. Disse inkluderer: nedsat immunitet, langvarig brug af antibiotika og hormonelle medikamenter, stress og overarbejde, syre-base ubalance i kroppen, iført syntetisk og stramt undertøj, seksuel omgang med en syg person og overdreven forbrug af slik.

Sygdommen forårsager betydeligt ubehag, den er især lokaliseret hos kvinder i vagina, hos mænd - i tarmen, hos børn (især bryster) - i mundhulen (det kan endda påvirke strubehovedet). Men de angivne lokaliseringssteder er slet ikke obligatoriske. Candida kan påvirke en række organer og systemer i kroppen - spiserøret, mave, hud, kønsorganer hos mænd osv..

Ud over udseendet af en hvid curdled plak i svampens vækststed, oplever alle, der har stødt på denne lidelse, en svær kløe.

Ved behandling af trost og til forebyggelse heraf ordineres anticandidater i form af fluconazolkapsler (indeni), salver, cremer, geler (til udvendig brug) og forskellige opløsninger til douching eller behandling af de berørte områder. Men den uændrede recept fra lægen i sygdomsperioden (inklusive under graviditet) vil være en diæt. Fordi det ikke sker, at du bare drak nogen piller til thrush, og thrushen er væk.

Behov for en thrush diæt

Når du vælger den rigtige diæt, dør Candida eller holder op med at vokse og formere sig. Svampen elsker, når vi spiser slik - kager, kager, desserter, slik (sukker foder gær, husk?), Drikker alkohol (især spiritus og sød drikke), soda, kaffe. Det vokser godt, hvis vores kost indeholder saltholdighed og røget kød, marinader, konserves og saucer (inklusive ketchup og mayonnaise).

Samtidig kan svampen ikke lide det, når vi spiser naturlige yoghurt og mejeriprodukter, kål, rødbeder, gulerødder, agurker og greener, hvidløg, æbler og blommer, citroner, tranebær, lingonbær, blåbær.

Ernæring til candidiasis er meget vigtig, fordi det ikke altid er muligt at bruge soppdrepende stoffer, for eksempel under graviditet vil kosten være et universalmiddel for sygdommen.

Diæt til trost under behandlingen

Diætets hovedregel er afbalanceret ernæring, idet der tages hensyn til madens kalorieindhold og den maksimale befæstning af retter.

Det er vigtigt at opgive fødevarer med en kompleks sammensætning, halvfabrikata og fastfood, fedt, krydret, røget og salt mad, berige kosten med fiber og mejeriprodukter, frugt og grøntsager.

Under varmebehandling kan produkter dampes eller koges, i ekstreme tilfælde - bagt eller stuet, men stegning elimineres helt.

Et glas rent, stille vand drukket mellem måltiderne vil hjælpe med at reducere kalorieindholdet i opvasken. Du bør dog ikke drikke vand under måltiderne.

Menuen skal være gennemtænkt på forhånd, så du ikke spiser de samme fødevarer dag efter dag. Derudover skal du holde dig til en diæt i lang tid - fra 3 til 12 måneder. Samtidig giver det fordele ikke kun under kampen med Candida, men også forhindrer forekomsten af ​​tilbagefald af sygdommen.

Fastedage kan bruges, men de behøver ikke bruges ofte under behandlingen - en tilstrækkelig mængde nødvendige mikro- og makroelementer, vitaminer og protein skal indtages.

Disse regler inkluderer en diæt til trost hos kvinder og børn. Diæt til candidiasis hos mænd indebærer foruden alt det ovenstående en fuldstændig afvisning af enhver form for alkoholholdigt produkt.

Derudover er der en liste over produkter, der tydeligt understreger, hvad du kan spise, og hvad der er forbudt.

Tabel over tilladte og forbudte produkter til thrush:

Tilladte produkterForbudte produkter
· Kogt eller dampet kød

Kogt eller dampet fisk

· Friske grøntsager, kogt, stuet eller dampet

Kogt bønne, stuet eller dampet

Helkorn, rugbrød, med klid

· Korn: boghvede, ris (brun), havregryn (ikke øjeblikkelig tilberedning) kogt i vand

· Sure og mejeriprodukter: cottage cheese, kefir, valle, creme fraiche

· Frugt - frisk, kogt, stuet eller dampet

· Krydderier og krydderier: rød peber, hvidløg, laurbærblad, nelliker, kanel

· Te fra vild rose, hagtorn, kamille, solbær, streng, bjergaske

Kompotter fra bær, frugt, frugt uden tilsat sukker

Friskpresset juice (især tranebær, gulerod)

Fisk og skaldyr: tang, rejer og muslinger (kogt)

· Vegetabilske olier - hørfrø, olivenSukkerprodukter

· Honning (kun tilladt om morgenen og højst 1-2 teskefulde)

Konserves mad og marinader

Saucer: mayonnaise, ketchup, sojasovs, eddike, sennep

· Mælk og milkshakes

· Ølsnacks: chips, salte sticks, tørret blæksprutte, kiks

Særlige instruktioner i kosten

Da trost påvirker forskellige organer i kroppen, vil ernæring i nogle tilfælde have sine egne egenskaber. Så kosten for candidiasis i mundhulen og kosten for candidiasis i spiserøret vil have små forskelle. De sigter mod at minimere irritabiliteten i beskadigede områder til et minimum..

Ved candidiasis i halsen udelukker kosten brugen af ​​fast eller varm mad (alt skal moses, køles) og begrænser også forbruget af sure fødevarer, krydderier og salt.

I tilfælde af candidiasis i spiserøret er dietten rettet mod at forhindre halsbrand, det udelukker salt, sure grøntsager og frugter, kødbuljong. Drik skal være usødet gelé, kornbuljonger, spise vegetabilske olier, især hørfrø og havtorn, bioethere og bio-yoghurt. Fast mad skal hakkes så meget som muligt.

Diæt til tarmcandidiasis inkluderer generelle regler med vægt på brugen af ​​gulerodssaft, kål, afkok af medicinske planter, hvidløg. Kød mad bør minimeres - bedre i form af hjemmelavet frisk pasta, kød soufflés osv..

Diæt til candidiasis i huden såvel som ernæring under graviditet ændrer ikke de generelle principper for fødevareforbrug beskrevet tidligere. De forbliver de samme som med en normal diæt (se listen over forbudte og tilladte fødevarer). Kun faste dage er forbudt - i denne sarte periode bør de ikke bruges.

Med thrush hos mænd giver princippet om separat ernæring gode resultater: kød- og fiskeretter spises uden en sideskål og brød, pasta (hårde sorter) og kartofler kan kun kombineres med grøntsager.

Ud over det faktum, at du nu kender de grundlæggende regler for kosten, og hvad du ikke kan spise, mens du bekæmper en lumsk svamp, er det vigtigt at huske de andre glæder ved en sund livsstil: sove mindst 8 timer, gå en tur i den friske luft, slappe af mere, temperere og gøre alt, hvad du kan styrke immunitet.

Hvad du ikke kan spise med trost i munden

En af de mest ubehagelige sygdomme i mundhulen er trost. Et andet medicinsk navn på denne lidelse lyder som candidiasis. Et karakteristisk tegn på skade på mundslimhinden er hvidlige udslæt, plak. Trast giver ubehagelige konsekvenser for kroppen, komplicerer ernæringsprocessen, kan gå i en dybere form og spredes til indre organer. Ud over lokale lægemidler til behandling, der er ordineret af en specialist, vil en diæt til candidiasis i mundhulen bidrage til en betydelig lindring af symptomer og en hurtig bedring..

Hvordan manifesterer oral candidiasis?

Candidiasis fremstår som en reaktion fra kroppen på et fald i immunitet og forplantning af svampe i slægten Candida. Udviklingen er mulig på baggrund af forekomsten af ​​forskellige skader i mundslimhinden, langvarige sygdomme forbundet med at tage antibiotika, tilstedeværelsen af ​​HIV, forskellige former for immunsygdomme og svær stress. Trast kan opdages ved følgende symptomer:

  • udseendet af rødme på enhver del af mundhulen;
  • en hvid belægning, der ligner mere og mere en curdled konsistens omkring tungen hver dag;
  • blødende sår eller mavesår under ostemassen;
  • sur smag og aroma fra mundhulen;
  • ubehag på tidspunktet for optagelse af mad eller drikkevarer;
  • med forværring af sygdommen og overgangen til halsen er der en følelse af tilstedeværelsen af ​​en stor klump;
  • fastklæbning i læberens hjørner;
  • med et avanceret stadie af sygdommen er feber, en svaghedstilstand og intens svedtægt mulig.

Flere tegn, der ligner symptomerne beskrevet ovenfor, tjener som grundlag for øjeblikkelig lægehjælp, ellers kan det forværre situationen og forekomsten af ​​mere alvorlige sygdomme.

Diætregler for sygdom

Candida albicans svampe er patogen mikroflora, der bidrager til forstyrrelse af den indre balance i mundhulen. Ved hjælp af nogle produkter kan thrush blive mere aktiv og danne endnu mere behagelige betingelser for sin egen reproduktion. For at reducere udviklingshastigheden af ​​sygdommen, for at fratage sygdommen i næringsmediet, skal du justere ernæringen til candidiasis i mundhulen.

Ud over at reducere udviklingen af ​​symptomer kan en korrekt valgt diæt til behandling af candidiasis i mundhulen hjælpe dig med at slippe af med svampe og gendanne den indre mikroflora i slimhinden.

For at skabe en ugunstig grogrund for sygdommen rådes ernæringseksperter til at blive ledet af 4 regler, når de opretter en diæt:

  1. kosten til candidiasis i mundhulen indebærer brug af tunge fødevarer, kulhydrater såsom kød, kun med fødevarer rig på fiber, - rå grøntsager eller kogte grøntsager. En afbalanceret diæt er vigtig ikke kun for mundslimhinden, men også for hele fordøjelseskanalen. Korrekt kombination af produkter eliminerer stagnation og rådne i tarmen, eliminerer diarré, forstoppelse, sværhedsgrad og andre ubehagelige konsekvenser af absorptionen af ​​usund mad;
  2. det tilrådes at udelukke fra menuen med candidiasis i mundhulen, enkle kulhydrater i form af mel, konfekt, mejeriprodukter og enhver favorit kartoffel i enhver form;
  3. med rimelighed øge forbruget af nødder, frugter og bær med surhed, nogle bælgplanter;
  4. overhold drikkevandet hele dagen. Drik cirka 1,5-2 liter vand om dagen. Væske skal kun forbruges mellem måltiderne. På spisetidspunktet bør vand ikke misbruges, da det fortynder mavesaften.

Hvad du kan spise, og hvad du ikke kan

En tandlæge, terapeut og andre læger, der er relateret til trustsygdomme, vil være i stand til at foreslå, at du ikke skal spise med trost i munden. Den mest almindelige anbefaling fra specialister er at udelukke fødevarer, der intensivt påvirker den beskadigede overflade i mundslimhinden fra deres daglige menu. Disse inkluderer:

  • chokolade, karamel, is og andre slik;
  • gærprodukter, især brød og kager;
  • forskellige krydderier;
  • alkohol;
  • krydret mad;
  • søde frugter;
  • mælk;
  • svampe;
  • fedt kød.

Fra hvad der kan spises med candidiasis i mundhulen, skelner lægerne:

  1. friske og kogte grøntsager: kål, greener, tomater, agurker, løg og hvidløg;
  2. fedtfattige typer kødprodukter og fisk;
  3. æg
  4. korn;
  5. gærede mælkeprodukter: kefir, cottage cheese, creme fraiche, bifido- og lactobacterins.

Alle produkter til candidiasis i mundhulen skal koges ved hjælp af madlavning eller damp, uden en stor mængde salt, peber, hvilket eliminerer al smagforstærkende krydderier. Drikkevarer inden brug skal opvarmes til stuetemperatur.

Sunde opskrifter

Diæt til trost i munden indeholder opskrifter fra enkle, velkendte retter. For eksempel kan morgenmad indeholde følgende retter, hvis tilberedning er hurtig og kræver ikke meget indsats:

  • omelet;
  • semulje;
  • hirse grød;
  • omelet;
  • havregryn;
  • kogt kød eller fisk;
  • yoghurt med lavt fedtindhold med grøn te;
  • frugtsalat;
  • gulerodssalat med cottage cheese.

Til en eftermiddagsnacks antyder dietten til trost i munden at være mættet med:

  1. bagt eller friske æbler;
  2. en lille mængde nødder;
  3. yoghurt eller kefir med lavt fedtindhold;
  4. fuldkornsbrød med almindelig ost eller krydderfri krakker.

Til frokost er forskellige supper og korn perfekte. Til nyttig, herunder inkluderer:

  • gryderet;
  • supper fra tilgængelige grøntsager;
  • ærtesupper;
  • bagt fisk;
  • klassisk kyllingebestand;
  • ris med rejer;
  • boghvedsuppe;
  • rødbetssuppe;
  • kogte grøntsager med dampede koteletter;
  • kyllingefilet med gulerodssalat;
  • bagt fisk med en grøntsagssideskål;
  • kødboldssuppe;
  • linser med kogte grøntsager og kød.

Middag til candidiasis i mundhulen kan sammensættes af følgende retter:

  1. eventuelle bagt grøntsager: zucchini, gulerødder, tomat, agurk, kål og andre;
  2. rødbeder salat;
  3. let kødgryderi eller grøntsag;
  4. ris med aubergine;
  5. gulerodspandekager;
  6. dumplings af kål ved hjælp af mørkt mel;
  7. kød, fyldt kål;
  8. kødboller med korn;
  9. kogt kød eller fisk med grøntsager;
  10. bagt kød eller fisk med grøntsager eller korn.

Endelig

Oral candidiasis er en temmelig ubehagelig sygdom, men med rettidig påvisning af symptomer og et besøg hos lægen kan du hurtigt slippe af med det, uden konsekvenser for kroppen.

Thrush behandles normalt med lokale lægemidler og medicin. Men med candidiasis i mundhulen er en diæt nyttig, folkemiddel i form af visse fødevarer, der bidrager til gendannelse af forstyrret mikroflora i slimhinden og sparsomt påvirker det.

Med det rigtige valg af opskrifter til den daglige menu vil måltider ikke forårsage ubehag og bidrage til en hurtig bedring.

Hvad du ikke kan spise med en trast i en kvinde

Kvinder støder ofte på trost, hvis udvikling provoseres af candida-svampe. Ubehagelige symptomer kan stoppes gennem visse typer medicin ved slankekure.

Konklusion

  1. Thrush - en sygdom, der opstår på grund af multiplikationen af ​​Candida-svampe.
  2. Behandlingsprocessen inkluderer medicin og diæt.
  3. Speciel ernæring giver kvinder mulighed for hurtigt at stoppe ubehagelige symptomer og forhindre tilbagefald.
  4. Fra kosten skal du ekskludere produkter fra den forbudte liste.

Trast drikke

Kvinder, der lider af candidiasis, må ikke drikke alkohol. Hver dag er sådanne patienter nødt til at drikke rent vand, kefir, te, urteafkok.

Ernæring til trost hos kvinder

Behandlingsprocessen for enhver sygdom involverer indtagelse af medicin og slankekure.

Kvinder, der står over for candidiasis, bør begrænse sig i brugen af ​​visse produkter for hurtigt at stoppe ubehagelige symptomer. En speciel diæt vil forhindre gentagelse af trost.

Opmærksomhed! En dag bør kvinder spise retter, hvis kalorieindhold ikke overstiger 2000 kcal. Den daglige diæt skal fyldes med frugt og grønsager, smuldrende korn, mejeriprodukter.

Grundlæggende principper

Med forbehold af særlig ernæring bør lægeres henstillinger tages i betragtning:

  1. Drik mindst 1,5 liter vand pr. Dag..
  2. Mad med højt fiberindhold bør inkluderes i din daglige diæt..
  3. Bageri og pasta bør kun fremstilles af hård hvede.
  4. Surmælkprodukter, kød / fisk med lavt fedtindhold, frugt, grøntsager skal spises hver dag.
  5. Mængden af ​​forbrugte nødder, olier, fedtstoffer bør begrænses.

Hvad man skal spise

Listen over tilladte produkter er værd at genopfylde:

  • hvidløg
  • citroner;
  • tranebær;
  • grøntsager (friske);
  • solsikke / olivenolier;
  • tyttebær;
  • Kalkun
  • Kylling
  • fisk
  • kål;
  • persille;
  • creme fraiche;
  • Kaki;
  • yoghurt;
  • avokado osv..

Hvad du ikke kan spise med trost

Listen over forbudte produkter skal omfatte:

  • enhver slik;
  • gær bagning;
  • alkoholholdige drikkevarer;
  • sød soda;
  • marinader, saucer;
  • fyldt yoghurt;
  • blå ost.

Diætmenu til ugen

Kvinder med candidiasis anbefales at spise ofte i små portioner. Patienter kan uafhængigt danne en diæt eller bruge den færdige menu, der er udarbejdet af specialister.

Mandag

  1. Æble, havregryn, tørret frugtkompott.
  2. Naturlig yoghurt.
  3. Grøntsagssuppe, stewed fisk, agurksalat, te.
  4. Proteinomelet, æble.
  5. Kødost med lavt fedtindhold, orange, kogt kylling.
  6. Yoghurt.

tirsdag

  1. Kålsalat, boghvede grød, citronte.
  2. havregrød.
  3. Agurksalat, kogt kalkun, tørret frugtkompott.
  4. Fersken, cottage cheese.
  5. Bagt kanin grøntsagssalat.
  6. kefir.

onsdag

  1. Kesstegryde, grapefrugt juice.
  2. Gulerodssalat, cottage cheese.
  3. Ris suppe, bagt fisk, boghvede, appelsinsaft.
  4. Kogt kål (blomkål), te.
  5. Frisk grøntsagsalat, bagt fisk.
  6. kefir.

torsdag

  1. Græskar grød, grapefrugt, te.
  2. Yoghurt, æble.
  3. Spinat kyllingesalat, bagt kartoffel, appelsinsaft.
  4. Avocado, cottage cheese.
  5. Brødbønner, kålgryderet.
  6. Yoghurt.

Fredag

  1. Ostekager, yoghurt, te med citron.
  2. Orange, kiks cookies.
  3. Grøntsagssuppe, fisk. æblejuice.
  4. Hercules flager, yoghurt.
  5. Grøntsagsalat, stuvet kyllingebryst.
  6. Hytteost.

lørdag

  1. Hirsegrød, yoghurt.
  2. Persimmon. Hytteost.
  3. Bagt fisk, stuede grøntsager. Te.
  4. Et æble.
  5. Fiskebøffer, brødkål.
  6. Yoghurt.

Søndag

  1. Bagte æbler med cottage cheese. Juice fra appelsiner.
  2. Yoghurt. Kiks cookies.
  3. Okroshka fra grøntsager på kefir. Bagt kartoffel.
  4. Protein omelet, persimmon.
  5. Damp kyllingekoteletter, risgrød. Te med en skive citron.
  6. Hytteost.

Er det muligt at spise gærede mælkeprodukter med trast?

Store fordele ved behandling af candidiasis vil medføre:

  • kefir;
  • surdej;
  • creme fraiche;
  • yoghurt;
  • hytteost.

Opmærksomhed! Sur mælkebakterier, der findes i sådanne produkter, hjælper kvinder med at stabilisere balancen i lokal mikroflora. Idet en sådan mad spises, vil betinget patogene mikroorganismer blive undertrykt i kroppen..

Kostpris

Kvinder med thrush behøver ikke at skifte til en speciel diæt, der giver mulighed for brug af dyre produkter. Det er tilstrækkeligt at udelukke mad fra den forbudte liste fra kosten og supplere den med surmælkeskåle, korn, sæsonbestemt frugt og grøntsager.

Feedback og resultater

Stod overfor en drossel for et par måneder siden. Henvendte sig straks til en gynækolog for at udelukke andre afvigelser. Lægen ordinerede et behandlingsforløb, rådes til at introducere sur mælk i kosten og nægte nogle fødevarer. Takket være medicin forsvandt symptomerne på candidiasis bogstaveligt efter nogle få dage, men kosten blev fulgt i to uger for at forhindre tilbagefald. Fordelen ved særlig ernæring var vægttab, hvilket skulle behage enhver kvinde.

Sur creme med trast

Den første er reduktionen i antallet af gærlignende svampe. Og for det andet hjælper kosten med at normalisere deres egen mikroflora af slimhinderne. Diæt hjælper patientens krop med at vende hurtigere tilbage til det normale.

Uden mislykket, i det akutte stadie af sygdommen, skal følgende produkter inkluderes i kosten:

Liste over tilladte produkter

Grøntsager og greener

Frugt og bær

Korn og korn

Råvarer og krydderier

Kødprodukter

Mælkeprodukter

Olier og fedtstoffer

Drikkevarer

Uønskede candidiasis-produkter

Kartofler indeholder meget stivelse, så produktet udelukkes bedst. Men hvis du stadig gerne vil lave kartoffelmos eller bare koge kartoflerne, så blødgør grøntsagen på forhånd for at fjerne stivelse. Du bør dog ikke misbruge det under kosten!

Det er bedre at spise rødbeder, gulerødder og græskar rå, som et tilsætningsstof i en salat eller en anden skål. Du skal ikke tilberede disse grøntsager, fordi de under varmebehandling øger sukkerindholdet. Og dette undgås bedst med trost.

Du kan bruge korn til en sideskål, men du bør ikke involveres i dem, da dette er en kilde til kulhydrater, der er kontraindiceret i trast.

Forbudt for trost

Brug f.eks. Ikke frugtsaft fra butikker og søde frugter, der indeholder sukker.

Patienten skal udelukke alt fra kost, der indeholder gæringsprodukter, eller som kan forårsage gæring og indeholder levende gær og levende svampe. Sådanne produkter inkluderer druer og andre søde frugter, blå ost, kvass, øl, vin, bagværk, mælk og så videre..

Alle fødevarer, der kan irritere maven og tarmen, bør udelukkes. Disse inkluderer saucer (mayonnaise, ketchup), krydret krydderier, peberrod, sennep, eddike, røget, saltet og syltede retter.

Kød, som vi skrev tidligere, er kun tilladt magert. Derfor er det bedre at udelukke svinekød, ænder, gås, røget kød, dåse mad fra kosten.

Fjern mad fuldstændigt med kunstige farver og konserveringsmidler. Glem i et stykke tid stærk kaffe, sød soda og selvfølgelig alkohol.

Diæt til trost hos kvinder: en liste over fødevarer, der skal undgås

Behandling af din trast kræver nogle ændringer i din diæt og livsstil. Vi vil overveje, hvad en diæt til trast hos kvinder er, en liste over fødevarer, der skal undgås, og en af ​​de vigtigste, sjældent diskuterede årsager til denne sygdom.

Hvad er årsagerne til trost?

Der er mange forskellige årsager og risikofaktorer, der bidrager til udviklingen af ​​gærinfektioner, såsom trost. Her er blot et par eksempler - stress, p-piller, varme bade, vådt badetøj og endda stramt undertøj. Imidlertid diskuteres sjældent en af ​​hovedårsagerne til trost..

Årsagerne ovenfor er lette at genkende, og på grundlag af denne viden kan udvikling af thrush forhindres. Men selvom disse faktorer, der er relateret til livsstils- og miljøforhold, kan være ansvarlige for isolerede tilfælde af gærinfektioner, er de ofte ikke forbundet med tilbagevendende trast, som påvirker mange kvinder. For at bestemme, hvad der forårsager din gærinfektion, er vi nødt til at se lidt dybere.

Når alle de almindelige årsager til trost er fjernet, er det tid til at se på din diæt. Mange kvinder forstår ikke dette, men en diæt fuld af sukkerholdige fødevarer i lang tid gør kvindekroppen modtagelig for udviklingen af ​​kronisk vaginal gærinfektion såvel som andre gærinfektioner hos både kvinder og mænd. Dette skyldes det faktum, at sukker giver Candida-gær mulighed for at formere sig ukontrolleret i tarmen og fortrænge de gavnlige bakterier, der er en del af vores krops naturlige mikroflora..

En undersøgelse fra 2011 konkluderede, at sukker er en "uundværlig" mad til Candida Albicans, en diploid svamp, der forårsager de fleste tilfælde af trost. For at vokse nye celler, formere sig, skabe en beskyttende biofilm og omdanne til en svampeform, er Candida-gær i stort behov for sukker - dette giver dem mulighed for at sprede sig i hele din krop. Denne tilstand er kendt som spredning af Candida eller Candida-associeret kompleks, hvilket forårsager en lang række symptomer, inklusive træthed, hovedpine og (du gætte det) tilbagevendende gærinfektioner.

Problemet er, at selv hvis du med succes behandler trast, lever disse Candida-kolonier stadig i dine tarme. Derfra kan de migrere til områder som mundhulen (forårsage stomatitis) eller kønsorganerne (forårsager trost hos kvinder og mindre almindelig trost hos mænd). Så indtil du forhindrer vækst af Candida-gær, der er til stede i dine tarme, som ligger bag trost, er du dømt til at lide gentagelse af gærinfektioner..

Fjernelse af sukker fra din diæt

Du kan måske tro, at din diæt er fuld af sunde fødevarer, men bare at undgå junkfood er ikke det samme som at fjerne sukker fra din diæt. I dag tilføjes sukker næsten overalt, og du skal utroligt meget nøje læse sammensætningen af ​​produkter på etiketter for at undgå brugen..

Vidste du for eksempel, at mange kødprodukter indeholder store mængder af fruktose-rig majs sirup? Kontroller sammensætningen af ​​dit korn, som du spiser til morgenmad. Selv ved første øjekast kan "sunde" fødevarer indeholde sukker som deres anden ingrediens. Og de kulsyreholdige drikke, du drikker, er sandsynligvis bare overbelastet med sukker - en dåse Coca-Cola indeholder 39 gram sukker! Find ud af mere om farerne ved sukker her - Sukkerskader på den menneskelige krop: 6 grunde til at opgive sukker.

Men selv hvis du ikke spiser sukkerholdige fødevarer, er der mange andre fødevarer, der forårsager en øget blodsukker. F.eks. Er frugtsaft (endda usødet) fyldt med naturlige sukkerarter, som kan bidrage til væksten af ​​candida. Mad som hvid ris og pasta bugner af raffineret stivelse, som også findes i kulsyreholdige sukkerholdige drikke..

Den gode nyhed er, at nogle enkle diætændringer kan have en enorm indflydelse på dit helbred og forhindre gentagelse af gærinfektioner såsom trost. Ved at fratage en Candida-koloni en fødekilde, kan du begynde at gendanne tarmmikrofloraen, hvilket vil hjælpe med at bevare helheden af ​​hele organismen på et højt niveau.

Hvad du ikke kan spise med trost

Når du har fået at vide, at Candida spiser sukker, der findes både i fabriksmad og i økologiske produkter, skal du have et spørgsmål - så hvilke fødevarer kan spises, og hvilke bør undgås !? Lad os se på en liste over fødevarer, der ikke bør spises med trost..

frugter

Det høje indhold af naturlige sukkerarter i frugter er en god fødekilde for Candida-gær, på trods af at de er naturlige. Hvis du lider af nogen form for candidiasis eller tilbagevendende trast, bør du udelukke følgende frugter fra din diæt: bananer, dadler, frugtsaft, druer, mango, rosiner.

De fleste frugter (hvis ikke alle) bør udelukkes på et tidligt stadium af trostdiet. Alle frugtsaft og tørret frugt bør undgås fuldstændigt, da de har en tendens til at have et meget højere glykemisk indeks end selve frugterne.

Korn

Mange mennesker, der lider af gærinfektioner, har en høj følsomhed over for gluten (gluten), og derfor udelukker kosten til trast hos kvinder og mænd brugen af ​​fødevarer, der er rige på dette protein, såsom byg, rug, spelt, hvede samt alle produkter fra fabrik og hjem fremstilling baseret på dem

Du kan finde ud af mere om den glutenfri diæt og produkter, der indeholder gluten på denne side - Glutenfri diæt: liste over produkter - hvad du kan, og hvad du ikke kan.

Kød og fisk

Svinekød indeholder retrovira, der kan overleve under dets tilberedning, og kan være skadeligt for mennesker med et svækket fordøjelsessystem. Nitrater, dextrose og sukker tilsættes kødprodukter såsom pølser, pølser, skinke og fabriksfremstillet deli kød..

Store rovfiskfisk, såsom tun og sværdfisk, indeholder typisk store mængder tungmetaller og andre forurenende stoffer (se Kviksølv i skaldyr). Under en drastisk diæt skal du undgå at spise svinekød, pølser, skaldyr, store havfisk.

Mælkeprodukter

Under thrush-dieten skal du undgå at indtage næsten alle mejeriprodukter, undtagen ghee, smør, kefir og probiotisk yoghurt. Du bør ikke spise ost, mælk, fløde og valleprodukter.

Mælk indeholder lactose og bør derfor undgås. Kefir og yoghurt er bedre, fordi de fleste laktose forsvinder under fermenteringsprocessen..

nødder

Den næste gruppe nødder indeholder en stor mængde skimmel, som potentielt kan irritere tarmen og immunsystemet, hvilket kan føre til ukontrolleret vækst af Candida-gær. Du bør udelukke nødder såsom cashewnøtter, jordnødder og pistacienødder fra din diæt..

krydderier

Mange krydderier og salatdressinger indeholder normalt en stor mængde skjulte sukkerarter, som kan forværre væksten af ​​gærinfektion. Som alternativ salatdressing kan du prøve at bruge kokosnøddressing eller olivenolie med citronsaft. For at undgå sukker skal du afstå fra følgende krydderier: grill sauce, peberrod, ketchup, mayonnaise, sojasovs, hvid eddike.

Fedtstoffer og olier

Raffinerede vegetabilske olier er generelt skadelige for dit helbred, og du bør undgå at bruge dem under din kost til gærinfektioner. Du bør undgå følgende olier: rapsolie, spredning, margarine, sojabønneolie, eventuel raffineret olie.

Der er mange gode sunde olier, som du kan vælge mellem, såsom olivenolie, smør, linolie osv..

sødemidler

Der er mindst 50 forskellige slags sødestoffer, der kan vises på produktetiketter såsom saucer, morgenmadsprodukter og læskedrikke. Læs altid madmærkater for at sikre, at din mad er sukkerfri..

Vær også forsigtig med kunstige sødestoffer som aspartam. De kan svække dit immunsystem og øge dit blodsukker. Almindelige sødestoffer, du skal undgå, er agave, aspartam, rørsukker, majs sirup, honning (se Honningskade: Når honning er dårlig), ahornsirup, melasse (melasse), sukker.

Læskedrikke

Koffein kan forårsage en stigning i blodsukkeret, men det største problem er, at det forværrer binyrerne og kan svække immunsystemet. Kaffe indeholder også skimmel (se Kaffeskade - 7 bivirkninger).

Frugtsaft, læskedrikke og energidrikke har en tendens til at indeholde en masse sukker, hvis brug skal undgås helt under kosten for candidiasis. Du skal undgå følgende sodavand: sort te med sukker, kaffe, kulsyreholdige drikke, energidrikke, frugtsaft.

Alkoholiske drikkevarer

At drikke store mængder alkohol kan faktisk føre til et midlertidigt fald i blodsukkeret, men moderat forbrug af alkoholholdige drikkevarer har en tendens til at øge det. Nogle alkoholholdige drikkevarer indeholder kulhydrater og kan indeholde sukker i deres sammensætning. I sidste ende forårsager alkoholforbruget et fald i insulineffektivitet, hvilket altid fører til en stigning i blodsukkeret. Alkohol kan også øge tarmpermeabiliteten og påvirke immunsystemet negativt, hvilket også kan føre til trost hos kvinder og i nogle tilfælde hos mænd. Undgå følgende alkoholholdige drikkevarer: øl, cider, væsker, vodka, cognac, vin osv..

Diæt til thrush hos kvinder bør omfatte en masse ikke-stivelsesholdige grøntsager, nogle probiotiske fødevarer, proteinfødevarer (æg eller hvidt kød) samt glutenfri korn (majs, ris, boghvede, hirse osv.).

Var denne artikel nyttig for dig? Del det med andre!

Diæt til candidiasis - en menu i hylderne til bedring!

De gærlignende Candida-svampe, der forårsager trost, formerer sig på de menneskelige slimhinder. Deres aktivitet er tæt knyttet til ernæring - svampen er meget glad for et bestemt levested. For at slippe af med sygdommen hurtigere er det vigtigt ikke kun at blive behandlet med medicin, men også at følge en diæt med trost. Listen over produkter skal være på et synligt sted og indeholde forbudt og tilladt - dette vil hjælpe med at skabe en afbalanceret menu og undgå at spise junkfood.

Hvorfor har du brug for en diæt i behandlingen af ​​candidiasis?

Effektiviteten af ​​behandlingen afhænger stort set af, hvad patienten spiser. Candida er kendt for at skride frem i et sødt, kulhydratrigt miljø. Hvad en person spiser er ikke årsagen til svampens udseende og vækst, men under påvirkning af gunstige forhold kan det blive en provokatør af dens udseende. For effektiv behandling med medicin skal du justere din diæt.

Først og fremmest skal du spise regelmæssigt, og selve maden skal varieres. Da sygdommen udvikler sig på baggrund af svækket immunitet, er det nødvendigt at inkludere retter rig på vitaminer og mineraler i kosten. Ved enhver form for trast er brug af sukker og produkter, der indeholder gær, forbudt..

Hvad du kan og ikke kan: produktlister

Diæt til candidiasis er vigtig at observere ikke kun i behandlingsperioden, men også i nogen tid efter den for at undgå tilbagefald. I gennemsnit med en akut form for trast er den anbefalede diættid op til 6 måneder og med avanceret og kronisk ca. to år.

Efter fuld helbredelse bør forbudte fødevarer administreres gradvist. Listen over tilladte og forbudte fødevarer er vist nedenfor..

Sund mad

Hvis du følger en diæt, kan du spise følgende fødevarer:

  1. Grøntsager (rå og varmebehandlet ved syning, bagning eller kogning), stegte grøntsager anbefales at undgås. Det er nyttigt at spise rødbeder, enhver kål gulerødder, agurker, selleri, løg, sød peber, zucchini. Grøntsager skal være til stede på bordet hver dag
  2. Magert kød og slagteaffald: kalkun, oksekød, lever, lunger, tunge.
  3. Fisk med lavt fedtindhold og fisk og skaldyr: laks, tun, rejer. Det er godt at spise tang.
  4. æg.
  5. Glutenfri korn: ris, hirse, boghvede, byg, quinoa. Det er nyttigt at tilberede forskellige korn fra korn.
  6. Sur-mælkeprodukter: cottage cheese, yoghurt, kefir. De er kendetegnet ved god fordøjelighed, bidrager til bestanden af ​​mikroflora "gode" bakterier (lactobacilli).
  7. Frugt og bær: avokado, grapefrugt, persimmon, tyttebær, solbær, havtorn.
  8. Krydderier: rød peber, kanel, gurkemeje, laurbærblad, hvidløg.
  9. Grønne: grønne løg, dild, persille.
  10. Til drikke kan du tilberede et afkok af rosenmerter, bjergaske, grøntsagssaft, bærfrugtdrink.
  11. Honning er tilladt i små mængder..

Disse produkter indeholder en stor mængde vitaminer og mineraler til at mætte kroppen..

Forbudte produkter

Følgende er en liste over forbudte fødevarer, der ikke kan indtages under behandlingen af ​​candidiasis og til forebyggelse heraf:

  1. Sukker. Det er den vigtigste mad til svampen. For at stoppe væksten og reproduktionen af ​​candida, bør det udelukkes 100%.
  2. Alkoholiske drikkevarer. De indeholder en enorm mængde sukker, derfor kræver de udelukkelse af samme grund som det første produkt.
  3. Kartofler, ærter, bønner. De indeholder stivelse, hvilket skaber et gunstigt miljø for svampen..
  4. Produkter, der indeholder gær: brød, øl, kvass, kager.
  5. Krydret saucer: mayonnaise, ketchup, peberrod, sennep.
  6. Kornprodukter, der indeholder gluten: byg, hvede, havre, rug.
  7. Mælk, ost, smør. Digest gæring.
  8. Eddike (undtagen æble) og alle de produkter eller tallerkener, som den tilføjes: forskellige sylteagurker, konserves.
  9. Nødder - pistacienødder, jordnødder. Kan indeholde skimmel, der fodrer svampen..
  10. Fedtet, stegt og røget mad.
  11. Drikkevarer: limonade, kaffe, frugtsaft, sort te.

Diæt til trost

Overholdelse af en bestemt diæt med trast er et nødvendigt krav for en hurtig bedring. Men det bedste, du kan gøre i denne situation, er at ændre dine smagvaner for evigt..

Sød tand bør begrænse brugen af ​​slik, og elskere af stegt og røget retter skal gradvist skifte til mad, der er tilberedt ved stewing eller madlavning. Som et resultat: der er en afhængighed af ny mad, en person bemærker en forbedring af sin tilstand og ønsker allerede ikke at vende tilbage til sine gamle smagspræferencer.

Blandt kvinder

Diæt til candidiasis hos kvinder skal være varieret og så naturlig som muligt. Særligt bemærkelsesværdigt er fødevarer, der er rige på B-vitaminer - de hjælper med at bekæmpe svampe og kan øge immuniteten. Nedenfor er de retter, du vil spise.

  1. Grød på vandet, det er muligt at tilføje friske eller frosne bær til det;
  2. omelet;
  3. Vegetabilsk salat.
  1. Forskellige supper. Det kan være grøntsagssuppe med kylling eller kalkun, kålsuppe eller nudelsuppe;
  2. Dampede eller bagt grøntsager med mager fisk eller kød;
  3. En frisk grøntsagsalat.
  1. Naturlig yoghurt uden smag;
  2. Ostemasse, gulerodspande;
  3. Tilladte frugter og bær.
  1. Bagt kød eller stuet (bagt) kødboller;
  2. Salat af friske grøntsager med hvidløg: gulerødder, rødbeder;
  3. Budding eller cottage cheese.

Snacks mellem måltiderne: æbler, citrusfrugter, kefir, gæret bagt mælk.

Hos mænd

Diæt til thrush hos mænd svarer til den foregående, men der er stadig små forskelle. Diæt til en mand skal være mere kaloririg, indeholde en masse protein og en lille mængde kulhydrater. Du bør nægte eller minimere brugen af ​​produkter, som mænd kan lide: mayonnaise, forskellige saucer, fastfood, alkohol, især øl. Diæt følges fortrinsvis hele året. Sørg for at drikke rent drikkevand i store mængder mellem måltiderne.

Spiserør og mund

Når svampen er lokaliseret i munden og spiserøret, er hovedsymptomet smerter ved tyggelse og indtagelse, derfor under fødevarer med candidiasis i spiserøret og mundhulen, bør maden gnides og varmes. Spis helst 6 gange om dagen i små portioner.

Produkter må ikke irritere slimhinden, ridse eller forbrænde mundhulen, væggene i spiserøret og maven. Glutenfri korn er meget god i denne periode. Påvirker gunstigt havremulje og gelé. Afkogninger af kamille, calendula og salvie lindrer den betændte slimhinde. For at forhindre halsbrand skal du udelukke kødbuljong, sure frugter og salt mad..

Diæt til tarmcandidiasis: om dagen

Trast i tarmen manifesteres af hovedpine, løs afføring eller omvendt forstoppelse, øget flatulens, svaghed, undertiden kvalme, opkast og allergier. I denne periode er det meget vigtigt at slappe af nok, få nok søvn. Effektiv hjælp til behandlingen ydes af ernæring. Under en diæt til intestinal candidiasis anbefales det til hver dag:

  1. Hyppige måltider i små portioner er en nødvendig foranstaltning til hurtig assimilering af mad;
  2. Afslag fra citrusfrugter - de kan provosere en allergi;
  3. Grundig tygning af mad for at undgå irritation af beskadigede tarmvægge;
  4. Drikker rigeligt med rent vand
  5. Kefir indtagelse mellem måltiderne - det normaliserer mikrofloraen indeni.

Morgenmad: havregryn, cottage cheese, bouillon fra rose hofter;

Frokost: revet grød fra ris eller boghvede, dampede kødboller, kyllingesuppepuré, urtete;

Snack: et glas kefir;

Middag: dampet eller i ovnens omelet, kissel.

Morgenmad: cottage cheese gryderet, 1 kop cikorie;

Frokost: bagt grøntsager med hakket kød, urtete;

Snack: 1 glas yoghurt;

Middag: bagt fisk med pasta, grøntsagssalat, 1 glas gelé.

Morgenmad: kogt æg, bouillon fra rosa hofter;

Frokost: doven kålruller kogt i ovnen eller langsom komfur, vinaigrette uden kartofler, en drink med bær;

Snack: vegetabilsk snack;

Middag: kogt kalkunfilet med kylling, kål og agurksalat, et glas naturlig æblejuice.

Derefter kan du gentage kosten. Og så videre, indtil sygdommen forlader forværringsfasen.

Skal jeg holde mig til en speciel menu på baggrund af graviditeten?

Graviditet betragtes som en alvorlig byrde for kroppen. De igangværende processer inde i kvinden forårsager en svækkelse af kroppen, den bliver sårbar over for svampe, bakterier og vira. Derfor er en trast hos en fremtidig mor en almindelig forekomst.

Mange antimykotiske stoffer er forbudt under forventning om et barn, da de påvirker fosteret negativt. Slankekure for thrush hos kvinder, der har en baby, spiller en enorm rolle: det hjælper med at slippe af med udbruddet af symptomer på en allerede tilsyneladende thrush og forhindre dens udvikling. Derudover vil korrekt ernæring i behandlingen af ​​candidiasis under graviditeten fremskynde helingsprocessen og er helt sikker for en kommende mor.

Den antikandidate diæt hos den vordende mor adskiller sig lidt fra den almindelige diæt til trost. Slik, melprodukter, krydret og stegt mad, der indeholder en stor mængde let fordøjelige kulhydrater, hvilket skaber et gunstigt miljø for candida, bør udelukkes fra kosten. Men friske mejeriprodukter bør være på bordet hver dag - de er i stand til at normalisere ubalancen i mikrofloraen.

Diæt med trast har en stor indflydelse på sygdomsforløbet, hjælper med at komme sig hurtigere og forkorte varigheden af ​​lægemiddelterapi. Du er nødt til at forstå, at dette ikke er et universalmiddel, og det vil ikke være i stand til at erstatte en fuldgyldig behandling i et avanceret stadium.

Det er VIGTIGT at bemærke, at den beskrevne diæt er meget lig anbefalingerne til henholdsvis korrekt ernæring, det vil gavne enhver, der ønsker at forbedre den generelle tilstand i kroppen og normalisere interne processer.

Diæt til trost

Candidiasis er en gærsygdom forårsaget af en gærstamme af Candida albicans. De første symptomer på udviklingen af ​​trost kan være kløe i slimhinden, brændende fornemmelse, forekomsten af ​​hvid udflod, svarende til cottage cheese, irritation. Så er der betændelse og tørhed. Denne sygdom er ikke farlig, men den giver en lang række ubehagelige fornemmelser til en person. Diæt med trost hjælper ikke kun med at klare symptomer, men også til at glemme dette problem for evigt.

Risikofaktorer, årsager og symptomer

  • Stramt og syntetisk tøj, der bevarer fugt og varme. Et stof baseret på syntetiske tråde, der passer tæt på kroppen, kan forårsage en forstyrrelse af den naturlige mikroflora, hvilket resulterer i trast.
  • Krænkelse af personlig hygiejne. En diæt med thrush hos kvinder brænder ikke, hvis du ikke følger reglerne for personlig hygiejne. Gær kan komme ind i kroppen på forskellige måder, lige fra transport til offentlige steder. For at undgå problemer skal du regelmæssigt vaske hænderne med sæbe, bruge antiseptiske midler, vaske tøj med kvalitetsprodukter.
  • Ernæringsproblemer, utilstrækkelig mængde næringsstoffer, vitaminer, mineraler.
  • Forøget alkoholforbrug, rygning.
  • Brug af ledningsvand. Dets nøjagtige sammensætning forbliver ukendt, og nogle stoffer kan påvirke det generelle helbred negativt..
  • Forekomsten af ​​stressede situationer, der påvirker hele kroppen negativt.
  • Økologiske forstyrrelser og indtagelse af skadelige kemikalier med yderligere forgiftning.
  • Allergiske reaktioner. Kan også forårsage. Dette kan være et nyt vaskepulver, forkert tøjstof eller brusegel, hygiejnepuder og tamponer. For nylig har mange mennesker oplevet en reaktion i form af trast efter kontakt med latex, besøgt en gynækolog osv..

Lær grundene til overvægt, og hvordan du hurtigt taber dig

Tilmeld dig en gratis primær
aftale med en ernæringsfysiolog!

Det skal bemærkes, at candidiasis ikke er så let at slippe af med. Der er en række bivirkninger forårsaget af denne sygdom såvel som eliminering af årsagen. Disse inkluderer nedsat hjernefunktion, hovedpine, træthed, svimmelhed, tarmsygdomme, herunder oppustethed, gas, forstoppelse og kvalme, sved og feber, hudproblemer og typiske influenzasymptomer. Om emnet: Diæt til åreforkalkning af blodkar Alt dette forsvinder normalt efter 7-10 dage. Efter et par uger bemærkes en stigning i energi og opmærksomhed samt slippe af med andre symptomer. Derfor, når det såkaldte "abstinenssyndrom" inden for området skadelig gær begynder, er det tid til at fejre, for snart forsvinder alt dette løb og for evigt takket være en diæt til candidiasis i tarmen og andre organer.

Sådan skifter du til en diæt mod trost?

Overgangen til en diæt fra trost

Fravælg forstyrrede produkter

Styrke immunsystemet

Genindførelse af forbudte produkter

  1. Grønne grøntsager og grønne drikkevarer. Blade grønne grøntsager hjælper med at bekæmpe gærvækstens sure karakter. De grønne er sukkerfrie, men de indeholder en stor mængde magnesium, der naturligt fjerner giftstoffer fra kroppen, C-vitamin for at styrke immunforsvaret, klorofyl til at rense kroppen, B-vitaminer til aktivering og jern til fuld støtte.
  2. Kokosolie. Det har antimikrobielle egenskaber, og kombinationen af ​​laurinsyre og caprylsyrer indeholdt i kokosnøddeolie dræber skadelig mikroflora, når den indtages i mad og lokal anvendelse.
  3. Stevia. Stevia er et ideelt valg for dem, der følger en diæt, da det perfekt erstatter sukker, sødende mad. Stevia er ikke kun et antimykotisk, antiinflammatorisk og antibiotikum, men hjælper også med at balancere bugspytkirtlen.
  4. Hvidløg. Det indeholder et stort antal svovlholdige forbindelser, som har ekstremt stærke svampedræbende egenskaber med et bredt spektrum af virkning. Rå hvidløg er især godt til at bekæmpe trost..
  1. Slibede hørfrø. Polyfenoler, der findes i hørfrø, understøtter væksten af ​​probiotika i tarmen og kan også hjælpe med at eliminere candidiasis i kroppen..
  2. Usødet tranebærjuice. Tranebærjuice uden sukker hjælper med at justere pH-niveauet i urinen og hjælper med at forhindre vækst af svampe.
  3. Mejeriprodukter. Dyrkede mejeriprodukter, fortrinsvis kefir, kan effektivt ødelægge candida i kroppen og bidrage til væksten af ​​sund mikroflora.
  4. Krydderier som gurkemeje og kanel. Diæt til behandling af candidiasis er umulig uden krydderier. Gurkemeje indeholder en aktiv ingrediens kaldet curcumin, som har vist sig fuldstændigt at hæmme væksten af ​​Candidaalbicans (såvel som mange andre svampestammer). Kanel kan behandle trast, fordi undersøgelser har vist, at mennesker, der spiser kanel, som regel er meget mindre tilbøjelige til at lide af denne sygdom..
  5. Kogte grøntsager. Ikke-stivelsesholdige kogte grøntsager, såsom broccoli, blomkål og asparges, har værdifulde næringsstoffer, der bekæmper trast.
  6. Kød af naturlig oprindelse. Protein spiller en nøglerolle i kosten mod trost. Hvis du får protein fra kød, der er dyrket på fabrikken, kan du ikke helt vide, hvilke hjælpeprodukter og stoffer der blev brugt, og hvordan de vil påvirke udviklingen af ​​trost. Derfor er det vigtigt at kun spise økologisk kød..
  7. Ben bouillon. Nyttig til mange aspekter af helbredet. Dette er en af ​​de bedste kilder til candida drab på grund af den positive virkning af bouillon på tarmens sundhed..

Liste over forbudte produkter

  1. Korn. Når kulhydrater absorberes af kroppen, bryder de ned i sukker og kan blive en grogrund for candida, gær og skadelige bakterier. Selv i brød er kulhydrater nok til at starte en lang og meget ubehagelig sygdom, så det er bedst at afstå fra alt dette.
  2. Jordnød. Det kan ofte indeholde skimmeceller, som kun fremmer Candida-vækst. Jordnødderallergi er også en af ​​de mest almindelige fødevareallergier på planeten, hvilket er en anden grund til at undgå den..
  3. Mælkeprodukter. Hvis disse ikke er gærede eller gærede mælkeprodukter, skal de undgås, i det mindste i de indledende stadier. Mælk indeholder lactose, som er sukker. Og dette gælder ikke kun for frisk, men også for mælkepulver, ost osv. Gedemælkprodukter er ikke så skadelige som ko, som bør overvejes.
  1. Mad intolerance. Nogle svampeinfektioner er forårsaget af fødevareallergi. Man skal være forsigtig med at undgå fødevarer, der forårsager negative reaktioner af enhver art. Hvis der er en fødevareallergi eller overfølsomhed, skal disse produkter kasseres..
Du skal også begrænse brugen af ​​tørret frugt, bananer, milkshakes og juice. For at forbedre den generelle tilstand anbefales det også at bruge nogle essentielle olier (oregano, myrra, lavendel). Men inden du begynder at eksperimentere med olier, skal du udføre alle de nødvendige allergitest, da reaktionen kan være på en hvilken som helst komponent. Ved at blande et par dråber nellik eller lavendelolie med kokosnøddeolie i rensningsfasen kan ødelæggelsen af ​​candidiasisceller fremskyndes. Da disse essentielle olier er kraftige nok, bør de dog kun bruges i 10 dage eller mindre..

For yderligere nyttige kosttilskud til thrush hos kvinder, kan listen over produkter udvides lidt:

  • Probiotika Sunde bakterier vil hjælpe kroppen med at bekæmpe gær..
  • Oregano-olie (2 dråber 3 gange om dagen i 7 dage, stop derefter): oregano-olie har en naturlig antibakteriel og antimykotisk virkning.
  • Hvidløg (1-2 nelliker hver dag): hjælper med at bekæmpe svampeinfektioner og styrker immunforsvaret.
  • C-vitamin (2-3 gange om dagen): øger immunfunktionen og hjælper med at bekæmpe infektioner.